תוכן עניינים:
- "לשבת"
- "תן לי לעזור"
- "תגיד לי מה כואב"
- "אני אסיע אותך"
- "איזה סוג רפידות אתה צריך?"
- "אני משתלט"
- "אני כל כך גאה בך"
מעולם לא חשבתי שההחלמה מהלידה תהיה מטלה כזו. כלומר, לא הייתי תמימה לכל מה שישתנה (כולל אך לא מוגבל לגופי), פשוט לא הבנתי כמה מאמץ וזמן ואנרגיה יידרש כדי להרגיש כמו העצמי ה"רגיל "שלי. כתוצאה מכך, ישנם יותר מכמה דברים שהלוואי שבן זוגי אמר לי כשהתאוששתי מהלידה שזה, אני חושב ובסופו של דבר, אולי עזר. לכל הפחות, אני חושב שמצבי הרגשי, והיחסים בינינו, היו מועילים.
אחרי שנולדתי את בתי, ציפיתי לסבול מכאבים כי ובכן, הלידה כואבת. אין דרך לעקוף את זה, בלי קשר אם תבחר אפידורל או לא. ידעתי שאצליח להיות מותש וללמוד את חבלי האימהות יהיה מדהים. עם זאת, הערכתי קשות את רמות הכאב והתשישות והציפתי בפועל. בהרבה. בין בעיות הנקה, תינוק מכוסה ושינה, קיוויתי למערכת תומכת יותר כשחזרתי מבית החולים. הייתה לי משפחה פה ושם, אבל ממש התאמצתי להסתגל להיות אמא במשך זמן רב וממושך.
במהלך תקופה זו הייתי גם על סף סערת רגשות קשה בצורה של דיכאון לאחר לידה (PPD). ההורמונים שלי השתגעו ובאופן פנימי זה הרגיש כאילו אני על סף התכה אפית. באותה תקופה בן זוגי עשה את כל מה שידע איך, אבל הנה כמה דברים שהלוואי שהוא אמר שאולי גרם לי להרגיש פחות לבד ולהבריא קצת יותר מהר:
"לשבת"
ג'יפיאפילו ביום הראשון שהייתי בבית הרגשתי שאני צריך לקפוץ חזרה לחיים. אני אוהבת להישאר עסוקה, תמיד מתפוגגת מהציפה והייתי להוט להסתדר בשגרה.
במקום זאת, בסופו של דבר קרעתי את התפרים שלי מכיוון שבן זוגי לא הכיר בצורך המסוכן שלי לעשות הכל. הלוואי שהוא אמר לי לשבת, לנוח, לרפא ולהירגע כדי שהריפוי שלי לא ייקח כל כך הרבה זמן.
"תן לי לעזור"
ג'יפייחד עם התחושה הזו שהייתי צריך להיות האדם העיקרי המטפל בתינוק שלנו, היה הפיתוי המתמשך של כביסה, כלים והכנת ארוחות. הייתי זה שעשה את הדברים האלה בעבר, ובכן, זה מתג קשה לכבות. הלוואי ובן זוגי אמר לי שהוא יטפל בזה - הכל - כדי שאוכל פשוט להחלים את אמא.
"תגיד לי מה כואב"
ג'יפיהחלמה מלידה פירושה פגיעה במקומות שלא הבנת שאתה יכול לפגוע. שדיים דליפים, מתן שתן כואב ופשוט הליכה פשוט הרגישו כאילו אני נקרעת. הייתי אוהב אם בן זוגי היה מתיישב ושואל מה עובר עליי כדי שהוא יוכל לפתח קצת יותר אמפתיה. כמו כן, זה היה עוזר לי לא להחזיק את כל מה שעברתי. שמירה לעצמי רק תרמה למהומה הרגשית הנ"ל ולאבחנות בלתי נמנעות של דיכאון אחרי לידה.
"אני אסיע אותך"
ג'יפייחד עם הרצון לטפל בכל מה שיש בבית, הרגשתי גם את הצורך לנהל את כל הסידורים, תינוק בגרירה. כן לצערי, אני מדבר יום אחרי הלידה. מה שהייתי צריך באותה תקופה היה קול של התבונה; מישהו שייקח את המפתחות שלי, דוחף אותי בעדינות למושב הנוסע כדי שאוכל להיות מונע או ללכת לעצמם כדי שאוכל להישאר בבית ולנוח. אם בן זוגי היה אומר לי שאסור לי לנסוע, לא הייתי מתווכח.
"איזה סוג רפידות אתה צריך?"
ג'יפיאחד החלקים הגרועים ביותר בהחלמת הלידה (והכי מביך / כואב) מגיע עם כל הפרשות מהנרתיק, דימום, גירוד ושריפה. לכן, מניסיוני, אני חושב שכמעט כל אישה אחרי לידה תעריך שלא תצטרך לבקש מוצרים אחרי לידה שעוסקים בחלקים האמורים של העבודה והחלמת הלידה.
לשמוע את בן זוגי לשאול אם הוא יכול לאסוף לי כמה רפידות או משחות היה מוזיקה לאוזניי. זה היה אומר שהבן זוג שלי שם לב לכל מה שעברתי וכל מה שהייתי צריך כדי להתאושש בצורה בטוחה ובריאה. במקום זאת, מצאתי את עצמי נוסע לבית המרקחת, עם תינוק, בכאב.
"אני משתלט"
ג'יפיאפילו ליום אחד (או כמה ימים, מכיוון שאני לא בררן), אני מאחל שבן זוגי התנדב לקחת על עצמו את כל האחריות שלי כדי שאוכל להתמקד בשיפור, פיזית ונפשית. בבקשה, בנות זוג נשים אחרי לידה, קחו על עצמכם את המטלות, החשבונות עובדים, עובדים וכל דבר אחר שאפשר לחשוב עליו.
"אני כל כך גאה בך"
ג'יפיללדת תינוק זה הרבה עבודה. זה שינה אותי בהרבה מובנים. מכל הדברים שהלוואי שבן זוגי אמר לי כשהתאוששתי, המחשבה ביותר הייתה לספר לי כמה הוא גאה. לכל הסבלתי דרך ההיריון, אחר כך לידה ולידה. על כל מה שהקריבתי בשם משפחתי. לכל דבר המשכתי לעשות בזמן שגופי נרפא. זה לא היה מאיץ את ההתאוששות, אבל זה היה מספק את התמיכה המילולית שהייתי זקוקה לה נואשות בכל פעם שהכל השתנה, ויישאר השתנה, לנצח.
