7 דברים שהאכלן הברור שלך אולי מנסה להגיד לך

כמעט כל ילד שאי פעם הכרתי עבר שלב מסוג "אכילה בררן". הרבה זמן זה קצר מועד וההורים פשוט רוכבים על הגל עד שהם מספיק עוברים אותו. זמנים אחרים? ובכן, פעמים אחרות זה יותר מסתם שלב. כאשר אכילה בררנית הופכת להרגל אכילה עקבי, זה יכול להיות סימן לכך שיש דברים שהאוכל הבררן שלך מנסה לומר לך, ובכן, בדרך כלל זה כרוך רק בעובדה שהם לא אוהבים ירקות.

במשך הזמן הכי ארוך, בתי אכלה טוב להפליא. האכלנו לה בטטות, כל סוג של בשר תחת השמש, תרד, כרובית, אבוקדו, ביצים, גבינה, פירות יער, תפוחים, כמעט כל מה שהיה טוב בשבילך היה משחק הוגן. חברות ההורות שלי, זה היה מפואר. ואז נכנסתי להריון, פיתחתי דיכאון בלידה ולידה והפכתי למה שנחשב בעיניי לאמא פחות אידיאלית. זה היה בזמן שבתי התחילה לומר "לא" לתרד ו"כן "לצ'יפס. לקח זמן, ועדיין יש המון פשרות, אך היא מוצאת את דרכה בהדרגה לעוד ירקות והרגלי אכילה נטולי טיפול לכאורה שהיו לה במקור. לדוגמא, שקלתי אתמול כזכייה ענקית מכיוון שהיה לה חצי אבוקדו כחטיף, מלפפונים לארוחת הצהריים, וכרובית אידאה עם ארוחת הערב. הבוקר היא ניסתה (ואהבה!) עדשים. צעדים לתינוק, אתם. צעדי תינוק.

בתקופה שבן זוגי ואני עבדנו בכוונה לבסס הרגלים אכילים בריאים עם בתנו, הבנתי שהרגלי האכילה הבררניים שלה היו (לפעמים) ניסיון לתקשר איתי. בעיקרו של דבר, היא אמרה לי משהו, היא פשוט לא חסרה את כישורי התקשורת לעשות זאת מבלי לסרב לפינוקים הבריאים המועדפים עליה פעם. אם אתה מוצא את עצמך חווה הרבה מאותו דבר, הנה 7 דברים שהאכלן הברור שלך אולי מנסה לומר לך:

הם מתקשים במרקמים

זהו סוגיה של כנות אל הטוב שאנשים מסוימים מפתחים כילדים וממשיכים להיאבק איתם כמבוגרים. כל מי שלא אוכל עגבניות אך יהיה לו רוטב פסטה לחלוטין, הוא מובטח.

הם בקיעת שיניים

ילדים ממשיכים לקבל שיניים עד גיל שנתיים ושלוש, ואם החניכיים שלהם רכים הם אולי לא ירצו למזרח משהו שהוא קצת יותר לעוס.

הם ממש לא רעבים

אם הילד שלך הוא רועש (ושלי הוא), זה יכול להיות קשה להחזיק אותם מספיק זמן כדי לבנות תיאבון שמשאיר אותם מוכנים יותר לאכול את כל מה שמונח לפניהם.

הם לא ניסו אוכל מספיק פעמים כדי לטעום את זה

תאמינו או לא, לעתים קרובות ילדים צריכים לנסות כמות קטנה של אוכל 10-15 פעמים לפני שהם מתחילים לפתח טעם לזה. אני יכול להעיד על כך במלואה, לאחר ששכנעתי סוף סוף את בתי כי ברוקולי מבושל הוא די טוב, בערך 10 פעמים מהפך אותה לפלוראט זעיר אחר כך.

יש להם סוגיית עיכול לא מאובחנת

אם קיבלתם כאב בטן בכל פעם שאכלתם אוכלים מסוימים, אך לא הייתם יכולים לבטא זאת, הייתם נמנעים גם ממאכלים אלה, נכון? יכול להיות ששווה לבדוק או אם ילדך זקן מספיק כדי להגיב כראוי, לשאול אותם אם הבטן שלהם כואבת או שהם מרגישים "אחרת" לאחר שהם אוכלים אוכל ספציפי שהם טוענים שהם כבר לא נהנים במיוחד.

הם נמצאים במצוקה רגשית

אם חל שינוי משמעותי בחייו של ילדכם (גירושין, מות סבא וסבתא, מהלך או משהו דומה) יתכן שילדכם מגלה חרדה או דיכאון באופן פנימי, מה שעלול להשוות לחוסר תיאבון או סלידה ממאכלים מסוימים. אולם זהו באמת התרחשות נדירה, ובדרך כלל כרוך באכילה בררנית במיוחד.

אתה נותן להם לאכול אוכל לא בריא מדי

שונא לומר את זה, מכיוון שלפעמים אתה פשוט צריך להאכיל אותם בכל מה שזמין לשם שפיותך, אבל אוכל לא בריא אכן גובה מחירו. אם ילדכם מפתח טעם לאוכל מהיר לפני שיפתח טעם לדברים הטובים, יתכן והעבודה שלכם תתנתק עבורכם.