7 דרכים להתגבר על אקס שעשה לך לא נכון

אם מעולם לא היית חלק מפירוק מגעיל, קח את עצמך בר מזל. ואם יש לך, אז ברוך הבא למועדון. להתגבר על מישהו שאהבת פעם זה לא קל. אבל זה אפילו קשה יותר כאשר אותו אדם עשה לך טעות בגדול וגדול. בין הפיתוי להפיל את האקסית ולדרוש הסבר, לרצות להתכרבל לכדור ולבכות, ולרצות לחזור לשם להוכיח שאתה בסדר במאה אחוז … כן. קל לבצע ריפוי בכל הדרכים הלא נכונות. אבל יש כמה דרכים להתגבר על אקס שעשה לך לא נכון שאיננו הרסניים ובעצם עשויים לעזור לך.

נסה: איך להתגבר על התפרקות לנצח! מדריך אסטרטגיה בן 9 שלבים להפסיק להרגיש עצוב ולהתגבר על האקסית שלך, $ 11.99, אמזון

אוקיי, להיות הוגן זה לא לגמרי מדויק. הנה אין נוסחה מדויקת להתגברות על מישהו שהרס את חייך ושבר את ליבך. שום דבר אחד לא עובד עבור כל מי שאי פעם עוול. רק זכרו, זה תהליך. זה לוקח זמן שונה לכולם. אין תקופת זמן מוגדרת. אין נוסחה מוגדרת. יש רק אתה, זמן, וניסוי וטעייה. קח כמה מההצעות שלהלן, החל יישום חופשי וחזור כשאתה מוכן. אף אחד לא מכיר אותך טוב יותר מכפי שאתה מכיר את עצמך.

1. הרחק מהמדיה החברתית

זה קל מדי לסתור את האקסית שלך ולראות מה הם עושים בבחירת הערוץ שלך. בין פייסבוק, טוויטר, אינסטגרם, לינקדאין … פשוטו כמשמעו כל מה שקשור לאינטרנט הוא דרך גרועה לנסות להתעדכן באקס שלך. תסתיים רק יותר מעוצבנת ממה שהיית בעבר. זכרו, הדברים תמיד נראים זוהרים יותר כאשר הם אוצרים. בדוק את עצמך לפני שאתה הורס את עצמך.

2. היו סבלניים עם עצמכם

אתה לא מתכוון להתגבר על זה מייד. תן לעצמך זמן. להתאבל, להיות עצוב, לכעוס, להרפות. כשאתה שולל, או אפילו כשאתה פשוט נפגע … זה יהיה תהליך. קח הכל יום אחד בכל פעם.

3. אל תיפגע עם חברים הדדיים

אתה יודע איך אנשים מתייחסים לעיתים קרובות לצדדים כאשר מערכת יחסים מתפרקת? אל תהיה האדם שגורם לאף אחד לבחור. יתכן שקשה להרפות מחברים משותפים או לפנות זמן מאלה שהיו קודם חברים עם האקס שלך, אבל היו חיוביים לגבי זה: לאיש לא אוהבים שיגידו להם שהם צריכים לבחור. תן לאחר מכן להתנער, וכולכם תהיו חברים טובים יותר בטווח הרחוק.

4. אל תמהרו למערכת יחסים חדשה

הדבר האחרון שאתה צריך כרגע זה מערכת ריבאונד. רוב הסיכויים שאתה תהיה לא הגיוני רגשית, וזה לא יהיה הוגן כלפי בן הזוג החדש שלך, או כלפי עצמך. קח את הזמן שלך כשאתה טובל את בהונותיך בבריכת ההיכרויות.

5. הרשו לעצמכם ללמוד

אם אתה יכול ללמוד משהו מהאקס האידיוט שלך, אז הזמן שבילית יחד היה שווה את זה. כמובן שלא תמיד קל לראות זאת מייד. אבל בזמן נתון, תבינו את זה. אל תעשה את אותה טעות פעמיים.

6. מנותק איש קשר

לא משנה מה תעשו, אל תנסו להיות חברים. ואל תמשיך לישון עם האקסית שלך. לעולם לא תתגבר על הדברים בצורה כזו. תסתיים בשכנוע עצמך שכל מה שהאקס שלך לא היה כל כך נורא. נחש מה? זה היה. אל תתנו לחולשה שלכם בדרך שהוא קורא לכם תינוק להיכנס לעובדה שהוא באמת פישל. לנתק מגע. הרשה לעצמך להמשיך הלאה.

7. עשה שלום עם העבר

בסופו של דבר עליכם לעשות שלום עם העבר. אתה לא יכול להחזיק את הכעס שלך לנצח. אל תיתן לטעויות של מישהו אחר לחדור לכל הווייתך. יום אחר יום, מצא שמחה בעצמך, להבין מה המשמעות של החלמה לך וללמוד כיצד להיות לבד. אם תתן לעצמך את הזמן להחלים כמו שצריך, תוכל לראות את האקסית שלך ברחוב ולא להרגיש את הדחף להרוס את חייהם כפי שהרסו את שלך. (דרמטי? אולי. אבל כמו שאמרתי … זה לוקח זמן.)