תוכן עניינים:
- שיטת ההתחלה
- שיטת החליפין
- הכלל החד-נשיכה
- שיטת "אתה לא עוזב את השולחן עד שתסיים"
- גישת הטבח בהזמנה קצרה
- דרך "אנחנו אוכלים מה שהוא / היא אוכלת"
- דרך החיים החטיפה /
הבן שלי הוא האוכל הכי בוחר בעולם. בגיל חמש בלבד המסגרת הזעירה שלו מסתכמת ב -36 פאונד בלבד - משקל ששמר בשנתיים האחרונות. בתקופה שחלפה מאז לידתו וכל בעיות התזונה שלאחר מכן, למדתי דברים מועילים לדחוף אותו לאכול קצת יותר. גם אני (מתוך ניסוי וטעייה מוחלטים) שלטתי בדרכים הגרועות ביותר להגיב להרגלי האכילה הבררניים של ילדיי, והרי כל זה נאמר ונעשה, אני חייב להודות שבני עדיין שונא את רוב הדברים שאני מציע לו. אנחה.
בכנות, אני לא יכול לומר שאני מאשים אותו. אחרי כניסה טראומטית לעולם - כזו שבה לא היה לו נוזל שהציע לו כרית בזמן שחבל הטבור שלי היה רגעים מהצמצום (ועשה בלידתו) - בעיות האכלה שלו אינן מובנות. לאחר שאובחן כסובל מבעיות עיכול וריפלוקס חמור, בין אם זה דרך חלב אם או נוסחה במחיר מופרז, הוא נאבק לשמור על הרבה מהדברים. בילינו אין ספור לילות בעמידה על המשמר כשגופו המנומר ישן בזווית, כדי לשמור על האוכל במקום בו הוא שייך, רק כדי שיזרק את האוכל שלו ברגע שעצמנו את העיניים. מפחיד לחשוב על כל הפעמים שהוא כמעט נחנק למוות בקיא שלו, ואם לא היינו מאבדים שינה כל אותם זמנים כדי לפקוח עין עליו, יש סיכוי טוב שיהיה לו.
כך, כפי שאתה יכול לראות, הרגלי האכילה הבררניים שלו ככל הנראה החלו מתישהו ברחם והתעכבו בהצלחה עד ארוחת הערב של אמש, אז הוא סירב לפירה. הוא היה לפני כן ואהב אותם לפני כן, ובכל זאת כאן אנו מנהלים את אותו קרב שאנחנו עושים על מרבית המזונות בכל יום ויום. האכלת אוכלי בררנים זה קרב מתמשך, ואני אומר את זה כמאכל בררן בעצמי. כאישה בת 34, לא תוכל לשלם לי לאכול אוכל שרוב האנשים אוכלים באופן קבוע. אז במילים אחרות, אני מבין את זה לגמרי. עם זאת, התגובות שלי לבני זקוקות לעבודה מסוימת. עם זאת, הנה כמה מהדרכים הגרועות ביותר להגיב להרגלי אכילה בררניים. אני יודה האוכל שלך - למד ממני.
שיטת ההתחלה
כשמגיע הזמן לארוחת ערב והילד שלי פשוט ממש יושב שם ומניח לצלחת להתקרר - הצלחת ששעבדתי עליה במשך שעה - אני הופך נואש.
"בבקשה נסה את זה! בבקשה? בבקשה !" אפילו הלכתי לדעתי לרדת על הברכיים ולשאת נאומים מכל הלב מדוע לאכול את האוכל כל כך חשוב (אה, בגלל שהכנתי אותו) ועדיין הילדים שלי בדרך כלל צוחקים את זה או מסתכלים בצלחת שלהם עוד קצת. אני יכול לומר בכנות, אני לא גאה בעצמי כשמצמצמים אותי לזה.
שיטת החליפין
בוא נדבר על זה, ילד. מה אתה רוצה ומה אוכל לעשות למענך? אתה רוצה צעצוע חדש? מה דעתך על בית חדש? על חוף הים. בבהאמה. האם זה טוב? האם זה מספיק בשבילך לאכול את המזון המסוכן שלך?
הכלל החד-נשיכה
אם יש לך ילדים שאוכלים בררנים, אני בטוח שאמרת, "רק נסה את זה. קח ביס אחד ואתה יכול להיעשות." יותר פעמים ממה שהיה אכפת לך להודות. זה, קורא יקר, זו טעות. טעות ענקית.
מה קורה בדרך כלל בבית שלי? ובכן, הבן שלי ייקח ביס אחד זעיר, אומר בהתרסה, "בוצע!" ואז יש לו את העליונה. כלומר, הוא עשה את מה ששאלתי אז למה אני עדיין מרגיש שהפסדתי? (רמז: כי עשיתי.)
שיטת "אתה לא עוזב את השולחן עד שתסיים"
אני משתדל מאוד לא להכריח את הילדים שלי לאכול כמו, למשל, אם הם לא רעבים או שהם כבר אכלו מספיק. עם זאת, יש תקופות בהן, כן, מדובר בכוח. אני לא רוצה שזה יהיה, אבל זה כן. אם אני נכנע ונותן לבני לצאת מהשולחן בלי לנסות אפילו את הארוחה האהובה שעשיתי בדיוק בשבילו, מה למדנו כאן? למדנו שהוא מנצח ואני לא יכול לתת לזה לקרות. לא עכשיו.
אז אם עלינו לבהות את זה במשך כמה שעות, שיהיה. (ולגבי התקליט, זו הדרך הלא נכונה המוחלטת להביא את האכלן הבררן שלך, אתם יודעים, לאכול.)
גישת הטבח בהזמנה קצרה
אוקיי, עשיתי את זה יותר פעמים ממה שמעניין אותי להודות. ילד בררן מס '1 לא יאכל את הבטטות אז אני מכין תפוחי אדמה מרוסקט. לאחר מכן, ילד בררן מספר 2 לא יאכל את תפוחי האדמה של הרוסט אז אני מקציץ איזה מחית. בסופו של דבר, אף אחת מהן לא אוכלת אף אחת מ -20 הפריטים שביליתי שלוש שעות בבישול אז מה הטעם?
הו כן. העניין הוא: אל תעשה זאת לעולם. כל מה שהם לומדים מהעבדים שלך מעל תנור חם כל היום הוא שבמשך כל חייהם הם יכולים לבקש כל אוכל שתרצו (כמו גלידה) וואלה! הנה זה! סליחה, ילדים, אבל החיים לא עובדים ככה.
דרך "אנחנו אוכלים מה שהוא / היא אוכלת"
זמנים נואשים דורשים אמצעים נואשים, נכון? ובכן, אתה מכיר את הלילות האלה שאתה מותש ובישול זה הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות (אני ברוב הלילות)? בנוסף, המחשבה לערוך את קרב האוכל ביום שני מטורף היא עינויים טהורים אז מה הורה לעשות? אני יכול לומר לך שזה לא רק לתקן את מה שהאוכל הבררן יאכל (גרעיני יוגורט ותירס, מישהו?) כי ברצינות - כולנו לא יכולים לשרוד על זה.
אם כי, נאמר האמת, בניסיון שיטה זו הפסדתי כמה קילוגרמים, אז אני מניח שיש את זה.
דרך החיים החטיפה /
ילדים הם גרייזרים טבעיים מכיוון שהבטן שלהם היא בגודל האגרופים הקטנים שלהם. זה יכול להתאים כל כך הרבה בכל פעם, כשאני עסוק בעבודה, נכנעתי לשיטת הנשנושים. "פשוט תשתה!" צעקתי כמעט על בסיס יומי. ואז, כשארוחת הצהריים מגיעה, אני המום לחלוטין מכמה מעט הבן שלי יאכל. כן, זו אשמתי וכן, זה בטח יקרה שוב היום. למד מהטעויות שלי, אנשים.
סיפוק אוכל אוכל בררן הוא מחוספס. זה לוקח הרבה סבלנות, מספר ניסיונות של הצעת אוכלים זהים, וכנראה שילוב של כל השיטות הכושלות שתיארתי זה עתה. אם אחרי כל זה, ילדכם עדיין לא יאכל, יש דבר אחד אחרון שתוכלו לעשות: כלום. אתה הורה טוב והוא / היא לא ירעב. מוטב שתניח לארוחה להחליק פה ושם כדי שילדכם יוכל להתחיל לבצע את הבחירות בעצמם. האם לא על זה הדבר ההורות הזה עוסק?
