תוכן עניינים:
- מיתוס מספר 1: הכניס דגני בוקר בחלב התינוק
- מיתוס מס '2: לעולם אל תעיר תינוק ישן
- מיתוס מס '3: ודא שהחדר שקט
- מיתוס מספר 4: שמור על האור
- מיתוס מספר 5: התחל לוחות זמנים לישון בהקדם האפשרי
- מיתוס מספר 6: אל תנדנד את תינוקך לישון
- מיתוס מס '7: דלג על שגרת השינה
- מיתוס מס '8: התינוק ייצא לדרך
זמן יקר לכולם, במיוחד להורים טריים. הניסיון לעזור לתינוק שלך לקבל מנוחה מספקת, תוך התנגשות עם חסך שינה אינטנסיבי משלך, יכול לגרום לאנשים להיות קרבניים. זו הסיבה שזה חכם לדעת את המיתוסים לגבי שינה של התינוק שהם BS, כך שלא תבזבזו את זמנכם על דברים שלא עובדים.
כשאתה עומד עד השעות הקטנות של הבוקר עם תינוק בוכה, השאלות מגיעות לך במהירות. האם אתה מעכב ומנענע את התינוק הברדני שלך בשינה, או שזה נחשב לקלקל את הקטנה? האם זה אכזרי שהתינוק שלך ישן לבד בחדר חשוך? האם זה בסדר לתת להם קוקטייל של דגני אורז ונוסחה כדי למנוע את אותם קריאות רעבים בשעות הלילה המאוחרות? זמנים נואשים דורשים אמצעים נואשים, או משהו כזה.
מכיוון שאין לך הרבה זמן לניסוי וטעייה, זה חיוני לשמור על עצות השינה שעובדות. זה יכול לחסוך לך ולתינוק כמות עצומה של שינה אבודה. בטח, עדיין יהיו כמה לילות ארוכים עם התינוק שלך - כל כך מובטח. אבל אתה יכול לעקוב אחר עצה זו כדי להפוך את הלילות האלה לינוק קצת פחות ולעזור לתינוקך לנוח בקלות.
מיתוס מספר 1: הכניס דגני בוקר בחלב התינוק
ג'יפיעצה זו ניתנה לחברתי כאשר היא נאבקה להשיג את ילדה בן 3 חודשים בלוח שינה יציב יותר. למרות שמעניקי העצות שלה התכוונו רק טוב, זה לא רעיון נהדר. על פי אתר האינטרנט של הורות, הוספת דגני בוקר לפורמולה של תינוק אינה מומלצת ברוב הנסיבות, מכיוון שהיא עלולה לגרום לתינוקך לזלול יתר. ברוב המקרים, הנוסחה הרגילה או חלב אם עדיפים עד שתינוקך מוכן ליטול מזון מוצק.
מיתוס מס '2: לעולם אל תעיר תינוק ישן
ג'יפיאתה אולי לא רוצה להעיר תינוק ישן, בהתחשב בכמות המאמץ המונומנטלית שהוא יכול לקחת כדי לגרום לעצם העין לקרות. עם זאת, חשוב להעיר את תינוקך בנסיבות מסוימות, כמו מעברים תנומים או הבחנה בין יום מהלילה, על פי אתר השינה לתינוקות.
מיתוס מס '3: ודא שהחדר שקט
ג'יפיבטח, לתת לקטנט שלך מרחב שקט יחסית בו לישון הוא מהורהר. על פי האתר של ד"ר סירס, עם זאת, מרבית התינוקות יכולים ללמוד לישון למרות כמות נורמלית של רעש ביתי. אפילו המחזה הרמבונקטי של אחים גדולים יכול להתייצב בסופו של דבר (לפחות רוב הזמן).
מיתוס מספר 4: שמור על האור
ג'יפילפעמים זה מרגיש מתכוון להשאיר תינוק קטנטן לבד בחדר חשוך. אבל אם בכלל, החושך עשוי להזכיר לתינוקך את הנוחות של הרחם, כפי שציין האולנים הקטנים. רוב הסיכויים שיילודים לא מפחדים באופן טבעי מהחושך.
מיתוס מספר 5: התחל לוחות זמנים לישון בהקדם האפשרי
ג'יפיבמובנים רבים, אין שום דרך לשלוט בהתנהגות של ילודים. על פי WebMD, דפוסי שינה של יילודים הם די לא יציבים לאור העובדה שלתינוקות אין עדיין קצב צירופי. באופן כללי, אימוני שינה יכולים להמתין מספר שבועות.
מיתוס מספר 6: אל תנדנד את תינוקך לישון
ג'יפילפעמים עדיף להשתמש בכל כלים העומדים לרשותך. על פי HuffPo, נדנדה של תינוקך לישון היא התנהגות מולדת שלעתים קרובות יעילה להרגעת תינוקות קשוחים.
מיתוס מס '7: דלג על שגרת השינה
ג'יפילמרות שאימוני שינה עשויים להימשך מספר חודשים, שגרת השינה היא רעיון טוב מההתחלה. על פי נתוני בייבי סנטר, עקביות בזמן השינה היא תמיד מהלך חכם. בנוסף, מי לא נהנה מטקס מעט מפנק לפני השינה?
מיתוס מס '8: התינוק ייצא לדרך
ג'יפיזה יכול להיות המצב, אך תמיד חכם להתכונן לאפשרויות אחרות. כפי שצוין באתר שינה טובה של לילה, לא כל התינוקות נהדרים בהסתגלות לאורח חיים בתנועה. לפעמים אתה יכול לדחות תוכניות אחרות כדי שהתינוק שלך יוכל לנמנם בבית בנוחות.
