8 דברים שכל אדם מבוגר עושה כשאתה זועק

אני מאמין בתוקף באימוני שינה, אם כי אני יודע שזה לא הפיתרון הנכון לכל משפחה. אני יודע גם שיש המון אסטרטגיות שונות לאימוני שינה. עבור בן זוגי ואני אימון שינה פירושו ללמד את בתנו להרגיע את עצמה בשינה, ובמשך תקופה קצרה פירוש הדבר היה לבכות זאת. זו לא הייתה התקופה האהובה עלי, אבל מכיוון שבן זוגי עשה את הדברים שכל גבר מבוגר עושה כשאתה זועק, עברנו את זה יחד.

קריאתה זו לא התוכנית הטובה ביותר עבור כל ילד, אבל בעלי ואני למדנו מהר מאוד (וכשהבת שלנו הייתה זעירה מאוד) מעט מאוד הולך להרגיע אותה אם היא מוכנה לנמנמלים או עייפים. במקום זאת, הרגיעות שלנו פוצעות אותה לעיתים קרובות עוד יותר, מקבלות אותה תזזיתית ומעייפת במקום מנומנמת. היה לה FOMO רציני והרעיון שמישהו אחר יהיה ער היה פירושו שהיא לא תיפול ללא קטטה.

מתנדנד, דוחף, יוצא לטייל; כל הדברים המרגיעים האופייניים הגזימו אותה מדי. אז במקום זאת בחרנו לתת לה לצעוק. בתהליך זה הבנו שנוכל להקל על טריקים קטנים שעוזרים לה להרגיע את עצמה, כמו לשפשף שמיכה על לחיה ולהאפיל את החדר לגמרי.

הייתי אסירת תודה על בן זוגי באימוני שינה ועל נוכחותו היציבה והרגועה לאורך כל התהליך. לפעמים (לקרוא: תמיד) הדבר שאתה צריך לעשות, הוא לא תמיד הדבר הקל ביותר, וזו הסיבה ששותפות יציבה ותומכת חשובה כל כך כאשר המטרה שלך עומדת לישון סוף סוף. עם זאת בחשבון, ואם אתה מוכן לנסות אימון שינה בעצמך, וודא שבן הזוג שלך עושה את הדברים הבאים:

הוא עוזר בתכנית

ג'יפי

אני החוקר במשפחה שלנו (אם על ידי "חוקר" אתה מתכוון "3 בבוקר מחפש גוגל") ובעלי בדרך כלל הולך עם מה שגיליתי. אולם עם קריאתה זו, חשוב היה במיוחד שהוא יהיה חלק מהתכנית. הדבר האחרון שרציתי היה שנכנס לעובי האימונים בשינה והוא יביט בי במבט "למה לעזאזל אתה גורם לנו לעשות את זה?" פנים. לא תודה. יחד הגענו עם תוכנית שחשבנו שתעבוד הכי טוב עבור בתנו, וזה עשה את כל ההבדל.

הוא מספק גיבוי

בזמן שאני המלכה של לבוא למה שאנחנו צריכים לעשות משהו, אני נמנעת מוחלטת כשמדובר בחלק מהביצוע. המוח הרציונלי שלי יודע שעלינו לעשות משהו, אבל מוח האימה שלי לא ממש אוהב לעשות שום דבר אחר מאשר להתרפק על בתי ולתת לה שוקולד. הייתי זקוק לבת זוגי כדי לאכוף את התוכנית שלנו. כששנינו ידענו שאני פשוט צריך להתגבר קצת ולחכות יותר מ -15 שניות כדי לראות אם הבת שלנו יכולה לסדר את זה לבד, הוא היה זה שהזכיר שזה מה שאנחנו צריכים ואני הייתי כל כך אסיר תודה כשעשינו.

הוא נותן שיחות פפ

ג'יפי

בעיצומנו (אימוני שינה קצרים ומוצלחים מאוד) אני מודה שהייתי זקוקה להרבה שיחות פפ.

הוא מסיח את דעתו

במהלך הימים הקצרים המעטים שאכן זעקנו את זה עם בתנו, בן זוגי חסך את כל נושאי השיחה המסיחים את דעתו הטובות ביותר בכדי לגרום לזמן לעבור קצת יותר מהר. הייתי כל כך אסירת תודה על הטקטיקה הזו, כי לפעמים כמעט בלתי אפשרי להתמקד בשום דבר אחר מאשר התינוק שלך בוכה.

הוא שולח אותך משם

ג'יפי

נשלחתי לטיול סביב החסימה כמה פעמים במהלך השבוע בו זעקנו וזה היה מועיל לכל המעורבים.

הוא מאפשר לך לשנות מסלול

למרות שבעלי היה צריך להיות קצת יותר קשוח ממני במחלקת הזעקה, הוא לא היה נוקשה כל כך להתעקש לדבוק בתוכנית אם היה צורך להתאים אותו. כל אדם מבוגר יודע שאתה יכול להתאים את מסלול אמצע הזרם שלך אם אתה צריך, במיוחד כשמדובר בחוסר היכולת לחזות את ההורות.

הוא מספק נוחות לתינוק

ג'יפי

היה לי חשוב שבעלי היה סוג האכיפה של תוכנית הזעקה שרקחנו יחד, אבל שנינו ידענו שחשוב שהוא לא יהיה האכיפה בעיני בתנו. הוא היה צריך להיות זה שינחם אותה לעתים קרובות כמוני, כדי שתמשיך להגיב אליו כשתזדקק גם להרגעה.

הוא מאנס את הטיימר

לא הייתי במצב כדי לעקוב אחר הזמן. כלומר, אני יודע שהייתי שיקר לגמרי ואמרנו שהגענו לציון של שתי הדקות, כשהיינו רק 15 דקות. היה צורך באדם מעט רגוע יותר לתפקיד ההוא, שהיה במקרה בן זוגי.