8 דברים שכל אמא צריכה לדעת כדי לשרוד נישואים לאחר לידה

אני האדם שחשב שנישואיה בהחלט לא ישתנו לאחר שהתינוק יוכנס לתערובת. ילד, טעיתי. במקום לחשוב שהכל יישאר כשהיה, לא הייתי צריך לפחד מהמילה "שינוי", מה גם שנישואיי השתנו לטובה. במקום זאת, זה לקח כמה חודשים אחרי שבתי נולדה לבעלי ואני להבין שאנחנו צריכים להסתגל. הלוואי שמישהו אמר לי מה כל אמא צריכה לדעת כדי לשרוד את הנישואין לאחר לידה. אמנם אני לא אומר שידע היה מקלה על כאבי הגידול, אך אני חושב שזה בהחלט היה עושה את הדברים הרבה פחות מבולגנים.

לבן זוגי ואני לא באמת היה תשעה חודשים להתכונן לבת שלנו. ניסינו להקים את משפחתנו ללא הצלחה מזה מספר שנים והחלטנו לחזור לארצות הברית מחו"ל כדי לאמץ. חמישה שבועות אחרי שהגענו קיבלנו את הקריאה שהבת שלנו כאן וכל מה בחיינו השתנה בפרק זמן של שש שעות. עדיין הסתגלנו משחזור לארצות הברית אחרי שמונה שנים משם, התמקמנו בעבודות החדשות שלנו ורהטנו את הדירה שלנו. למען האמת, כשהבת שלנו הגיעה הייתה לנו ספה, מיטה ומעט אחר.

אולי המצב שלנו היה קיצוני, אבל אני חושב שלא משנה באיזה מצב אתה נמצא, דברים ישתנו ברגע שיהיה לך תינוק. אני חושב שכל המוח שלי השתנה כשהייתה לנו הבת שלנו, ולקח זמן עד שהיא חזרה חזרה למראה של מה שהיה פעם. במהלך אותה שנה ראשונה עם ביתה, הבנתי שלא מעט דברים לא יהיו זהים במערכת היחסים הרומנטית שלי, ועשיתי כמה צעדים כדי לעזור לנישואיי לשרוד שינוי כה גדול. הנה מה שלמדתי:

תוכלו לחוות שינוי

ג'יפי

דברים אכן משתנים ברגע שיש לך תינוק, למרות כמה וכמה בתוקף אתה מצהיר שהם לא יעשו זאת. סדר העדיפויות שלך פתאום משתנה מכיוון שאתה צריך לטפל בתינוק שזקוק לך, בהתחלה, כל הזמן. התקשיתי לדאוג לבעלי (לפחות, ככל שעשיתי לפני שהבת שלי הגיעה) כשכל המוח שלי היה מרוכז לחלוטין בבתי הנולדת.

אני חושב שזה טבעי, ואני חושב שחשוב לזכור שככל שרך יילודך יגדל, תוכל להתמקד פחות בהם ויותר בדברים סביבך. עם זאת, גם בעיצומם של חיי הילוד, חשוב לעקוב אחר האנרגיה והתשומת לב שלכם, כך שהוא לא יעבור 100 אחוז לתינוק שלכם לנצח. לבן הזוג שלך מגיע להישאר בעדיפות, וכך גם אתה.

לא תביני את בן זוגך כל הזמן …

כשהבת שלי הייתה קטנטנה מאוד, הרגשתי שבעלי היה בן זן זר שלא הבנתי. הוא לא הבין איך המוח שלי השתנה מאז שילד את הבת שלי, אז הוא היה שואל אותי שאלות והייתי פשוט בוהה בו כאילו הוא מדבר שפה זרה. שאלות כמו "אתה רוצה לצאת לארוחת ערב מחר בערב?" או, "האם עלינו לגלוש בחודש הבא?" התקשיתי לחשוב על ההאכלה הבאה, על אחת כמה וכמה מחר בערב או בחודש הבא.

… ובן הזוג שלך לא יבין אותך

ג'יפי

באופן מיידי, הכל (בשבילי) סובב סביב התינוק ולוח הזמנים שלה. אני לא חושב שזה קרה אי פעם לגמרי לבעלי. מסיבות ביולוגיות או אישיות מכל סיבה שהיא, המוח שלו לא עשה מעבר מלא לחיי ההורים ברגע שהיא חזרה הביתה וכתוצאה מכך הוא עדיין הצליח לשמור על חלק מהעצמי הקודם שלו.

אני יודע שהוא הביט בי וחשב "מי הגברת הזו שהחליפה את אשתי?" למעשה, כמה פעמים כשהתווכחנו אם ללכת לגלוש או לצאת לארוחת ערב, הוא היה שואל אותי וריאציה של אותה שאלה ממש.

תאהב את התינוק שלך יותר מבן הזוג שלך

יתכן שתרגיש שאתה אוהב את התינוק שלך יותר מבן הזוג שלך, אבל אני חושב (עבור רוב האנשים) התחושה הזו לא מסתובבת לנצח.

במשך ששת החודשים הראשונים לחיי האמא הייתי אובססיבית לחלוטין עם בתי. למען האמת, הרגשתי שאני די בטוח שלא אצטרך אף אחד אחר להמשך חיי. זה נגמר, ואני שוב אוהב את בעלי שוב, אבל לקח קצת זמן להחזיר לי את האובססיה שלו.

תצטרך לעבוד כדי להישאר מחוברים

ג'יפי

בהחלט נדרשת עבודה רבה יותר כדי להישאר בקשר עם בן / בת הזוג לאחר לידת תינוק. היציאה לדייטים יחד ובילוי זמן איכות רק בשניכם, או אפילו סתם לנהל שיחה שלמה מתחילתה ועד סופה, זה היה דבר פשוט כל כך. עם זאת, ברגע שתינוקך מגיע, לבקש לעשות כל אחד מאותם דברים זה כמו להתבקש לטפס על הר האוורסט עם שרפה על הגב.

רק דעו לכם ששווה לטפס על ההר, וטיפוס על ההר מרגיש בסופו של דבר קל יותר מאשר הר אוורסט.

האויב הגדול ביותר שלך יהיה חסך שינה

חסך שינה קשה כל כך במערכות יחסים. זה הפך את בעלי ואני לפטפטים ומרוטנים יותר, במיוחד לאחר שהאדרנלין שנולד לאחרונה, מכפי שאי פעם היינו זה עם זה.

לא לקח לנו זמן להבין ששנינו מתמודדים עם חסך שינה ולחץ בצורה שונה, אך עדיין מוציאים זה את זה. הפעולה הפשוטה להכיר בכך שחלק מהמילים שיצאו מפינו נבעו מכיוון שהיינו מותשים, סייעה לתת זו לזו הפסקה. כמו כן, אימוני שינה הצילו את הנישואים שלנו.

השמרטף שלך יציל את שניכם

ג'יפי

לבלות בבייביסיטר, בעיקר בייביסיטר שאינו משפחתי, מרגישים לפעמים כמו טרחה והוצאה ענקית. הייתי צריך להכין הכל, לרשום הוראות ולהכין את עצמי נפשית להשאיר את בתי מאחור. עם זאת, אני יכול לומר בבטחה שזה היה יותר משווה.

קבל את הבייביסיטר, לך למסעדה, נהל שיחה בפועל, אפילו אם אתה רק שעתיים. תבטח בי.

כישורי ההאזנה והתקשורת שלך מצמדים

איש אינו יכול לקרוא את דעתם של בני זוגם, במיוחד אם הם חסרי שינה. זכור זאת כשאתה תוהה מדוע בן הזוג שלך לא מבין את מה שרק הרצת. דברו בבירור, נסו לעקוב אחר רגשותיכם, ובאמת להקשיב כאשר גם בן הזוג מדבר.

שלמות של כישורי ההקשבה והתקשורת שלך כשאתה הורה חדש ומותש יכול להיות הדבר הקשה ביותר שאתה מתבקש לעשות, אך זה גם החשוב ביותר.