תוכן עניינים:
- שתרגיש כמו מפלצת
- שדקה יכולה להרגיש כל כך הרבה זמן
- שזה יגרום לוויכוחים
- שזה לא תמיד עובד
- שזה ישבור לך את הלב
- שזה יכול לפגוע פיזית
- שזה כל כך שנוי במחלוקת
- שתספקו בעצמכם
התנגדתי למושג "לזעוק את זה" (המכונה גם בכי מבוקר) בהתחלה. בעיניי, זה נראה נגד אינטואיטיבי לאינסטינקטים הטבעיים של האם להשאיר את תינוקה לבדה לבכות. עם זאת, לאחר שסבלתי יותר לילות ללא שינה ממה שהייתי מוכן, הייתי מוכן לנסות הכל כדי לגרום לתינוק שלי לישון. אז אחרי שדיברנו על זה עם בעלי, חברים ואמא שלי, החלטנו לתת לזה פסק. עם זאת, במבט לאחור, ישנם המון דברים שאני שמחה שאיש לא אמר לי על זועק.
שיטת ה- cry it out נועדה ללמד תינוקות להרגיע את עצמם בכך שהם משאירים אותם לבדם, בעריסה שלהם, לבכות לפרקי זמן קצרים, תוך שהם מתבצרים לאט בניסיון לאפשר להם להירדם מבלי שיהיה צורך להתנדנד או להניק אותם שינה. הגרסא שאחריה עקבנו אפשרה לנו להחזיק ולנובל את התינוק שלנו עד שהיה רגוע, ואז הניחו אותו בעריסתו ויצאו מחדרו. אם הוא בכה לא נכנסנו לחדר מייד, אלא חיכינו דקה ראשונה, אחר כך שתיים, ואז חמש, לפני שנכנס לנחם אותו, בנה לעשר דקות בכל פעם.
התוצאה הסופית (עבורנו) הייתה תינוק מנוחה והורים שיכולים לפקוח את העיניים ללא גלון קפה בכל בוקר. ובכל זאת, הדרך לקו הסיום הייתה אחד הדברים הקשים ביותר שעברתי כאמא חדשה (והיה בהחלט שבוע ארוך מאוד). לפעמים בורות היא אושר, ואני באמת שמחה שלא ידעתי את הדברים הבאים:
שתרגיש כמו מפלצת
GIPHYכל האשמה של אמא, ממש כאן. התרחקות מהתינוק שלך כשהם בוכים בשבילך, ואפילו אומרים את שמך בהתאם לגילם, מובטחת בהחלט שתרגיש כמו האם הגרועה ביותר בחיים.
הייתי יושב בחדר השינה הסמוך ובוכה על כל המרווחים המתוזמנים. ברצינות הייתי בלגן.
שדקה יכולה להרגיש כל כך הרבה זמן
הייתי ממש רואה את השעון מתקתק בכל שנייה כשהתינוק שלי בוכה ובכה. בטח, הייתי מנסה להסיח את דעתי על ידי גלישה ברשת או בשיחה עם בעלי, אך הדרך בה ביליתי בדרך כלל את הדקות הייתה באותה צורה שבני היה: בכי.
שזה יגרום לוויכוחים
GIPHYלבעלי ואני היו תגובות מאוד שונות לצליל הבכי של התינוק שלנו. הוא עקב אחר התוכנית ולא נכנע, אבל מצאתי את עצמי מתלבטת (הרבה פעמים, אכפת לך) ורציתי ללכת לאסוף את התינוק שלנו לנחם אותו.
בעלי היה כל כך מגניב ונאסף במהלך המפגשים האלה, שקראתי כבלתי דוחה. לעומת זאת, הוא ראה בתגובותי דרמטיות מדי. אז כן, ברור שזה מוביל לוויכוחים.
שזה לא תמיד עובד
אני כל כך שמחה שלא ידעתי שעבור הורים ותינוקות רבים, בכי מבוקר לא מוביל לדפוסי שינה טובים יותר.
אם הייתי יודע שיש סיכוי שהכול היה בכדי, אני לא חושב שהייתי צריך להחליט לעבור את זה.
שזה ישבור לך את הלב
GIPHYלתינוק שלי היו הבעות פנים כה קורעות לב, עד שהוא הבין שאני משכיבה אותו בעריסה שלו ועוזבת את החדר. הוא הציג כל לילה מופע ראוי לאוסקר, ומשתרע על כל מגוון הרגשות האנושיים מאהבה, לבגידה, לאכזבה, להקלה. זה היה קורע לב.
שזה יכול לפגוע פיזית
אני מניקה ומצאתי שהבכי של התינוק שלי גרמה לי לשדיים לכאוב. אתה יודע, יכול באותה מידה להוסיף רק לכאב הרגשי.
שזה כל כך שנוי במחלוקת
GIPHYידעתי שכמה הורים לא אוהבים את הרעיון של אימוני שינה, אבל לא היה לי מושג שזה נושא כל כך מחלוקת שחילק משפחות וקבוצות אימהות ברחבי העולם (עם כמה מבקרים שאף קראו לזה "עינויים").
אני מסכים שצריך לאסוף ילודים ברגע שהם בוכים, וכי אי אפשר לקלקל יילודים. לא יכולתי לתרגל טכניקות בכי מבוקרות כשבני היה קטן מאוד. כשהתחלנו את התוכנית הוא היה כבן 7 חודשים והיה בריא וחזק. היינו בטוחים שפרצי בכי קצרים אינם מזיקים וכפי שתמיד חזרנו, הוא התרגל לרעיון שאמא ואבא תמיד חזרו.
שתספקו בעצמכם
ידעתי שזה הולך להיות קשה, אבל לא חשבתי שאשנה את דעתי לעתים קרובות כל כך. פשוטו כמשמעו בכל לילה במשך שבוע הייתי מתנדנד בין להיות נחוש מאוד לעקוב אחר התוכנית לרצון לוותר ופשוט להתרפק על התינוק שלי לישון.
עבור משפחתנו לקח מעט שבוע לשלטון החדש שלנו להקליק עם התינוק שלנו. זה היה שבוע רגשי מאוד והרגשתי נורא אבל בטווח הרחוק זה עבד עבורנו. בננו עבר מחדרנו לעריסה בחדר השינה שלו, והיה מסוגל להירדם לבד ולישון במהלך הלילה. אני קורא לזה ניצחון.
