8 דרכים שאבות יכולים ללמד את חיוביות הגוף לבנותיהם

אני לא בטוח שאי פעם דמיינתי את בעלי כאבא לילדה קטנה, אבל כשזה קרה נשבע שחוויתי את כל הרגשות האמוג'י בבת אחת. הוא היה כל כך מתוק מרגע שהוא פגש אותה, וגאה בה וכמה שהיא הייתה אמיצה במהלך כניסתה לכביש הסלעי לעולמנו. כשגדלה, התרשמתי כל כך מאיך שהוא התחיל לבנות אותה, בעצם מראה לי את כל הדרכים שאבות יכולים ללמד את חיוביות הגוף לבנותיהם בצורה טבעית מאוד, חלקה ועקבית.

בן זוגי ואני ניהלנו שיחות רבות בשנתיים האחרונות כהורים ומאז שאימצנו את בתנו, רובם על מה שאנחנו רוצים ללמד אותה ואיך אנחנו רוצים לעודד אותה בכל מה שהיא עושה. דיברנו מדוע הסכמה כה חשובה, ואיך שנינו יכולים לעזור לה להבין את זכותה לאוטונומיה מלאה על גופה שלה.

ככל שהבת שלנו תגדל, מה שבן זוגי ואני, כהוריו, צריכים לעשות כדי לעזור לה להישאר בטוחים וחיוביים כלפי גופה, ללא ספק ישתנה כפי שהיא תעשה. לעת עתה, עם פעוט בן שנתיים, הדברים האלה מינימליים, אך זה לא שולל את חשיבותם. אני יודע שזה יהיה קריטי עבור בן זוגי ואני אמשיך להמשיך לנהל שיחות, ולבן זוגי להמשיך ללמד את בתנו חיוביות לגוף ככל שהיא תגדל על ידי ביצוע כל מה שאבא צריך לעשות:

הם מחמיאים למשהו אחר למראה בתם …

ג'יפי

כמו כל כך הרבה הורים, אני נלהב מהרעיון שאנחנו צריכים לדבר עם בנותינו על יותר מאשר רק על המראה שלהם. עלינו לדבר איתם על כמה שהם חזקים, כמה הם אמיצים, כמה הם אדיבים, כמה הם חכמים וכמה הם מסוגלים. עלינו לבנות את אמונם כיצד הם פותרים בעיות או כיצד הם חוזרים מאכזבה או אפילו מנפילה בפארק. עלינו ליידע אותם, מוקדם ככל האפשר, כי ערכם לעולם אינו מוגדר על ידי המראה שלהם ו / או כיצד הם נתפסים. הערך שלהם מהותי.

… והחלף מחמאות לגבי המראה שלה

אני לא מאמין שלעולם לא תוכל לדבר על מראה או יופי גופני. אני פשוט חושב שזה לא צריך להיות הדבר היחיד שאתה יכול לחשוב לומר לילדה קטנה על גופה. נסה להרחיב את המחמאות שלך, עם זאת, כמו להעיר על שיערה המתולתל או על עורה הרך או כמה גופה חזק. הדברים שעשויים להיות ייחודיים לה, או שהיא עשויה להזדקק לביטחון בהמשך, פירושם הרבה יותר פשוט "אתה יפה".

הם חיוביים לגוף סביב בן זוגם

ג'יפי

ברור שזה ברור, אבל זה לא אומר שאסור לחזור על כך. אמירת דבר חיובי על גופת בן / בת הזוג סביב ילדכם מהווה דוגמא נהדרת. אך גם התמקדות בהיבטים שאינם קשורים למראה היא טובה. "תראה איך אמא סוחבת אותך מסביב!" וגם "וואו, דחיפת הטיולון ההיא לוקחת שרירים גדולים, אמא!" מראה לבת שלך כמה אתה מעריך את חוזק הגופים ולא רק את המראה.

הם משחקים בכוחותיהם של בתם

הבת שלי כנראה לעולם לא תהיה גבוהה. אני ובן זוגי הכרנו את אמה הולדתה והסבירות שהיא גבוהה, כמו שאר בני משפחתה המאמצים, די רזה. אז בן זוגי ואני כבר דיברנו על איך אנו מתכננים להפעיל את נקודות החוזק שלה על מנת לעודד אותה להרגיש בטוחים בגופה, למרות שהאנשים סביבה ייראו אחרת.

הם מציינים ומדגישים דגמי תפקיד אחרים

ג'יפי

הבת שלנו נקראה, בחלקה, על שם מאיה אנג'לו, אז היא התחילה טוב במחלקת המודל לחיקוי. אך הצבעה על מודלים לחיקוי חזקים ואמיצים שיכולים להסביר כיצד הם משתמשים בכוחותיהם כדי לשנות את העולם כה חשובה כדי לעזור לבת שלנו לחוש חזקה בגופה שלה.

הם עוזרים לבתם להישאר פעילה

ולא, זה לא תמיד אומר 'מעודד את בנותיהם להצטרף לקבוצת ספורט.' זה יכול להיות שאבא מצטרף לבתו לטיול אופניים או לטיול או אפילו להסתובב בעיר לחיפוש אחר רחפנים. בת שהיא לא צריכה להיות שחקנית הכוכבים, או אפילו בקבוצה, כדי להיות חזקה ובריאה עוברת דרך ארוכה.

הם חוגגים את הניצחונות של בתם

ג'יפי

אתה יכול לעזור לבת שלך להיות בטוחה ולהרגיש חיובית כלפי עצמה פשוט על ידי חגיגה של כל הניצחונות שיש לה, בין אם הם קשורים לספורט או מלומדים או אפילו בתוך קשרי החבר שלה.

הם מגלים מה בתם לומדת מחוץ לבית

אם הבת שלך בגיל בית ספר, גילוי מה שמלמדים על ידי מוריה ובית הספר יכול לעזור לאבות לעודד גם את חיוביות גופם של בנותיהם. הידיעה על מה שנלמד על דימוי גוף במקום אחר יכולה לעזור לגבות את מה שאתה מלמד את בתך, או אפילו להציע לבית הספר שלך לבצע שינויים בכדי לשפר את דימוי הגוף של הבנות.

צפו בסדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :

בדוק את כל סדרות יומני הדולה של רומפר וסרטונים אחרים בפייסבוק ובאפליקציית ההמולה ברחבי Apple TV, Roku ו- Amazon Fire TV.