תוכן עניינים:
- 1. הם נעשים יותר עצמאיים
- 2. הם מצליחים בבית הספר
- 3. הם מרגישים קרובים אליך
- 4. החסינות שלהם מועצמת
- 5. זה עוזר להם לצמוח רגשית
- 6. יש להם אמא מאושרת
- 7. הם מקבלים יותר שינה
- 8. הם מתעוררים מאושרים
מכורבלים מתוקים וחיבוקי אצבעות זעירות זעירות הם רק כמה מהסיבות שאהבתי כל כך לשכב עם המלטות שלי. ולמרות שהם נמצאים עכשיו בחדרים שלהם, אני עדיין שומע לפעמים את הנשימה בחדר. למרות שאנשים ניסו לומר לי שזה רעיון נורא, אני כל כך שמח שהכנסתי את הקידואים שלי למיטה שלי בשנים הראשונות. למעשה, מחקרים מראים שעשיתי לילדיי שירות ענק, מכיוון שהדרכים בהן הפעוטות נהנים משינה משותפת מראים עד כמה החוויה הזו יכולה להיות חיובית בהווה וגם בטווח הארוך.
למרות שהאקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה להימנע מסוגים מסוימים של שינה משותפת עם תינוקות בגלל הסיכון לתסמונת מוות של תינוקות פתאומיים, מגזין הורות הסביר כי לאחר שילד בן שנה שנה לשינה משותפת זה עניין של העדפה משפחתית. ואיך תבחר לישון יחד תלוי גם בהעדפות שלך. כפי שהצביע על בריאות ילדים מבית נמורס, חלוקת חדרים ושיתוף במיטות הם שני הסוגים הנפוצים ביותר לשינה משותפת. עם הפחתת סיכוני הבטיחות, התרפקות כל ערב עם הפעוט שלך יכולה לא רק להיות טקס מקיים, אלא גם זה שמשפיע לאורך שנים רבות. אם חשבתם שישנה מיטה משפחתית תזיק יותר מתועלת, בדקו את הדרכים האלה שהפעוט שלכם נהנה משינה משותפת איתכם בכל לילה.
1. הם נעשים יותר עצמאיים
ג'יפיכל אותם לילות נמרצים עושים יותר מאשר רק את הפאבלים החמים, היתרונות לטווח הארוך הם כאשר הפעוטות ישנים יחד עם הוריהם. על פי רשת ההורים הטבעיים, מחקר שנכלל בספר, לילות טובים: מדריך ההורה המאושר למיטה המשפחתית (ושנת לילה שלווה!) חשף שילדים שישנים יחד הם עצמאיים יותר מבני גילם שישנים לבד.
2. הם מצליחים בבית הספר
ג'יפיניפוי השמועות על שינה משותפת יכול להיות מרתיע, אך סמוך ובטוח שאין אמת מאחורי הפעלת יכולות הלמידה של ילדך על ידי שינה משותפת. כפי שהסביר מגזין הורות, מחקרים שפורסמו בכתב העת Pediatrics מצאו שלשינה משותפת לא הייתה השפעה שלילית על מוכנותם או כישוריהם החברתיים של ילדיהם.
3. הם מרגישים קרובים אליך
ג'יפיעל פי שאל ד"ר סרס, שינה משותפת מעודדת קשר בין הורים לילדים. להיות קרוב פיזית וכוח המגע יוצר קרבה מיוחדת בין שניכם.
4. החסינות שלהם מועצמת
ג'יפיהנוחות שהפעוטות מקבלים משינה משותפת למעשה עוזרת להם להישאר פחות לחוצים, ופחות מתח שווה לקידו בריא. על פי האתר של הספרייה הלאומית האמריקאית לרפואה, מחקר שמדד את הורמון הלחץ קורטיזול בילדים מצא כי לילדים שישנים יחד יש רמות נמוכות יותר של קורטיזול. האבטחה של הורה קרוב עוברת.
5. זה עוזר להם לצמוח רגשית
ג'יפיישנן דרכים רבות לגדל ילדים מעוגלים היטב, ושינה משותפת עם הפעוט שלך עשויה להיות אחת הדרכים הפשוטות ביותר להשיג זאת. שינה משותפת היא דרך בהורים יכולים לקדם את הצמיחה הרגשית של ילדיהם, על פי Psychology Today.
6. יש להם אמא מאושרת
ג'יפישינה משותפת היא בחירה אישית, וכל עוד אף אחד לא נמצא בסכנה וכולם ישנים טוב, זה win-win לכל המשפחה. אם שיתוף הפעוט שלך יחד איתך משמח אותך, המשך להתנדנד. אמא מאושרת עושה משק בית מאושר והילד שלך ירוויח מכך שתרגיש הכי טוב שלך.
7. הם מקבלים יותר שינה
ג'יפילדברי קלי אמא, לעתים קרובות ילדים ישנים יותר שינה כאשר הם ישנים יחד עם ההורים. זה ככל הנראה נובע מהעובדה שאם הם מתעוררים בלילה, הם מתנחמים שאמא נמצאת בסביבה ואינם צריכים לקרוא לאמא שתרגיע אותם בשינה בחדר נפרד.
8. הם מתעוררים מאושרים
ג'יפילהתעורר ליד האדם שאתה הכי אוהב (ואת מי שאתה אוהב יותר בחזרה) זו דרך נפלאה להתחיל את היום. הפעוט שלך זוכה לראות את הפנים שלך דבר ראשון בכל יום כשאתה ישן משותף, כלומר הם בטוח יתעוררו מאושרים.
