תוכן עניינים:
- 1. אתה overthink
- 2. אתה מדלג על קשר עם דגדגן
- 3. אתה עובר מהר מדי
- 4. אתה לא מתרגל סולו
- 5. אתה נמנע מטכנולוגיה
- 6. אתה מזניח מתח שרירים
- 7. אתה מתעלם מנושאי מערכת יחסים
- 8. אתה לא מגדיר את מצב הרוח
- 9. אתה מתעלם מתופעות לוואי מתרופות
לפעמים, החיים הארוטיים שלך יכולים להיות נבוכים. אפילו האנשים הנלהבים ביותר עוברים מדי פעם כישוף יבש או דאגה מינית אחרת. עם זה בחשבון, חשוב מאוד להיות מודע לטעויות האינטימיות המונעות ממך אורגזמה. כל דבר, החל מהלחץ היומיומי ועד לתופעות לוואי מתרופות, יכול להשפיע על היכולת שלך להגיע לאורגזמה.
עם זאת ראוי לציין שהאורגזמה איננה סוף כל החוויות המיניות. לאמיתו של דבר, אנשים אנורגזמיים יכולים לקיים חיי מין מאושרים לחלוטין. עם זאת, לרוב, זה נורמלי ובריא לחפש אורגזמה מדי פעם, וזה יכול להיות מתסכל כאשר לא קל להגיע אליהם.
ישנן מספר סיבות לכך שהאורגזמה שלך עשויה להיות חמקמק במקצת. רגשות מעורבים ביחס למערכת היחסים שלכם, לחץ מהעבודה או אפילו סתם הזנחה לפגוע במקום הנכון יכולים לסבך את יכולת השיא שלכם. במקרים אלה, ניסיון להגיע לאורגזמה יכול להרגיש כאילו אתה רודף אחרי תעתוע במדבר. אתה מתקרב כל כך ואז… שום דבר לא קורה.
למרבה המזל, ישנן שפע של אסטרטגיות שתוכלו לנסות להגיע לשיא. הרפיה, הארכת משחק מקדים או אפילו הדלקת כמה נרות עשויה לעזור לעניינים. אני מקווה שאחד מהפתרונות הללו יסייע לך להיות אורגזמית יותר.
1. אתה overthink
GIPHYזה תרחיש מוכר: אתה רוצה להיכנס למצב רוח, אבל המוח שלך לא יפסיק לרוץ ברשימת המטלות שלך. כפי שהוסבר בקוסמופוליטן, כאשר המוח שלך במצב לחץ, כמעט בלתי אפשרי לפגוע ב- O הגדול. לוקח זמן לדה-סטרס הוא קריטי לבריאות הכללית שלך, וזה עשוי לעזור גם לחיי האהבה שלך.
2. אתה מדלג על קשר עם דגדגן
GIPHYעבור אנשים רבים הדגדגן הוא קסום בעיקרון. על פי נתון שנאמר לעיתים קרובות, 70 אחוז מהנשים זקוקות לגירוי דגדגן על מנת להגיע לאורגזמה, כפי שצוין בפסיכולוגיה היום. נסו לשים לב יותר לדגדגן לפני המגע ובמהלכו.
3. אתה עובר מהר מדי
GIPHYבטח, להתכרבל בזמן שאתה צופה בתוכנית שלך יחד זה מקסים, אבל באופן כללי תצטרך גירוי קצת יותר ממה שהדמויות האהובות עליך יכולות להציע. (ואם אתה יכול להגיע לסף האורגזמה רק על ידי צפייה בסדרה האחרונה? יותר כוח עבורך.) אבל באמת: רוב האנשים מעדיפים לפחות 18 דקות משחק מקדים לפני האירוע המרכזי, כפי שהוסבר בבריאות האישה. אל תדלג על הנשיקות.
4. אתה לא מתרגל סולו
GIPHYלפעמים אתה צריך לקחת את העניינים לידיים שלך. כפי שצוין ברשת דוקטור, הידיעה כיצד אתה סולו אורגזמה היא בדרך כלל הדרך הטובה ביותר להגיע לשם עם בן זוג. מדוע לא לתאם זמן לבד השבוע?
5. אתה נמנע מטכנולוגיה
GIPHYבדרך כלל בריא לנתק את כל הטכנולוגיות מדי פעם. אבל בכל מה שקשור לחיי המין שלך, חיבוק הטכנולוגיה העדכנית ביותר עשוי לעזור לך לדחוף אותך מעבר לקצה. כפי שצוין בקוסמופוליטן, שימוש בוויברטור במהלך יחסי מין מצמידים עשוי לעזור לך לקחת את הדברים לשלב הבא. היי, ניסויים קטנים לא פגעו מעולם.
6. אתה מזניח מתח שרירים
GIPHYבהתחלה זה נשמע כמו סתירה: אינך צריך להירגע כדי ליהנות מסקס? אך כפי שהוסבר ב- WebMD, מידה מסוימת של מתח שרירים ברגליים, בבטן ובישבן יכולה לעזור לך להגיע לאורגזמה. נסה לכופף את השרירים בפעם הבאה שאתה נופל.
7. אתה מתעלם מנושאי מערכת יחסים
GIPHYלפעמים הבעיה מתחילה מחוץ לחדר השינה. כפי שהוסבר על ידי הבריאות היומיומית, תחושות מתח במערכת היחסים יכולות לתמוך בחשק המיני שלך. הוצאת הנושאים האלה בשטח פתוח עשויה להיות דרך הפעולה הטובה ביותר.
8. אתה לא מגדיר את מצב הרוח
GIPHYרוב האנשים לא יכולים לברוח לסוויטת ירח הדבש של מלון מפואר בכל פעם שהם חשים בדחף. אבל זה לא אומר שאתה צריך לקיים יחסי מין תחת הזוהר הקשה של אורות תקורה פלורסנטיים. כמה נרות וקצת מוזיקה רכה יכולים לעשות דרך ארוכה לקביעת מצב הרוח, ובתקווה להכניס אותך למסגרת הנכונה הנכונה להשגת אורגזמה.
9. אתה מתעלם מתופעות לוואי מתרופות
GIPHYאם נראה כי שום דבר אחר לא עובד, ייתכן שתרצה לבדוק שוב את ארון התרופות שלך. על פי Shape, תרופות כמו תרופות נגד דיכאון ותרופות לחץ דם יכולות להפחית את החשק המיני שלך. שוחח עם הרופא שלך על פתרונות פוטנציאליים אם מדובר בדאגה.
