תוכן עניינים:
כשהיה לי את התינוק הראשון שלי, אף אחד לא סיפר לי על "תסמונת הלילה השני". הבאתי הביתה מלאך מנומנם ושלו מבית החולים ואז, כשהשמש שקעה, כל הגיהינום השתחרר. היא ממש בכתה והניקה כל הלילה הארור. לא ישנתי והתחלתי לפקפק ברצינות ביכולתי כאמא. אני לא בטוח איך שרדנו, כי באותו לילה כמעט שבר אותי. בפעם הבאה שידעתי למה לצפות, ובעוד שזה היה קשה, היו כמה דברים שעזרו לי לשרוד את תסמונת הלילה השני.
בשמונה השנים האחרונות למדתי שכמה מהרכישות הטובות ביותר שלך "הורה חדש" הם הדברים שאתה הכי פחות מצפה או זקוק להם. כשבתי נולדה, הייתי בטוחה שלעולם לא אשכב בשינה, אוכלת פורמולות או אשתמש במוצצים. ואז, אתה יודע, החיים התרחשו. החלב שלי לא נכנס מייד, ולא הספקתי להסתפק בסופו של דבר. הבת שלי בכתה כל הלילה במהלך הלילה השני בחייה וכתוצאה מכך אף אחד לא שינה. למחרת אמא שלי יצאה וקנתה את בן זוגי ואני ישן משותף שהתחבר למיטה. המתנה הכי טובה בעולם.
במהלך השבוע הבא למדתי שזה בסדר, ולפעמים הכרחי, להוסיף את הנוסחה. לא רק שזה לא יפגע בהנקה, זה יקל על חיי הרבה יותר בטווח הרחוק. למדתי גם שבלבול בפטמה הוא מיתוס ומוצצים, ובכן, באמת יכולים לעזור לרגיע את תינוקך. אז מה עזר לי לשרוד את הלילה השני? המשך לקרוא כמה רעיונות כדי שלא תצטרך ללמוד בדרך הקשה, כמו שעשיתי.
מנשא לתינוקות
כשבתי הייתה בת מספר ימים, קניתי את המנשא הראשון שלי. כל כך אהבתי שמיד קניתי אחרת. למען האמת, אני חייב להודות שקניית ספקים הפכה לממכרת, וזה רע לחשבון הבנק שלי, אבל מדהים עבורכם, כי ניסיתי את כולם די.
לדעתי הכנה, אם אתה הולך לפסוע בחדר שלך עם התינוק שלך בלילה השני שלהם, עליך להקל על חייך על ידי סחיבתם במתלה או טבעת טבעת נמתחת כדי לשמור על הידיים שלך חופשיות.
ישן משותף
מכיוון שאתה הולך להתעורר כמה פעמים בלילה כדי להאכיל את תינוקך, שקול לקבל שינה. יש לי אחד שמתחבר לצד המיטה שלי לגישה קלה, "כל כך מותשת עד שאתה לא יכול לראות ישר", וכך אוכל להחזיר את התינוק שלי בבטחה לתנוחת השינה האהובה עליו לאחר שסיים לאכול.
בונוס? ישן משותף גם מאפשר לך לבהות בהערצה ו / או בחרדה במלאך הקטן שלך כשהם סוף סוף נרדמים, כי ככה עובד הלילה השני, חברי.
מכונת רעש לבנה
הייתי כל כך מרוגזת על אמא שלי כשהיא הציעה לנו לקנות קצת פורמולה ובקבוקים "למקרה". אבל היא צדקה. כפי שמתברר, לא רק שתוסף עם פורמולה לפני שהחלב שלך נכנס לא מזיק להנקה, על פי מחקר אחד שפורסם בשנת 2013 שפורסם ב- Pediatrics, הוא יכול למעשה לקדם הנקה לטווח הארוך. מי ידע? אני ממליץ לכל האמהות הטריות לקנות חבילה של משתלות פורמולות, למקרה. אם אינך זקוק להם כדי לעבור את הלילה השני שלך, הם תרמו תרומות נהדרות למזווה או לבית מחסה לנשים.
קרם פטמות
OMG הפטמות שלי כאבו כל כך קשה אחרי שמונה שעות של הנקה רציפה. זה נשאב, משחק מילים באווירה. יועץ ההנקה שלי המליץ על קרם פטמות שאינו על בסיס לנולין. זה עשה הבדל עצום.
מוצץ
מעולם לא הבנתי את הצורך להשתמש במוצץ, עד שנולדתי תינוק והפכתי לגרסה אנושית לאחת. פשוטו כמשמעו, אתם. היא רצתה לינוק מהפטמות שלי כל היום וכל הלילה. ואז, היא גילתה מוצץ ונתנה לפטמות שלי (ולי) הפסקה. אני אוהב אותך מוצצים. אהבה.
כרית סיעודית
החזקת תינוק בזרועותיך, בחיקך או בערימה של כריות בית חולים דקיקות עשויה להרגיש טוב בהתחלה, אך לאחר מספר שעות הידיים שלך מתעייפות וכואבות. תן ידיים וגב הפסקה על ידי השקעה בכרית הנקה טובה והבאתה איתך לבית החולים. בבקשה.
יין
ג'יפיזה בסדר לשתות כוס יין בלילה השני שלך כאמא חדשה. אני מבטיח. כל עוד אתה לא במינונים מסיביים של משככי כאבים, זה עשוי לעזור לך להירגע ולהרגיש כאילו אתה יכול להשיג את זה במהלך הלילה השני של התינוק. לא מספיק אלכוהול ייכנס לחלב האם שלך כדי להשפיע על תינוקך, וכל עוד אתה יודע את גבולותיך או שיש לך מבוגר אחר שיסייע לך, אתה בהחלט יכול להרוויח את סוג הבקבוק שלך.
