9 דברים שכל אמא חדשה צריכה לדעת אם היא רוצה לשרוד זעם פעוטות

ישנם מעט מאוד הורים שיכולים לצעוד בצד החוויה הקשה שהיא התקף זעם של ילד, במיוחד כאשר ילדיהם פעוטות. ההתמודדות עם אדם זעיר לזרוק התקף היא חלק בלתי נמנע מההורות (אם אתה לא מקבל אותם עם הפעוטות שלך, פשוט חכה עד שהם יהיו בני נוער. סמוך עליי על זה). יש אלף דרכים להתמודד עם התפרצויות זעם, חלקן נכתבות בספרים וחלקן חולקות בסתר בין ההורים, אבל בהחלט יש דברים שכל אמא חדשה צריכה לדעת על התקפי זעם אם היא רוצה לשרוד אותם. עם זאת, גילוי נאות מלא ולצורך קביעת ציפיות בריאות; אתה יכול לנסות להכין את עצמך הכי טוב שאפשר. ההתפרצויות האלה עדיין יניקו.

אני, במובנים רבים, אדם מונע היגיון. כשבתי התחילה להיות יותר אמוציונלית ומועדת להתמוטטות כמה חודשים לאחר שהפכה לשניים, ניסיתי להיגיון שיצאנו מהם. בן זוגי תופס אותי לעיתים קרובות באמצע הניסיון, מדבר עם בתי והסביר מדוע הספל האדום היה זהה לחלוטין בכל דרך שהיא כמו הגביע הכחול, למעט הצבע. הוא היה מסתכל עלי בחוסר אמון ואז מנסה לגרום לי להבין שמה שאני עושה בעצם לעולם לא יעבוד. האם הבנתי ואפילו הסכמתי עם דבריו? בטח, אבל פשוט לא יכולתי לחוות את מוחי מחדש מהנטייה הזו.

בסופו של דבר, לאחר שבאופן בסיסי הכשרתי את מוחי, חיבקתי את הפילוסופיה של בן זוגי. הפסקתי להתאמץ כל כך והתחלתי פשוט לעשות את מה שהייתי צריך לעשות כדי לעבור את ההתמוטטות האלה כששפיותי שלמה. התחלתי להבין שניסיון לצמצם או לעצור כל זעם הוא לא משיג שום דבר, מלבד לספק לי לחץ רב יותר מכפי שאנו צריכים להכריח כל אדם לסבול. כשמדובר בשרידה של זעם בלתי נמנע, יש רק דברים שאתה צריך לדעת; דברים שבאמת נלמדים רק עם זמן וניסיון; דברים שאני יותר משמח לחלוק עכשיו, כי סמוך עלי כשאני אומר שאם אתה יכול למזער את עקומת הלמידה, יותר כוח אליך.

זה בסדר ללכת משם

לפעמים, הדרך היחידה שבה תוכלו להצליח לא להגיב או לעסוק היא על ידי הוצאת עצמכם מהמשוואה לחלוטין. לעתים קרובות יותר מהפעוט שלך מנסה באופן ספציפי להוציא ממך תגובה, כך שהסרת עצמך יכולה לאפשר להם לפוצץ אדים בזמנם שלהם, מבלי שתסתובב בכדי להוסיף עוד דלק לאש. לגבי התקליט, זה היו הרבה קלישאות, ואני לגמרי מודע לזה, אבל התקפי זעם הם קלישאות בפני עצמם, אז יש את זה.

פשוט לאפשר לטנטרום להתרחש זה לא דבר רע

שמע, אתה כמעט לא מתכוון לדבר בהצלחה עם פעוט שנמצא בעיצומה של התקף זעם. אם התרחקות איננה הכרחית לשפיותך (או שהיא לא אופציה, כמו אם אתה נמצא בחנות), ייתכן שתצליח לחכות. אינך צריך לומר מילה, ואתה למעשה יכול לעזור לילד שלך. להיות נוכח בהתפרצויות זעם, מבלי לצעוק בפועל, מראה שאתה אוהב אותם.

השקיעו זוג אטמי אוזניים

המהלך האחד הזה הציל אותי מלהפוך למפלצת מול בתי כשהיא זורקת את ההתפרצויות האפיות שלה. סבלתי מהיפראקוזיס (הורדתי את הסובלנות לצלילי היומיום) ומיגרנות כתוצאה מזעזוע מוח, ופשוט לא יכולתי להתמודד עם הצלילים שהבת שלי השמיעה כשהיא איבדה אותה. מטבע הדברים לא יכולתי להמשיך להתחרפן עליה, אז בעלי הגה את הרעיון המבריק להכניס אטמי אוזניים ולתת לה להימשך זמן רב ככל שתצטרך. עבד כמו קסם.

אתה יכול לתת לילד שלך להחליט מתי הוא ייעשה, במקום לאלץ אותם לקבל את זה ביחד

אני אגיד זאת שוב: אין שום נימוק עם פעוט בעיצומה של זעם. תאמין לי, ניסיתי. זו עוד צורה של התנתקות והתרחקות שהיא בריאה, לדעתי. אני לא לוקח את ההתפרצות, אבל אני גם לא מנסה לכבות את זה. הבת שלי נהגה לצאת מכל מקום שהיא הייתה, אחרי שהיא סיימה, ולהגיד לי שהיא סיימה, ואז היינו מתכרבלים והכל יהיה בסדר.

מוזיקה היא החבר שלך

השתמשתי בזה רק קביים במכונית, כשאני צריך להמשיך לנסוע ואני קרוב מסוכנת לאבד את דעתי האוהבת. אני חושב שזה זעזע את בתי רק לדממה פעם אחת. זה לא מנע ממני לעשות זאת שוב ושוב, כשנדרש להטביע את הצרחות. מישהו, תן לי מדליה. אמא השנה כאן!

התפרצות איננה מעידה על יכולות ההורות שלך

כל ילד זורק התקף זעם. זה פשוט, כמו מדע. למעשה, זהו סימן להתפתחות ופער בין הרגשות שילדכם חווה, לבין יכולתם להביע רגשות אמריים. כלומר, ראיתי כמה מבוגרים עם מבוגרים זורקים התפרצויות זעם, אז זה די מובן שבן שנתיים יסתיים מדי פעם בכושר. זה בסדר; זה לא אתה; אתה לא עושה שום דבר לא בסדר; הילד שלך אני פשוט ילד.

הילד שלך יכול לנסות להגיד לך משהו

ישנן כל כך הרבה סיבות לכך שהילד שלך עשוי לזרוק התקף זעם, שמתפרש הרבה מעבר להם ומנסה לגרום לך לא שפוי. האם זה ירגיש ככה? אה, כן, כן. עם זאת, מרבית התפרצויות הזעם הפעוטות ניזונות מתשישות או רעב או פחד או בלבול. יכול להיות שהילד שלך בעצם מנסה להגיד לך משהו, כך שלעולם לא כואב להעריך את המצב ולנסות להבין מה הם מנסים לומר, לפני שהם נסוגים לתהום ולתת להם פשוט להתעייף.

אתה עושה עבודה נהדרת והילד שלך אוהב אותך

להתפרצויות פעוטות יש יכולת מטורפת זו לגרום לך לפקפק בכל החלטה שקיבלת אי פעם, או אפילו אם יש לך את מה שצריך כדי להיות הורה טוב. אתה עושה מעולה ובהחלט יש לך את מה שצריך והילד שלך אוהב אותך. תבטח בי. הם לא שונאים אותך והבעיטות והצרחות שלהם לא מצליחות אותם. בסופו של דבר הם לא יבלו אלפי דולרים בטיפול בגלל אותה זעם אחד שהשליכו אותו פעם אחת. אני מבטיח.

אתה צריך לדאוג לעצמך, מדי

אם אתה עומד לשרוד התפרצויות פעוטות, אתה צריך לדאוג לעצמך. לעזאזל, אם אתה עומד לשרוד את ההורות, אתה צריך לדאוג לעצמך. יש כל כך הרבה דברים שתוכלו לעשות כדי להבין מה פירוש ההתפרצות או להתעורר בסערת זעם, אך בסופו של יום אתם גם צריכים להתמקד בכם. אם אתה מרגיש שאתה בסוף שלך, תן למישהו אחר לנקוט בשלטון כשאתה הולך ונוטה לעצמך, סולו.