תוכן עניינים:
- 1. החלף מגבות יד לעיתים קרובות
- 2. הפרד את מברשות השיניים שלך
- 3. השתמש בחומץ לניקוי
- 4. שקלו להשתמש במגבת טרייה
- 5. סגרו את המכסה כשאתם שוטפים
- 6. השאר את מברשות האיפור שלך מכוסות
- 7. החלף את הלופאה שלך לעתים קרובות
- 8. השאר את הטלפון בחוץ
- 9. מוטות המגבות טובים יותר מאשר ווים
כשתהיה גדול אתה לומד מההורים את היסודות של היגיינת אמבטיה. כשאתה בגיל העשרה שלך, החובות שלך מסלים מוודא שהמגבת שלך תלויה על וו הימני לניקוי האמבטיה בפועל, והידע שלך מתרחב. אבל לא משנה כמה אתם עשויים לחשוב שאתם יודעים על שמירה על ניקיון בחדר האמבטיה, ישנם טיפים להיגיינת אמבטיה שאיש לא לימד אתכם מעולם. מדוע אף אחד מעולם לא לימד אותך עליהם, יתכן שלעולם לא תדע. אולם כעת, לאחר שקיבלתם את הטיפים והטריקים הבאים בשרוול, הקפידו להעביר אותם. מכיוון שהדבר היחיד שטוב יותר מחדר אמבטיה נקי הוא חדר האמבטיה הנקי של מישהו אחר.
ממגבות ועד מברשות שיניים וכל מה שביניהם, חדר האמבטיה שלך הוא המקום בו אתה מנקה - אז לא כדאי לך לשמור על דברים שם נקיים ככל האפשר? גם אם אתה חושב שאתה מלכת הנקי, קח רגע כדי לגלול בעצות הבאות להיגיינת האמבטיה ושקול להתאים את חדר האמבטיה שלך בהתאם. יותר מכמה מהטיפים הבאים נפתחו עבורי בעיניים, ואני לוקח את כולם להסכמה כדי להביא את ההיגיינה לשירותים שלי לשלב הבא.
1. החלף מגבות יד לעיתים קרובות
למרות שמגבות ידיים עשויות להיראות ללא תמימות בתחום ההיגיינה בחדר האמבטיה, האמת היא שהם אחד הדברים שידיים מרובות נוגעות בעקביות. והידיים האלה לא תמיד נקיות. על פי הדיון בהפינגטון פוסט, מכיוון שמגבות אמבטיה עבות במיוחד, הן ננעלות בחותמות ומגדלות חיידקים במהירות רבה יותר. במאמר, מומחית הכביסה מרי מארלו ליברט המליצה לשטוף את מגבות הידיים שלך (ואת כל מגבות הרחצה) בחומץ במקום מרכך בד. אם אי פעם השארת עומס כביסה במכונת הכביסה זמן רב מדי, אתה יודע שחומץ הוא התרופה להיפטר מאותו ריח טחב ועופש. Leverette המליץ להחליף את המגבות לאחר כשלושה שימושים.
2. הפרד את מברשות השיניים שלך
GIPHYבמקום פשוט לזרוק את מברשת השיניים שלך עם שאר הכלים היומיומיים שלך, או גרוע מכך, בארון התרופות, איגוד השיניים האמריקני המליץ לך לאחסן את מברשת השיניים במצב זקוף, במקום נפרד מכל השאר. האגודה ציינה כי האחסון במיכלים סגורים הופך אותם ליותר מתאימים לגידול חיידקים.
3. השתמש בחומץ לניקוי
GIPHYאתה יכול להשתמש בחומץ לניקוי יותר מסתם מגבות האמבטיה שלך. למעשה, על פי Better Homes and Gardens, חומץ הוא אחד הכלים החזקים ביותר להילחם בחיידקים. תוכלו להשתמש בחומץ לבן לניקוי האסלה, האמבטיה, המקלחת, ראש המקלחת, אריחי האמבטיה ועוד. בונוס נוסף? לא תצטרך לדאוג להילכד בחדר האמבטיה שלך עם כל אותם כימיקלים כשאתה משתמש בחומץ.
4. שקלו להשתמש במגבת טרייה
GIPHYאתה יודע שעליך להחליף את מגבות היד שלך לעתים קרובות יותר מכפי שאתה עושה - אבל מה עם המגבת שאתה משתמש אחרי המקלחת שלך? ד"ר מריסה וייס אמרה ל- BreastCancer.org כי השימוש במגבת טרייה בכל פעם שאתה יוצא מהמקלחת הוא הדרך הטובה ביותר לשמור על ניקיון הדברים. חיידקים יכולים להיצמד למגבות, בסביבה הלחה והסמיכה שהם מספקים, מה שעלול להעמיד אותך בסיכון לזיהום.
5. סגרו את המכסה כשאתם שוטפים
GIPHYבחדשות מחרידות, כשאתה שוטף את האסלה שלך, חיידקים וחומר צואה עפים לכל מקום. כדי להימנע מקבלת חיידקים וצואה צואתית בכל חדר האמבטיה שלך, סגור את מכסה האסלה לפני שאתה שוטף. על פי דיור בית טוב, Scrubbing Bubbles דיווחו כי 60 אחוז מהנשאלים שנסקרו נוטים לדלג על כיבוי המכסה. התחל לאמן את המשפחה שלך לסגור את המכסה, והשירותים שלך יהיו כל כך טובים יותר.
6. השאר את מברשות האיפור שלך מכוסות
GIPHYניקיון בית טוב המליץ גם לשמור על מברשות האיפור שלך תלויות, במיוחד בהתחשב בכמה אנשים שלא סוגרים את מכסה האסלה לפני שהם מסמיקים, ועד כמה רחוק הספריי יכול להגיע. אחסון האיפור והמברשות שלך בחדר האמבטיה עלול להפוך אותם לרגישים יותר גם לצמיחת חיידקים. אז הרחק את ציוד היופי והמברשות שלך מקו החיידקים וייעד מגירה מיוחדת בדיוק בשבילם.
7. החלף את הלופאה שלך לעתים קרובות
GIPHYאני נחרד בכנות כשאני חושב על כמה זמן יש לי את הלופה הנוכחית שלי. במיוחד כשגיליתי שרופא העור ד"ר מליסה פיליאנג במרפאת קליבלנד המליץ להחליף את הלופה הטבעית שלך כל שלושה עד ארבעה שבועות, ואת הלופה הפלסטית שלך כל חודשיים. הגיע הזמן לזרוק את הלוף הזה.
8. השאר את הטלפון בחוץ
GIPHYד"ר צ'רלס גרבה, פרופסור למיקרוביולוגיה באוניברסיטת אריזונה, אמר לבוזפיד כי "האדם הממוצע משתמש בטלפון הנייד שלו במשך שעתיים ביום, כך שקל מאוד לשבת מחדש את הידיים ולהעביר את החיידקים לעצמך או למישהו אחר." מחקר שנערך באוניברסיטה מצא כי תשעה מתוך עשרה טלפונים נשאו חיידקים פוטנציאליים למחלות, ו -16 אחוז מהטלפונים הסלולריים בדקו חיוביים מבחינת צואה. השאר את הטלפון מחוץ לשירותים.
9. מוטות המגבות טובים יותר מאשר ווים
אימיקסאני צריך להיות כנה איתך, תמיד הייתי מעריץ גדול של וו המגבת מעל מוט המגבת. אבל אחרי ששמעתי את הבשורה הזו מבית משק בית טוב, ייתכן שאצטרך לשנות את המנגינה שלי. ככל הנראה, תליית המגבות על ווים עוזרת ללחות להישאר כלואה בין קפלי המגבת שלך, מה שעלול להוביל לגידול טחב וחיידקים. הפצת המגבת שלך לייבוש על מגבת עשויה להימשך יותר מהזמן שלך, אך זה ימנע כי חיידקים יגדלו בגדול.
