9 דברים שכדאי לדעת על השדיים לפני שתנסה את זה

שיתוף מיטה, שינה משותפת, שדיים. להורה חדש, זה יכול להרגיש כאילו מילון המונחים של מונחי הורות הקשורים לשינה קשה יותר לשליטה מאשר המשימה בפועל של הורות לתינוקך. למרבה המזל, קל מאוד לפרוס את המונחים - חלקם אפילו תוכלו להשתמש בהם מבלי לדעת שיש לזה שם רשמי. המחנה יכול ליפול. בעיני אמהות רבות הרעיון של השדיים הוא אינסטינקטיבי, עוד לפני שהן מבינות שהייתה שפע מאמרים שנכתבו בנושא. אבל, אם אתה חדש בסצנת השדיים, יש כמה דברים שכדאי לדעת על השדיים לפני שאתה נותן לך לעשות זאת בעצמך.

אם אתה מרגיש המום מכמות המידע שיש להכנס בנושא ההנקה והשינה, אל תדאג. סקירה כללית מהירה זו של השדיים תתן לך את כל מה שאתה צריך לדעת כדי להרגיש בנוח לנסות זאת בעצמך וכן לענות על הדאגות העיקריות שלך לגבי שיטת השינה שעוברת סערה באינטרנט בחודשים האחרונים.

ג'יימס מקנה, אחד החוקרים המובילים בתחום השדמת השד הצהיר באתרו כי "אין דבר כזה שינה של תינוקות, אין דבר כזה הנקה, יש רק שדיים." עם הקדמה כזו, ההנקה בשדיים הפכה לנושא קשה להתעלם ממנו. מכיוון שהמונח כאן כדי להישאר, הנה כמה דברים שכדאי לדעת לפני שתנסו זאת.

1. זה לא מושג חדש

GIPHY

אף על פי שהמונח שטבע לאחרונה עשוי להיראות כמו האופנה החדשה של ההורות, נאמר האמת, השדיים קיימים כל עוד אמהות מניקות. בראיון ל"האפינגטון פוסט "אמר מק'קנה כי" מערכת השדיים הייתה סידור השינה והשיטה האכילה העתיקה ביותר של האנושות."

2. אתה והתינוק שלך יהיה סביר יותר לישון יותר

GIPHY

על פי Fit הריון, אמהות שישנו יש סיכוי לישון כשעה יותר בלילה מאשר בת הזוג שאינה מניקה. במקום להיאלץ להתעורר ולהיכנס לחדר נפרד כדי להניק שלוש עד ארבע פעמים בלילה, שדיים יכולים להישאר במיטותיהם ולהיסחף שוב לישון מהר יותר - וכך גם התינוק שלהם.

3. יש לזה אותם "כללים" כשיתוף מיטה

GIPHY

על פי המעבדה לשינה התנהגותית אם-תינוק, ניתן לבצע את ההנקה של השד בבטחה אם ההורים פועלים לפי אותם הכללים כמו בשיתוף מיטה בטוח. הנקה ממלאת תפקיד עצום בשינה משותפת בטוחה, כמו גם התפכחות ההורים וגורמים אחרים כמו שמיכות או ריפוד נוספים.

4. זה לא תמיד קל

GIPHY

כמו רוב הדברים באמהות, גם שינה מהשד לא תמיד קלה. למרות הנוחות שלה, הנקה באופן כללי היא עבודה רבה, אך שווה את המאמץ שנדרש.

5. זה יכול לחזק את אספקת החלב שלך

GIPHY

במשרד הפרובוסט של אוניברסיטת נוטרדאם נמסר כי בין היתרונות החיוביים האחרים של השדמת הנקה, אספקת חלב מנוהלת טוב יותר יכולה להיות תוצאה.

6. זה יכול לשפר את הקשר שלך עם התינוק שלך

GIPHY

באותו מאמר נאמר כי קשר משופר עם תינוקך יכול להיות תוצאה של שדיים, במיוחד עבור אמהות עובדות שאינן מסוגלות לבלות זמן רב ככל האפשר עם תינוקותיהן.

7. זה לא לכולם

GIPHY

הנקה היא לא לכולם. אם אינך חובב שינה משותפת או שיתוף במיטה, או שאתה לא מניקה, הנקה בשדיים לא צריכה להיות חלק מהשגרה שלך.

8. זה אמור לעודד הורים ללמוד על שיתוף מיטה בטוח

GIPHY

למרות שמושג השדמת השד אינו חדש, הביטוי, לפי מק'קנה, נועד לעודד את ההורים לשקול מחדש את הנחותיהם לגבי חלוקת המיטה.

9. אם מתאמנים נכון, זה לא יעלה את הסיכון של תינוקך למוות בעריסה

GIPHY

מעבדת השינה בין אם לתינוק ציינה כי כשם שמוות בעריסה בעריסה עדיין מהווה סיכון במצבים בהם התינוק ישן בחדרו שלהם, שיתוף הנקה, כאשר הוא נעשה בבטחה ובצורה נכונה, לא יגדיל את הסיכון של תינוקך למוות בעריסה.