9 דברים שכדאי לדעת על רגרסיה של שינה אצל ילדים בני 18 חודשים, פרט שזה קשה

אם אתה כבר נמצא בחום, יש לך רשימת דברים שכדאי לדעת על נסיגה בשינה אצל ילדים בגיל 18 חודשים, כמו לוודא שלעולם לא ייגמר לך הקפה וגם ליישם המון הפסקות בשירותים כדי שתוכל לבכות מתוך תשישות מוחלטת. אבל זה לא הופך את הזמן הזה לחיים של ילדך לקל יותר. בואו נודה בזה, רגרסיות שינה מבאסות, אבל אצל ילדים בני 18 חודשים, זו חידוש חדש ורענן לכל ההורים.

בשלב זה, הקטנה שלך עברה כבר כמה רגרסיות שינה של תינוקות, אבל הילדה שלך בת 18 חודשים אינה דומה לילדה בת 9 חודשים. במקום זאת, אתר השינה לתינוק ציין כי רגרסיה זו היא אחת הקשות מכיוון שתינוקך עקשן, מכוון, והרגרסיה היא לרוב תוצאה של התנהגות מתריס. הילד שלך פשוט לא רוצה לישון. הם רוצים לקום ולשחק, הם רוצים להיכנס איתך למיטה, הם רוצים לצפות במועדון מיקי מאוס, הם רוצים לאכול אוכמניות ולשחק בלוקים - ילדכם לומד שהם יכולים לשלוט במצבים מסוימים והשינה היא לא עוד דבר שהם רוצים לעשות.

אבל ישנם עוד כמה גורמים שעשויים להיות במשחק, כך שכאשר אתה יודע את תשעת הדברים האלו על רגרסיה של השינה של ילדך בן 18 חודשים, אתה יכול להבין את הדרך הטובה ביותר להחזיר את הקטן שלך לישון. (פשוט תמשיכו שהקפה יבוא, אמא.)

1. זה יכול להיות בגלל חרדת הפרדה

אף על פי שחרדת נטישה פוגעת בדרך כלל בילדים צעירים יותר, אתר השינה לתינוקות ציין כי אפילו ילדים בני 18 חודשים עדיין יכולים להתמודד עם חרדת נטישה, מה שעלול לגרום להם להתעורר בלילה.

2. זה גם בגלל שהם מאמינים את עצמאותם

שמתם כי הפעוט שלך אסרטיבי ותובעני לאחרונה? זו יכולה להיות הסיבה שגם שנתם סובלת. הורים ציינו כי זהו הגיל בו ילדים מתחילים להבין שיש להם שליטה מסוימת בדברים והם גם יפיצו את הכוח לשנתם. סופר מתסכל.

3. אינך יכול לבטל אימוני שינה קודמים

כל כך קשה להמשיך עם אימוני השינה הקודמים שלך, אבל אתה לא יכול לוותר עכשיו. אתר השינה לתינוקות הציע שאם כבר נפטרת מאסוציאציות שינה, כמו בקבוק לקחת למיטה או להתנדנד אותם עד שהם נרדמים, זה לא הזמן להכניס מחדש את אלה. המשיכו לעזור לתינוקכם לישון בכוחות עצמם כדי שלא יוכלו להחזיר את עצמם לישון אם הוא מתעורר.

4. עזרה לאור הלילה

על פי ההורים, הדמיון של ילדכם הקטנה ממריא, כך שהם עשויים להתחיל לחשוש מפני מפלצות, חשכה ופחדי ילדות אחרים. במקום להתווכח על דאגותיהם, השקיעו באור לילה כדי להעניק להם קצת ביטחון ולעזור למזער את שיחות ההשכמה שלהם באמצע הלילה.

5. זה יכול להשפיע על תנומות, מדי

לרוע המזל, נסיגת השינה של ילדך בן 18 חודשים אינה מיועדת רק ללילה. מתברר שזה יכול להשפיע גם על תנומם. אתר השינה לתינוקות המליץ ​​לך להציע תנומות נוספות אם הקטנה שלך מתמצאת בסירוב לוח הזמנים הרגיל שלהם, במיוחד אם הם גם לא ישנים בלילה. יתכן שתצטרך להפוך את התנומה הרגילה שלהם בת שעתיים למספר תנומות של 30 דקות רק כדי שכולכם תוכלו לקבל איזושהי מנוחה.

6. הם עשויים לטפס מתוך עריסתם

בייבי סנטר ציין כי בסביבות 18-24 חודשים, ילדים עשויים להתחיל לטפס בעריסה שלהם. לפני שאתה מכניס אותם ישר למיטה גדולה, הנמי את מזרון העריסה ונסה לוודא שאין שום דבר שהם יכולים להשתמש בכדי לעזור להם לצאת, כמו פגושים בעריסה או המון צעצועים. הורים ציינו שעליכם לוודא שאתם מחזירים אותם בשקט למיטה במקום לתת להם לישון איתכם, אחרת הם יחשבו שההתנהגות שלהם בסדר ותמשיך לעשות זאת.

7. התבונן בגורמים אחרים שיכולים להשפיע על שנתם

האם הם בקיעת שיניים? האם הם יכולים לפחד ממשהו? האם הם חרדים או מודאגים? מרכז התינוקות מציין כי עליכם להתבונן בסביבת ילדכם ולבדוק אם משהו משפיע על שנתם לפני שתחשבו כאל רגרסיה ממש. קורה המון בגיל 18 חודשים ויכול להיות ששיניכם של הקטן או הצטננות יעירו אותם בלילה.

8. עליכם להמשיך באותה שגרת שינה לפני השינה

קשה כאשר התינוק שלך פעוט והוא יכול לתקשר טוב יותר על מה שהוא רוצה, אבל אתה עדיין צריך להמשיך באותה שגרת השינה. אל תתנו לבקשותיהם לחיבוקים נוספים או לצפות איתכם בסרט במיטה ירתיעו אתכם ממה שעבד. הורים מציעים לשמור על אותה שגרת בסיס, אך לאפשר לקטנה שלך ליצור תחושת שליטה על ידי קבלת החלטות קטנות, כמו איזה ספר לקרוא או איזה פיג'מה ללבוש.

9. זה מחזור מרושע אכזרי

אתה יודע שהילד שלך סובל מ- AF כשהם מותשים, אז קדימה, שימו לב כי רגרסיה של שינה זו תביא למחזור אכזרי מרושע. מכיוון שילדך מסרב לנמנם, הם עדיין שומרים על אותה התנהגות מתריסה על פי אתר השינה לתינוקות. אז עכשיו הם זורקים התפרצויות זעם כי הם מותשים והם רוצים את הדרך שלהם. בעיקרון זה לא נגמר עד שהם ממש מתחילים לישון באופן קבוע. אז הישאר רגוע, קח המון הפסקות כשאתה יכול, ואל תשכח לבקש עזרה.