9 דברים שאנשים אומרים על הרגלי האכילה של הילדים שהם ממש מביישים

לפעמים, אנחנו לא יכולים לעזור לעצמנו. אנו מרגישים קצת זחוחים מכישורי ההורות שלנו בעקבות ילדינו מתנהלים בשיתוף פעולה ובשלווה ליד שולחן הארוחה עם חברים, ומתחפפים באופן זמני על חמש דקות התנהגות מושלמות אלה. אנחנו אומרים משהו, ולמרות שזה נועד להיות קליל לב, זה יוצא שיפוטי. בדרך כלל "משהו" הוא על הרגלי אכילה של ילד אחר, ובלי להתכוון, אנו מביישים את הילד הזה (ואת המטפל / ת שלו).

אני הייתי הקופצן והערתי על הילד של מישהו אחר. רק כאשר הורה אחר עשה את אותו הדבר בקשר לילד שלי, קיבלתי את אותו מציאות נחוצה. באותה תקופה הבן שלי עדיין התמקד בעוגה בזמן ששאר הילדים עברו לכיסאות מוזיקליים במסיבת יום הולדת בולטת, במיוחד. הורה אחר העיר על עדיפות העוגה של הילד שלי, בלי שום כוונה, לגרום למישהו להרגיש רע. ברגע ההוא, חשבתי, הרגשתי הגנה, כעס ומבוכה שאמרתי דברים דומים.

כל יום אני לומד להיות הורה. אני כמעט תשע שנים, ובעוד אני בהחלט טוב יותר להתמודד עם היבטים מסוימים של אימהות, אני עדיין רחוק מלהיות מושלם. אני לא גאה בהם, אבל חשוב לשתף את כישורי ההורות וכיצד אני (בהכרח) לומד מהם. אתה לא מרגיש טוב יותר עם עצמך אחרי שלמדת כיצד מישהו אחר פישל? אני יודע שכן.

הנה כמה דברים שאנשים, כולל אני, אמרו על הרגלי אכילה של ילד אחרים שמביישים למעשה:

"וואו, הוא אוכל טוב"

אפילו אמרתי את זה על הילדים שלי ואז הבנתי שההערה על איכות הרגלי האכילה של מישהו עלולה לגרום להם להיות סופר מודעים לעצמם. דבר אחד לומר לילד שהם טובים באמנות או בכדורגל או מפגינים חמלה לחבר דומעת. אלה כישורים שהם עושים מאמצים לעיבוד. אבל אכילה היא הכרח. התיאבון והשבתו אינם גורמים לשבח.

"הוא אוהב את הפחמימות שלו, כמו אמא שלו"

זה משהו שאמרתי על בני וזה גורם לי להתכווץ רק לחשוב על זה. כן, שנינו אוהבים את הפסטה שלנו ואת הלחם שלנו. עם זאת, זה לא משהו שאני צריך לעודד את כולנו להתחבר אליו. ושימוש במילה "אהבה" במקרה זה הוא רק דרך נוספת להביע שאנחנו אוהבים לדלג על הדברים האלה. לא תרגול בריא.

"היא בהחלט לוקחת את זמנה"

כהורה, נראה כי הזמן אף פעם לא נמצא לצידי. אין די בזה במהלך הבהלה של בוקר השבוע, ויש יותר מדי ממנו בצהרי סוף שבוע לא גמורים ולא מובנים. אני נובח על הילדים שלי להזדרז ולסיים את הדגנים שלהם, או להאט את הגליל שלהם כשדוחסים את הקינוח בפניהם. הערה על המהירות שבה ילד אוכל אינו לוקח בחשבון את האופן בו הילד חווה את האוכל שלו. אולי הם מוסחים. אולי שרירי הלסת שלהם לא כל כך חזקים. מי אני שאומרת מה המהירות האידיאלית להגיע למרכז הפופ של טוטיזי רול?

"היא באמת נכנסת לאוכל שלה, לא?"

אני עדיין צריך להזכיר לילד שלי כמעט בן 9 להשתמש במזלג. ילדים נדרשים, אפילו עם אוכל שאוכלים בדרך כלל עם כלי אוכל. התייחסות לכך שילד צולל בצלעות הרזרביות שלהם או בתירס על הגביע או הפירה, ראשית עם גוסטו, היא באמת שיקול דעתם של ההורים יותר מהילדים. כולנו מנסים ללמד את ילדינו נימוסים טובים. עם זאת, כשמניחים לפניהם צלחת אוכל טעים, הם עשויים לשכוח.

"אתה צריך להשמין אותה"

בן משפחה מודאג אמר לי את זה בזמן שבתי התאוששה מחיידק בטן איום ונורא שמנע ממנה להחזיק אוכל במשך כמה ימים. אני יודע שהם פעלו ממקום של אהבה, ובאמת דאגו לשלומה. עם זאת, לא היה שום דבר בכך שהבת שלי צנחה כמה קילוגרמים שסכנה את בריאותה. היא הצליחה להישאר לחות, שזה הדבר החשוב ביותר, והיא אט אט חזרה לתיאבון.

בסופו של דבר היא חזרה במשקלה הטבעי, אך לא היה בכך מאמץ למלא אותה. היא אכלה כרגיל ולמרבה המזל גופה עשה את השאר.

"הם לא אוכלים אלא זבל"

באדיבות ליזה וויילס

כשהתבגרה, אמי הציעה רק חטיפים בריאים, וקינוח היה אירוע נדיר. לא היו לי הרבה חברים לשחק, כנראה מכיוון שהאפשרויות שאחרי הלימודים היו תפוחים וגרנולה. שמעתי המון על ילדים אחרים שלא אכלו דבר מלבד זבל.

בעלי גדל בבית שהשאיר קצת זבל אוכל ביד, וזה לא עניין גדול. הוא נודע ששום דבר אינו מחוץ לתחום, לא משנה כמה הוא מעובד, כל עוד הוא נצרך בכמויות מתונות. למדתי שכל מה שלא טבעי היה מחוץ לתחום, ופיתחתי הפרעת אכילה זלילה מאז שהתקבעתי בציון ממתקים ודגני סוכר.

עכשיו, אני מגיש את קינוח ילדי ואנחנו מתאמנים בגישה של "הכל במתינות" לקראת אכילה.

"איזה בזבוז של אוכל"

יש לי מחשבה זו הרבה כשהילדים שלי לא מסיימים את מה שיש בצלחת שלהם. גידלתי את "מועדון הצלחות הנקיות", מחסור במנטליות של סבא וסבתא שלי לגבי אוכל בכל הקשור לקיצוב. ההורים שלי נולדו כמה שנים לאחר סיום מלחמת העולם השנייה, ולכן הם נשאו נאומים על "ילדים רעבים" במדינות שנקראו במלחמה, וכי ההורים שלי (הילדים באותה תקופה) לא צריכים לתת לארוחות הערב שלהם לבזבז. אני בטוח שדור ילדים פיתח הרגלי אכילה לא בריאים שהתמקדו יותר בכמות מאשר באיכות ובבריאות.

הורי עברו באותה צורת חשיבה כשהייתי ילד ונשבעתי שלא הייתי מוכנה לגרום לילדי לסיים את הארוחות אם וכאשר הם ירגישו מרוצים. האכילה אינה קשורה לנפח: מדובר בעיקר בתזונה. אני מגישה לילדים שלי כמויות קטנות, ואני אומרת להם שהם תמיד יכולים לבקש עוד. זה עוזר לנו להקטין את הפסולת למינימום וזה מלמד אותם להקשיב באמת לגופם וכמה אוכל הוא זקוק. לקח לי זמן רב מדי לפתח את המיומנות הזו מכיוון שהייתי מרוכזת מדי בניקוי הצלחת.

"לא אוהד ירקות, נכון?"

מעט מאוד מבוגרים הם אוהדי הירקות. שילדים בדרך כלל דוחים דברים ירוקים זה לא חדשות. נסה לנסח מחדש את זה כדי לומר, "אני יכול להתייחס לחלוטין לרגשותיו עם ירקות." ואז, נסה לא להיראות מבועת כשאני זורק מטען קטשופ על שעועית המיתר שלו כדי לגרום לו לאכול אותם.

"אז הם אוכלים את אותו הדבר בארוחת הצהריים, כל יום ויום?"

כן, אני אורזת לילדים שלי את אותם הדברים לארוחת צהריים כל יום. אשמח להעביר את זה אם הם יאכלו דברים אחרים. אבל חומוס ובייגלה, ופרוסות תפוחים ושתי עוגיות זה מה שהם רוצים, סוג של להיטים ברוב קבוצות האוכל, ולא חוזר בקופסאות הצהריים שלהם ללא הכרה. זה גם הופך את חיי לקלים לאין שיעור, אם כי אני מרגיש כמו אמא רעה על כך שלא חרגתי מהשגרה וחושף אותם למגוון רחב יותר של טעמים ומרקמים לאורך כל השבוע. אבל ישנן ארוחות אחרות לזה.