9 דברים שאתה לא צריך לעשות כשאתה שואב, למרות שכולם אומרים שאתה עושה

אם אנחנו הולכים למנות פן אחד באמהות שמגיע עם יותר "חוקים" ממה שאני יכול לספור, זה מניקה ובן דודו הרשע, שואבים. למרבה המזל עברתי את הצלצול כך שחברים ובני משפחה (ואתם) לא צריכים, ואני יכול לומר לכם שאחרי שיקול דעת קפדני ועקומת למידה בלתי סלחנית, הבנתי שיש כמה דברים שאתם למעשה לא צריך לעשות בזמן השאיבה, למרות שכולם אומרים לך שכן.

כל מי שמתכנן להיות הורה או שהפך מאז להורה, היה בקצה של טונות של עצות הורות (לרוב לא מבוקשות); חלקו מבורך וחלקו, ובכן, לא כל כך. יש אינספור דברים שאומרות לאמהות חדשות שהן "צריכות לעשות", כמו שינה כשהתינוק ישן, או להימנע ממוצצים, או באמת, פשוט נסו להימנע מפציעה קשה ומחלות ובמקביל לעשות את כל הדברים ולעולם לא להיכנע להשלמתם תשישות או ספק עצמי. אימהות טריות נמצאות תחת כל כך הרבה לחץ וזה בדרך כלל בגלל שהציפיות גבוהות עד גיחוך.

יש לקחת את ההצעות הנפוצות שהושלכו סביב הנקה כמו אלה: הצעות. אני לא אומר שלעולם לא תרצה לשקול את מה שאמהות אחרות אומרות או איך הן הצליחו להניק או לשאוב חזה, זה פשוט שלא תמיד אתה צריך. הנה כמה דוגמאות מוצקות לדברים שאתה באמת לא צריך לעשות כשאתה שואב חלב לתינוקך, כי אף אחד לא יודע יותר טוב ממך, אמא.

לך ללא ידיים

בכל האמצעים, אנא אל תלכו ללא ידיים אם אתם רוצים ללכת ללא ידיים. עם זאת, אני חושב שיש לומר מה שמכריח את עצמך לשבת בשקט ולא לעשות דבר מלבד להחזיק את קרני המשאבה במקום כי בואו נהיה כנים; אם אתה אמא ​​חדשה, שאיבה היא ככל הנראה השבתה היחידה שתהיה לך כל היום.

צפה בכל הטלוויזיה

האם צפיתי בהרבה טלוויזיה כששאבתי? כן, כן עשיתי. עם זאת, האם אני חושב שזו הדרך היחידה שאמהות אחרות צריכות להעביר את הזמן אם הן עושות את אותו הדבר? בהחלט לא. אתה יכול לקרוא או לעבוד או להמשיך בשיחות, אם זה יותר הסגנון שלך. ברצינות, השמיים הם הגבול כשמדובר באיך אתה בוחר להעביר את זמן השאיבה.

התבונן בתמונות של הילד שלך

אולי זה עוזר לך. לחלופין, אולי זה מרגיש רגשי או מלחיץ מכדי שתזכרו לכם, מסיבות מסיבות אחרות, אינכם מאכילים את התינוק שלכם באופן אישי. גם אני יכולתי לראות לגמרי. כך או כך, אתה עושה אותך.

קח את הזמן למשימות מרובות

כן, לא. אני לא מתכוון לנסות להזמין פיצה או לחפש משהו באינטרנט ברגע זה. אני הולך לאזור ולהשתדל לא לחשוב איך ישנתי בסך הכל שמונה שעות בשלושת הימים האחרונים.

עיסוי השדיים שלך

הצהרת אחריות: כן, זה יכול לעזור באמת. עם זאת, זה יכול להיות מעט מוגזם להפוך כל הפעלה לחוויה אינטנסיבית ותופסת שנועדה רק למקסם את התפוקה שלך. כשאתה תופס כל הזמן ואין לך מרחב אישי ואתה בסכנת "לגעת בו", עיסוי עצמי יכול להיות פוגע יותר מאשר מועיל, לפעמים.

להתלונן על זה

אמנם נכון שרבים מהאמהות השואבות פתוחות בנוגע לרגשותיהם לגבי שאיבה, אך בשום אופן לא פירוש שכל אמא צריכה להיות. יש אמהות שאיבות שד. למעשה, חלק מהאימהות נותנות אשראי לשאיבת חזה על כך שחסכו את חוויית ההנקה שלהן או העלו את האספקה ​​שלהן או עזרו בהיצע יתר.

פריק אם זה נשפך

כן, זה נורא לשפוך חלב אם. כן, חבל לאבד משהו כל כך חשוב ומשהו שעבדת קשה כדי לאסוף. עם זאת, ישנה נקודה, ולרוב כאשר המקפיא שלך עולה על חלב נוסף, אובדן של כמה אונקיות אינו טרגדיה מוחלטת.

משאבה כשכולם אומרים שצריך

אם יש מישהו בחוץ שמנסה לגרום לך להרגיש שאתה צריך לשאוב כשהם עשו, ולא כשהכי מתאים לך, אנא הודע לי. ברצינות.

תרגישו בכל דרך ספציפית בנושא

אין דרך נכונה או לא נכונה להרגיש לגבי משהו שיכול, פשוטו כמשמעו, לגרום גם לך לכאב ולשחרר אותך ממנו. משאבות חזה הן כמו לזרוק את להיטי הפופ של בריטני ספירס המושמעים בווליום לא נוח מעט. כאילו, אתה כל כך שמח שהם קיימים, אבל הם עדיין יכולים לשגע אותך.