9 דברים שהתינוק שלך רוצה לדעת על גוף הלידה שלך

היה לי קשה מאוד ללמוד לאהוב את גופי לאחר הלידה ובמקום זאת מצאתי את עצמי נוטה לעבר שנאה עצמית במקום טיפול עצמי. היה קשה להרגיש בנוח בצורה שלא זיהיתי יותר, והלחץ "לרדת במשקל התינוק" היה יותר בלתי נלאה ממה שיכולתי לדמיין. למרבה המזל, נזכרתי בפרט קטן וקטן שעזר לי ללמוד לאהוב את העור לאחר הלידה שהייתי בו: הגוף שלי הוא הסיבה שיש לי את התינוק שלי. אני יכול רק לדמיין את הדברים שהתינוק שלך רוצה לדעת על גוף הלידה שלך; דברים שיכולים לתת לכל אם חדשה את הפרספקטיבה שהיא צריכה; דברים שמוכיחים איך נראה גופך אינם מחזיקים נר במה שגופך יכול לעשות (וכבר עשה).

בימים ובשבועות אחרי שנולד בני, התכווצתי. לא בגודל, אלא בקיום. לא הרגשתי נוח או מושך או כמו "האמהות הטובות" החינניות את עטיפות המגזינים במעבר הצ'ק-אאוט, אז חשבתי שכבר כשלתי את הבן שלי. מכיוון שלא נראיתי כמו אם חדשה ורזה ורזה (שהצליחה איכשהו את כל ההוכחות לכך שהיא הייתה בהריון אי פעם) לא התכוונתי לעמוד בכל סטנדרט אחר שהחברה שלנו הצמידה לאמהות. אז התכוונתי. שתקתי; לא רציתי לעזוב את הבית; לבשתי בגדים גדולים ורדומים כדי להסתיר את גופי; צמצמתי את העבודה ואת הלידה שגופי פשוט סבל. הייתי לא נעים להחריד לאותו גוף שהביא את בני לעולם. רק עד שהגוף הזה היה מסוגל לנחם את בני בזמן התקף בכי מחריד במיוחד (פשוטו כמשמעו הדבר היחיד שהרגיע אותו היה מגע ישיר, עור בעור), הבנתי שאני כל כך לא הוגנת כלפי עצמי ו גוף שעשה ועדיין עשה דברים מדהימים.

אם רק בני היה מסוגל לנסח את מחשבותיו ורגשותיו בנושא. מכיר אותו כמו שאני עושה עכשיו, אני בטוח שהוא היה מכה אותי בראש ואומר, "היי אמא. הגוף שלך הוא הסיבה שאני כאן. תקבצי את זה, כי הגוף שלך עשה דבר מדהים ואתה ' גם אתה מדהים. " הוא לא היה טועה, ולדעתי כאמהות (במיוחד אמהות ראשונות, חדשות לגמרי) כולנו זקוקים להזכרות עדינות - או לא כל כך עדינות - שאנחנו מדהימים. לכן, עם זה בחשבון, אם התינוק שלך היה יכול להגיד לך את מה שאתה צריך לדעת על גוף הלידה שלך, הנה מה שאני מדמיין שהוא או היא היו אומרים:

זה מגיע לנוח

גופך עבר אי שם בערך 40 שבועות של הריון - גדל ומתמתח, ככל הנראה מנקר ואולי עצירות - רק כדי לעבור מספר לא ספור של שעות בהן סבלת מכאבים, התכווצת ודחפת או נחתך. שלך. גוף. צרכי. ל. מנוחה.

ארצות הברית לא עושה הרבה כדי לתמוך בנשים אחרי לידה, מכיוון שאנו המדינה המתועשת היחידה שאינה מציעה חופשת משפחה בתשלום. כתוצאה מכך, כמעט רבע מהאימהות חוזרות לעבוד פחות משבועיים לאחר לידתן של תינוקותיהן. עם זאת, חשוב להיות טוב לגופך ולאפשר לו לנוח ולהתאושש ממשהו תובעני גופני כמו הריון, לידה ולידה.

זה פשוט עשה משהו מדהים באמת …

גופך או דחף ממנו בן אנוש אחר, או שנכרת ממנו אדם אחר. כלומר, זה מדהים, אתם. זה מדהים. אתה צריך להיות ביראה מתמדת ממה שגופך מסוגל לעשות, מכיוון שאם התינוק שלך היה יכול להבין מה קרה ולנסח את רגשותיו, הם היו אומרים לך ברציפות שאתה לא פחות מאדם חד קרן קסום.

… והתינוק שלך לא היה כאן בלעדיו

בלי הגוף שלך אחרי לידה, התינוק שלך לא היה כאן.

אני לא אשקר ואומר שהיה לי קל לאהוב את הגוף שלי אחרי לידה. זה לא היה. התקשיתי להתרגל לטופס שלא הכרתי או זיהיתי ואפילו לא אהבתי במיוחד. עם זאת, לא יכולתי להביא את עצמי לשנוא את גופי כי גופי הוא הסיבה שיש לי את בני.

זה עדיין עושה דברים נפלאים

אם אתה מניק, הגוף שלך ממש מקיים בן אנוש אחר. אם אינך מניקה אלא מניקה בקבוקים, גופך עדיין עושה כמה דברים מדהימים. לדוגמה, הרחם שלך כבר עובד בדרך לגודלו המקורי וגופך משחרר הורמונים מרגישים טובים, כמו אוקסיטוצין, שיכולים להרגיע את תינוקך ולעזור לך לקשור.

הדברים המדהימים שגופך עושה במהלך ההיריון, הלידה והלידה אינם נגמרים ברגע שנולד תינוקך.

זה מעולם לא אבד, אז אתה לא צריך "להחזיר את גופך"

האם נוכל פשוט להיפטר מכל סנטימנט "להחזיר את גופך" כמעט לכל אישה אחרי לידה מופצצת ברגע שהילד שלה נכנס לעולם? אנא? אני יודע שלא "איבדתי" את גופי זמן מה בין בדיקת הריון חיובית ללידת בני. תמיד ידעתי איפה בדיוק גופי נמצא כך שלא צריך "למצוא אותו" שוב.

אני לא מספק נוחות

נראה שגופי היה מסוגל להרגיע את בני כשנדמה היה ששום דבר אחר לא עובד. כל מה שהייתי צריך לעשות זה להחזיק אותו, עור לעור, והבכי שלו ייפסק. קשה לשנוא משהו שנראה שיש לו יכולות לחישות תינוקות קסומים.

זה לא מוגדר על ידי מספר בקנה מידה

אני מבטיח לך, לתינוק שלך לא אכפת כמה אתה שוקל. כאילו, בכלל. אפילו לא קצת. התינוק שלך לא מתכוון לשים לב לחלקי גופך שאיתם אתה עשוי לא לאהוב או שלא יכול להרגיש איתו בנוח. לתינוק שלך לא אכפת אם יש לך סימני מתיחה; לא אכפת לך אם אתה סוחב כמה קילוגרמים נוספים; לא אכפת לך שהירכיים רחבות יותר או שהשדיים שלך גדולים יותר. ברצינות, לתינוק שלך לא אכפת.

זה לא משהו שאתה צריך להסתיר

כמובן שאתה צריך וצריך לעשות כל מה שגורם לך להרגיש בנוח. אם אתה מודע לעצמי ומכסה ו / או שכבות ו / או סתם נשאר בו גורם לך להרגיש הכי נוח, אתה עושה את הדברים או את כל הדברים האלה.

עם זאת, אנא אל תרגיש שאתה צריך להסתיר את גופך. אתה לא. הגוף שלך פשוט עשה וממשיך לעשות כמה דברים נפלאים, ואין סיבה להתבייש בגוף הזה. אחרי הכל, זה נתן לך תינוק.

זה מדהים

לעולם לא אשכח להתקשר לאמי כמה ימים אחרי שנולד בני כדי להגיד לה תודה. לאחר שעברתי הריון, לידה ולידה, הבנתי בוודאות כואבת שגופה של אמי עשה כמה דברים מדהימים באמת כדי שאוכל להיות בעולם ולחיות את חיי. יום אחד, אני בטוח ואני מקווה שתקבל את אותה שיחת טלפון מהילד שלך.

איך גופך נראה זה תפוחי אדמה קטנים בהשוואה למה שגופך עשה. התינוק שלך נמצא כאן מכיוון שגופך גידל אותם ושכן אותם ואז דחף אותם לעולם או נחתך כדי שיוכלו להגיע לעולם. גופך מדהים ולעולם אל תשכח אותו.