תוכן עניינים:
- 1. לבשו בגדים קלים לאחות
- 2. משאבים קדימה
- 3. לארוז קרח ומקרר
- 4. תכנן להפסיק
- 5. בחר מקומות בטוחים להנקה
- 6. הישאר לחות
- 7. דע את זכויותיך
- 8. דבק בלוח הזמנים שלך
- 9. הישאר רגוע
אם יש דבר אחד שגורם חרדה בקרב ההורים, זו המחשבה לטייל עם הילדים שלך. אני יכול לחשוב על כמה דברים מלחיצים יותר מאשר חללים סגורים, ילדים בוכים, אין חטיפים, ועל יותר מדי קילומטרים עד שהמנוחה הבאה תפסיק. אם את מניקה, הדברים עלולים להסתבך עוד יותר. לעולם אל תפחד, כי אם אוכל לשרוד טיול עם תינוק, כל אחד יכול. על ידי שימוש בכמה טיפים להנקה ברכב בהרפתקה הבאה שלך, תוכל לראות את רמות הלחץ שלך מתפוגגות.
כמעט בשלוש שנותיי כאמא (שרובם אני מניקה) יצאתי למסעות נסיעות יחיד עם שני תינוקות, כמו גם טיולים משפחתיים רבים עם הפעוט והיילוד שלנו, וכך תוכלו לסמוך עלי כשאני אומר הרמתי כמה טריקים לאורך הדרך.
אמנם אינני יכול להבטיח לך טיול כביש חלק ללא התקפי זעם או חוסר שקט (למען האמת, אני כמעט יכול להבטיח את ההפך), אני אגיד לך שעם קצת הכנה וקצת התאמה נפשית, אין שום סיבה שזו טיול דרכים גדול שחלמתם לקחת צריך לחכות עד שתסיימו את תינוקכם.
1. לבשו בגדים קלים לאחות
לבישת שמלה ברכב קשה מספיק כמו שהיא. הוסף הנקה של תינוק, וזה כפול מהכיף. במקום זאת, בחרו בגדים המיועדים במיוחד לסיעוד, או פשוט בחרו חולצת טריקו נוחה שתוכלו לגשת אליהם בקלות.
2. משאבים קדימה
אם אתם מתכננים להביא את משאבת השד שלכם לטיול, יש לשאוב כמה בקבוקים מראש כדי לחסוך לכם קצת זמן.
3. לארוז קרח ומקרר
על פי נתוני בייבי סנטר, חלב אם יכול לשבת בטמפרטורת החדר עד שש שעות. אבל רק כדי לשחק בזה בטוח, הקפידו לארוז מקרר עם קרח כך שהוא לא יתקלקל בכונן.
4. תכנן להפסיק
נסיעה עם ילדים באופן כללי דורשת גמישות רבה. כשאת מניקה, זה נכון עוד יותר. רוב הילדים לא אוהבים להיות במושב המכונית שלהם במשך תקופות ממושכות, לכן הקפידו לקחת מספיק הפסקות כדי להאכיל או לתת להם למתוח את רגליהם.
5. בחר מקומות בטוחים להנקה
בחר את כתמי ההנקה שלך בזהירות. אם אתם אוכלים במכונית שלכם, עדיף לחנות במקום בו אנשים אחרים נמצאים - כמו חניון בחנות. הימנע מאזורים שבהם אתה לבד לחלוטין או שאינך מאכיל בנוח להביא את ילדך.
6. הישאר לחות
ד"ר סירס מציין כי חשוב ביותר להישאר לחות כשאת מניקה. למרות שייתכן שתרצה לדלג על מים במהלך נסיעה בכביש כדי להימנע מעודף עצירות בור, זה עלול להפחית את האספקה שלך ולגרום לך להתייבש מהר יותר.
7. דע את זכויותיך
אתה יכול להתרגש, כי מבחינה חוקית מותר לך להניק בכל מקום שתרצה.
8. דבק בלוח הזמנים שלך
למרות שזה עשוי להיות מפתה לדלג על האכלה כדי להשיג כמה מיילים נוספים, זה יכול לגרום לשקע רציני באספקתך. בלה לה-ליגה הבינלאומי מציין כי עדיף להיצמד ללוח ההאכלה הרגיל שלך כדי לוודא שהאספקה שלך לא תצליח.
9. הישאר רגוע
זה כל כך חשוב ששווה לציין פעמיים - גמישות היא כנראה הנכס החשוב ביותר שלך כשאתה מטייל עם תינוק. קח את הזמן שלך, הקשיב לרמזים לתינוק שלך וזכור שכנראה תצטרך להפסיק. הרבה.