9 דרכים שכל גברים בוגרים יכולים לעזור לבן זוגו להסתגל לאמהות

כשהייתי אמא חדשה הייתי זקוקה לכל העזרה שיכולתי לקבל. בזמן שרוב זמני ואנרגיי עברו לתינוק החדש שלי, עובדה שנשארת העובדה שתהפוך לאמא יכולה להיות גם התאמה משמעותית. למרות העובדה שיש לנו בערך ארבעים שבועות להכין, ובנוסף כל זמן שתשקיע בהתחשב בהורות לפני ההריון, זה עדיין יכול להרגיש כאילו עולמך התהפך.

באופן אישי, אני הצעיר ביותר במשפחתי ולא ביליתי זמן רב בשמרטפות או, אתה יודע, להסתובב עם תינוקות. כלומר, רק לפני שלי לא הגיע. כלומר, לחברים שלי היו תינוקות והחזקתי מדי פעם תינוקות שאמרו, אבל האחיות בבית החולים הראו את בן זוגי ואני איך להחליף חיתול. אוקיי, טכנית, הם הראו את בן זוגי בזמן ששיקרתי במיטה והסתכלתי מרחוק, ואז בן זוגי הראה לי אחר כך (כשאני לא הייתי כל כך מפרכזת). זו הייתה הראשונה מבין אינספור הדרכים בהן הגבר הבוגר שלי, בן זוג, הציל את עצמנו ועזר לי להסתגל לאימהות. העובדה שהוא גם לא היה בלגן של הורמונים שרק עברו לידה ולידה התבררה גם היא די נוחה, מכיוון שהמעבר שלו להורות לא חופף להתאוששות מאף אחד מאותם דברים.

מכיוון שלבן הזוג הלא-בהריון, שאינו עובד, יש יותר אנרגיה מעט (ואינו כואב לאחר הלידה בצורה מדהימה), הם נמצאים במצב ייחודי לעזור לאם להסתגל להורות. לכן, אחרי שאמרנו את זה, הנה מה שאתה יכול לצפות מגבר מבוגר שיעשה כאשר בן זוגו יהפוך לאמא בפעם הראשונה:

הוא עוזר לה פיזית כשהיא מרפאת

לפעמים זה יכול להיות פשוט כמו להציע לזרוע שלך לעזור לה לקום מהספה. לפעמים זה יכול להושיט לה את הכרית הנקה או להכין את הבקבוק כדי שהיא לא תצטרך לקום. או, אולי, זה לוקח את המנשא לרכב מכיוון שהם כבדים מדי. זה לא קשור למעוך עצמאותה, אלא לתת לה מרחב להחזיר אותה בזמן שגופה מתאושש.

הוא מעודד

אמנם לא כולם זקוקים לאישורים כמו שחלק מאיתנו עושים (* שיעול *), אבל אני לא מכיר מישהו שלא מעריך מחמאה אמיתית, גם אם זה משהו כמו, "וואו, אני באמת מתרשם שהצלחת להשיג השיער שלך היום לקוקו. "זו המחשבה שקובעת.

הוא מזכיר לה שאיש אינו מושלם ושהוא אמור להיות קשה

אם יש מישהו בחוץ שלא סבלו מבעיות ולא מצא את השבועות הראשונים של ההורות כמאתגרים בצורה ארצית, אנא התקשר אלי. יש לי הצעה עסקית עבורך (התראת ספוילר: תהיה מאמן חיי לנצח).

הוא עומד על המשמר לדיכאון אחרי לידה, חרדה ואתגרים חמורים אחרים

דיכאון לאחר לידה פוגע באחת מכל שבע נשים, וחרדה לאחר לידה פוגעת אחת מכל עשר. מניסיוני האישי, קשה לדעת מהן התגובות הטבעיות להורמונים ולשינוי ומה צריך טיפול רפואי. התמיכה של בן זוג אכפתי יכולה לעזור לכל אם טרייה להבין זאת.

הוא נכנס עם צרכים לתינוק

כידוע לכל ההורים, יש כמעט תמיד חיתול שצריך להחליף, איזו נדנדה שצריך לעשות, זמן בטן שצריך לפקח עליו, או שיר ערש שצריך לשיר. אלא אם כן שניכם ביצעתם חלוקת תפקידים רצינית (אני יודע שחלקכם שם בחוץ), אני אומר שאבות יכולים וצריכים לקפוץ ממש פנימה.

הוא עוזר לה לישון

אם כבר מדברים על דברים שצריך תמיד לעשות, נראה כאילו כל השאר מקבל עדיפות על פני השינה. עם זאת, אדם בוגר יכול לשכנע את בן זוגו לנוח, מכיוון שזה טובת כולם להורים בריאים.

הוא משתתף בעבודות הבית

זה יהיה שווה את זה כשאתה רואה את המבט על פניה לאחר שתגיד, "פשוט עשיתי שלוש המון כביסה." סמוך עליי.

הוא מעודד אותה למצוא רשתות תמיכה רבות ככל שתצטרך

עבור אמהות מסוימות זו יכולה להיות קבוצת אמהות או ליל בנות או שיעור תרגילים. עבור אחרים זה יכול להיות פורום מקוון או שיחת טקסט עם BFF. בלי קשר, היא בטח תרגיש טוב יותר בידיעה שהיא לא לבד.

הוא סבלני

כולם יחודיים, וכולם שונים, ולא, אני לא סתם אומר את זה מכיוון שאני בעיצומו של חיפוש אחר בילויים לילדים איכותיים עבור בני. אני אומר שבגלל שזה נכון, ויחד עם ההצהרה הזו עולה הרעיון שכל לידה והתאוששות שונה, וההסתגלות של כולם לאמהות היא שונה, וכנראה שלא תיראה כמו ששני ההורים מצפים לה. גבר מבוגר יידע שזו עובדה, והוא לא יחזיק את בן זוגו בסטנדרט כלשהו שנקבע מראש, שלמען האמת הוא כנראה פיקטיבי במקרה הטוב.