תוכן עניינים:
- 1. הם יתחילו להתעורר בלילה
- 2. הם יתעוררו מוקדם יותר מהרגיל
- 3. הם יהיו קשורים לאהבה
- 4. הם יהפכו לקליגריים יותר במהלך היום
- 5. הם יחפשו יותר עצמאות ושליטה
- 6. הם נפתחים בפניכם לגבי הדאגות והפחדים שלהם
- 7. הם יהפכו מתריסים יותר
- 8. נראה שהם זקוקים להרגעה נוספת
- 9. הם בעצם יוותרו על כל הרגלי השינה הטובים
ילדים עשויים להיות גמישים, אך זה לא אומר שהם לא מושפעים משינויים בחייהם. אחים חדשים, שהולכים לגן ואפילו עוברים לחדר השינה שלהם יכולים לשלוח אותם לסחרור, גם אם אתם לא חושבים שזה גדול כל כך. זה האחרון קשה במיוחד לכל המשפחה מכיוון שיש כמה דברים מוזרים אך נורמליים לחלוטין שהילד שלך יעשה כשתפסיק לישון יחד.
לא משנה מדוע בחרת לישון יחד, זה הוגן להחליט יום אחד שתרצה להחזיר את המיטה שלך. אולי הקטנה שלך ישנה ישירות עלייך, אולי נמאס לך שתוקע בעין על ידי פעוט בשש בבוקר, או אולי אתה חושב שהילד שלך יישן טוב יותר במיטה שלהם. תהיה הסיבה אשר תהיה, העברת ילדכם למיטתו לאחר ששכבנו יחד יכולה להיות קשה. על פי The Bump, אין באמת מדריך יחיד המתאים להחזיר את ילדכם למיטה שלהם, אבל זה לוקח הרבה סבלנות, עקביות ועבודה כדי שזה יקרה. ובגלל זה? יתכן שתבחין בילד שלך עושה את תשעת הדברים המוזרים אך הרגילים האלה לאחר שתפסיק לישון יחד. חשבו על זה כילדכם מסתגל למה המשמעות של לישון במיטה שלהם - עצמאות.
1. הם יתחילו להתעורר בלילה
התינוק שלך כנראה ישן במהלך הלילה כששכב יחד, ואם הם לא עשו זאת הם מהר מאוד נרדמו בגלל שהיית שם. אבל באמפ ציין כי ברגע שתפסיק לישון יחד, יתכן שתבחין בכך שהקטנה שלך מתעוררת במשך כל הלילה מכיוון שאתה כבר לא ממש שם כדי להחזיר אותם לישון. ייקח קצת זמן להיפטר ממך כאסוציאציות השינה של התינוק שלך, כך שיוכלו להחזיר את עצמם לישון באמצע הלילה.
2. הם יתעוררו מוקדם יותר מהרגיל
בהחלט הרגשתי את זה. כשבתי נכנסת למיטה שלנו בלילות קשים או כשהיא חולה, היא ישנה הרבה יותר מאוחר מהרגיל. כאילו, קרוב לעשר בבוקר במיטה שלה? אני שוקל 7:30 בבוקר לישון בשבילה. אז מה הקטע? ד"ר קרייג קנאפרי, מנהל מרכז שינה לילדים בילדים, כתב באתר שלו כי אחת הסיבות הגדולות לשינה משותפת היא מכיוון שהורים לא רוצים לקום מוקדם (ומי יכול להאשים אותך?) פשוט קל יותר תכניס אותם למיטה איתך, נכון? אז כשאתם מוותרים על שינה משותפת לגמרי, אל תיבהלו אם הקטנה שלכם חושבת עכשיו שש בבוקר היא זמן מתאים להתעורר במקום השעה 8 בבוקר הרגיל שלהם.
3. הם יהיו קשורים לאהבה
לפני כן, כנראה שהילד שלך לא היה צריך שום דבר לשכב איתו מכיוון שהיה לך. אבל עכשיו כשהם במיטה שלהם, ליידי השינה הציעה להם להיות קשורים לאהבה. למען האמת, מומלץ לעודד אותם כאובייקט מעבר כדי שהם ירגישו בטוחים במשהו שאינו אתה לפני השינה.
4. הם יהפכו לקליגריים יותר במהלך היום
עבור ילדים רבים, שינה משותפת היא דרך להתחבר אליך מחדש. בימים העמוסים שלהם, זה עשוי להרגיש כאילו זה הזמן היחיד שהם מקבלים לבלות איתך, וזה הזמן שלהם להירגע ולהירגע איתך. אז אל תתפלאו אם הקטנה שלכם עכשיו נראית דביקה במיוחד ורוצה יותר תשומת לב במהלך היום כדי לפצות על החיבוקים החסרים בשינה.
5. הם יחפשו יותר עצמאות ושליטה
שינה בעצמם היא צעד ענק לעבר עצמאות, אז אל תתפלאו אם ילדכם יתחיל לחפש יותר שליטה ועצמאות בחיים שלהם. הם עשויים לצפות בקוצר רוח לישון עכשיו, להרגיש בנוח להתרחק ממך לפרקי זמן ארוכים יותר, ולנסות לעשות דברים "מבוגרים" יותר כמו לעזור להכין ארוחת צהריים משלהם או לבחור את הבגדים שלהם.
6. הם נפתחים בפניכם לגבי הדאגות והפחדים שלהם
בדיוק כמו מבוגרים, גם דאגות, פחדים וחרדות יכולים למנוע מהילדים להירדם. אבל מכיוון שהיית שם לישון איתם, ילדכם כנראה לא הרגיש צורך להביע את דאגותיהם מכיוון שהוא כבר מרגיש בטוח. עבור ילדים רבים שעוברים לחדר השינה שלהם, זה הזמן בו הם מתחילים להיפתח יותר להוריהם על דברים שמטרידים אותם במאמץ לעזור להם לישון בלילה ולהרגיש נחמה.
7. הם יהפכו מתריסים יותר
אין כמו קצת עצמאות כדי לטלטל את העניינים, נכון? ילדך הצפוף והשלווה בדרך כלל דוחף אותך מכל זווית אפשרית. זה יכול להתחיל עם המעבר על פי ההפינגטון פוסט. הם עשויים להיות תלויים בך יותר במהלך היום, ולכן הם מתריסים כשאתה מציע שהם יעשו דברים בעצמם. הם עשויים להילחם בך בכל הקרבות האחרים מכיוון שהשינה הפכה לעניין והתשישות שלהם יכולה לגרום להם להתנהגות רעה.
8. נראה שהם זקוקים להרגעה נוספת
אז למרות הרצון שלהם לעצמאות, ילדים מסוימים עשויים עדיין להזדקק להרבה ביטחון מכם. הורים ציינו כי עבור ילדים רבים, שינה משותפת היא פיתרון לבעיה נוספת שעומדת בפני ילדכם, כמו לקנא באח או לרצות ממך יותר תשומת לב. כשאתה מוריד את הקב הזה, אתה עלול לגלות שהם זקוקים להרבה יותר מרגיע ואהבה ממך.
9. הם בעצם יוותרו על כל הרגלי השינה הטובים
ילדך נהג לישון ועכשיו הכול נעלם. הם מתעוררים, מסרבים לפני השינה, הם מדלגים על תנומות והכל הרוס. ד"ר קרייג קנאפרי ציין באתר שלו כי שינה של ילדך תחמיר לפני שהיא תשתפר. כל ילד שונה, כך אני מקווה שהוא לא יחזיק מעמד לנצח, אך צפה שהם יתנהגו כאילו מעולם לא ישנו יום בחיים שלהם. והפעל את הקיוריג.