למרות שלמורה יש רק הערות זוהרות על התנהגות ילדכם, הילד שלכם הופך לכוח זורק וטפס על הטבע לאחר הלימודים בכל יום. התנופה הזו בטמפרמנט עשויה להותיר אתכם די מבולבלים. אז מה זה התמוטטות ריסון לאחר הלימודים ואיך אתה יכול להתמודד עם זה? שינוי התנהגות זה לאחר הלימודים הוא נפוץ במיוחד, ויש דרכים לעזור לילדכם לבטא זאת בצורה בריאה.
במהלך יום הלימודים, על ילדכם לשמור על שליטה עצמית ולעקוב אחר כללי בית הספר למשך מספר שעות בכל פעם. זה יכול להיות קשה, ומטבע הדברים ילדים רוצים לפוצץ קיטור אחר כך. אבל ילדים לא תמיד יודעים לפרק בצורה פרודוקטיבית וחיובית, וככה מתרחשת התמוטטות הריסון לאחר הלימודים. "ילדים עושים את מה שהם צריכים כדי 'להיות טובים' או לשמור על השלום, " אמרה אנדראה לוואן נאיר, מדריכה ומחנכת הורות, בהורה של היום. "אחרי שהם עשו את זה כל היום הם מגיעים למצב שהם פשוט לא צריכים את האנרגיה לשמור על האיפוק הזה, וזה מרגיש כמו בועה גדולה שצריכה להתפקע." זה מובן, באמת. כל מי שחזר הביתה מיום מחוספס והתמוטט על הספה בקפה חווה תחושה דומה.
עם זאת, ילדים עדיין לומדים להתמודד עם תחושות אלו של תשישות ולחץ, וכל ילד יכול להציג קריסת ריסון לאחר הלימודים בצורה שונה. Stacy Haynes, מנכ"ל ופסיכולוג יעוץ בחברת Little Hands Family Services, מסר סטייסי היינס, מנכ"ל ופסיכולוג ייעוץ בחברת ליטל ידס שירותי משפחה, "" ילדים חווים זאת בדרכים שונות. יש ילדים שיש להם התמוטטות מוחלטת הכרוכה בסירוב בהתפרצויות זעם במצב הרוח. אימהית. ולמרות שנוכחות זו מובנת, הרי זו השטח מסובך עבור ההורים. אחרי הכל, עדיין יש לך שעות רבות של שעות הלימודים עם ילדך בכל יום, ואף אחד לא רוצה שהזמן הזה יתמלא באספונות והתמוטטות.
למרבה המזל, יש כמה דרכים לעזור לילדכם להתמודד לאחר קריסת האיפוק בבית הספר. בהתחלה זה עשוי לכלול ניסוי וטעייה כדי למצוא מה הכי מתאים לאישיותו של ילדכם. יש ילדים שבאמת זקוקים לשעה בערך של זמן לבד בחדרם מיד אחרי הלימודים, כפי שצוין ב"כאוס והבלאגן ". הגיע הזמן להירגע ולהירגע. ילדים אחרים מסתדרים היטב בפעילות גופנית מיד אחרי הלימודים, כפי שצוין ב"נשמה הלביבה ". זה הגיוני מכיוון שפעילות גופנית יכולה להקל על הלחץ ואפילו לעזור לילדים להתמודד עם אתגרים רגשיים, כפי שצוין בבריאות ילדים. בין אם ילדכם משתתף בספורט או סתם רץ קצת בחצר האחורית, פעילות מסוימת כנראה תעזור להקל על תסמיני ההתמוססות. לבסוף, אל תשכח את הצרכים הבסיסיים האלה. במקום לשאול אם ילדכם רעב, אכלו חבילה של חטיפים בריאים מוכנים מיד אחרי הלימודים, כפי שצוין במועדון Yummy Mummy. בטוח להניח שהילד שלך יכול להשתמש בכמה פטריות של פירות וירקות אחרי כל אותו לימוד. בסופו של דבר, אתם והילד שלכם תמצאו דרך להתפרק אחרי הלימודים שאינה כרוכה בתמיסות. עד אז, הצטיידו בחטיפים.
