תוכן עניינים:
הרגשות שבאים אחרי לידה יכולים להיות מעט מבלבלים. במהלך ההיריון כולם סיפרו לך כמה תהיה אימהות נפלאה וכל השמחה שתינוקות מביאים. ברגע שתינוקך נולד, אתה אוהב אותה בצורה אדירה, אך יתכנו כמה רגשות עזים העומדים בדרך להיות האמא שדמיינת. איש אינו יודע אם הם יתאבקו עם הפרעת מצב רוח לאחר לידה כאשר הם נכנסים להריון, ולכן חשוב לדעת אילו תסמינים לחפש. ומכיוון שתסמינים רבים דומים, אולי תשאלו האם חרדה אחרי לידה ודיכאון אחרי לידה זה אותו דבר? זו שאלה שחשוב לענות עליה, מכיוון שבידיעת איזו היא תעזור לקבוע כיצד להתקדם.
על פי עמוד המרכז להפרעות במצב הרוח של נשים באתר בית הספר לרפואה של UNC, למרות שחרדה לאחר לידה ודיכאון אחרי לידה הם שני דברים שונים, האחד נוטה לחפוף זה עם זה. זה לא אומר שלכל הנשים הסובלות ממצב אחד יהיה את השנייה, שתיים אלה יכולות להופיע באופן עצמאי עבור חלק מהאימהות. מה שמבדיל בין שתי הפרעות מצב הרוח הללו הם הסימפטומים והחומרה בהם הם חווים, כך דווח באתר המרכז הרפואי לבריאות הנפש של בית חולים כללי במסצ'וסטס. בדרך כלל, מצב אחד ייצא כמו הדומיננטי וניתן לטפל בו כראוי.
חרדה לאחר לידה (PPA)
השלב הראשון בזיהוי מה שאתה חווה הוא לדעת את סימני ה- PPA. על פי נתוני מרכז התינוקות, להלן תופעות הקשורות להפרעת חרדה לאחר לידה.
- חרדה או עצבנות קיצוניים
- אי שקט ותסיסה
- קוצר נשימה
- כאבי חזה או אי נוחות
- תחושת חנק או חנק
- סחרחורת
- רועדת ורועדת
- מזיע
- עילפון
- גלי חום או קרים
- פחד למות, להשתגע או לאבד שליטה
אמהות חדשות חוות תחושות אלו החל מיד לאחר הלידה, כמו גם בהדרגה במהלך השנה הראשונה לחיי התינוק שלהן, על פי פסיכולוגיה היום.
דיכאון לאחר לידה (PPD)
שינויים הורמונליים והאחריות הנוספת של תינוק חדש יכולים להביא לעומס תחושות. אף על פי שזה נורמלי שאמהות חדשות ירגישו מעט מצוברחות ובוכיות, אם מצב הרוח שלכם אף פעם לא מאיר, הופך להיות חמור, או שאתם מרגישים שאינכם יכולים לשלוט ברגשותיכם, הדברים עלולים להתפתח ל- PPD. כדי ללמוד את הסימנים, Mayo Clinic סיפקה רשימה זו של תסמיני דיכאון אחרי לידה.
- מצב רוח מדוכא או תנודות במצב הרוח הקשות
- בכי מופרז
- קושי להיתקע עם תינוקך
- נסיגה ממשפחה וחברים
- אובדן תיאבון או אכילה הרבה יותר מהרגיל
- חוסר יכולת לישון (נדודי שינה) או לישון יותר מדי
- עייפות מדהימה או אובדן אנרגיה
- הפחתה העניין וההנאה מפעילויות שהיית נהנית להן
- עצבנות וכעס עזים
- פחד שאתה לא אמא טובה
- תחושות של חוסר ערך, בושה, אשמה או חוסר יכולת
- יכולת מופחתת לחשוב בצורה ברורה, להתרכז או לקבל החלטות
- חרדות קשות והתקפי חרדה
- מחשבות לפגוע בעצמך או בתינוקך
- מחשבות חוזרות ונשנות על מוות או התאבדות
למרות שחרדה לאחר לידה ודיכאון אחרי לידה הן שתיהן הפרעות במצב הרוח שחוו נשים לאחר לידתן, יש להן כמה הבדלים ברורים. הבנת ההבדלים הללו יכולה להיות הצעד הראשון בקבלת הטיפול וההחלמה הנכונים. אם אתם חווים אחד מהתסמינים הללו, פנו לרופא המטפל שיכול לעזור לכם לקבל את התמיכה הנחוצה לכם במהלך תקופה זו.
