כאילו לאמהות טריות ומגיעות להיות מספיקות מספיק מחקר כדי להצדיק את האופן בו הן בוחרות להאכיל את תינוקותן, מחקר חדש מצא כי תינוקות יונקים זקוקים ליותר ויטמין D מכפי שרבים מהם מקבלים. לפני שתתחיל את רשימת היתרונות והחסרונות שלך לגבי פורמולה והנקה שוב ושוב לשעות הקטנות של הלילה, זכור שזה לא דבר חדש לחלוטין. מרבית פקידי הבריאות כבר המליצו לאמהות המניקות לתת לתינוקות שלהן תוספי ויטמין D מכיוון שחלב אם לבדו לא מספק מספיק ויטמין חיוני. המחקר הנוכחי עסק יותר בבחינת האופן בו ההמלצות הללו מסתמנות.
האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים כבר ממליצה לאמהות מניקות לתת לילדיהן המניקות טיפות של 400 ויטמין D ל- IU או לקחת תוספי ויטמין D בעצמם (בין 4, 000 ל 6, 000 IU מדי יום) כדי להבטיח שתינוקות יקבלו מספיק ויטמין זה, לפחות ב בימים הראשונים, מבטיח התפתחות עצם בריאה.
המחקר החדש בדק 184 אמהות מניקות, שכללו 44 נשים שהוסיפו גם פורמולה לתזמון האכלה, ומצאו שרוב התינוקות סובלים ממחסור בוויטמין D. קצת יותר ממחצית מהאימהות הכניסו טיפות ויטמין D לחלב האם שלהן, ומתוכם רק 44 אחוזים ידעו להוסיף את 400 ה- IE המומלץ. ואז שוב, כשמדובר בהנקה, יש לצפות בטעות אנושית בשלב מסוים.
תינוקות רבים יכולים לקבל ויטמין D מחשיפה לאור שמש טבעי, אך זו לא תמיד האפשרות הקלה ביותר, במיוחד מכיוון שרופאי ילדים רבים אינם מייעצים לאור שמש ישיר לתינוקות במהלך ששת החודשים הראשונים שלהם. אני יודע - עוד דבר לדאוג לו.
קיצור סיפור ארוך: המחקר האחרון בנושא חלב אם וויטמין D באמת חשף כי אין מספיק השכלה בכל הקשור לאילו תוספי מזון תינוק זקוק לו.
מחבר המחקר הבכיר ד"ר טום ת'אכר, חוקר בקליניקה מאיו ברוצ'סטר, מינסוטה, אמר בהצהרה, "אמהות רבות לא היו מודעות לצורך בתוסף ויטמין D או שהרופאה שלהן לא המליצה על תוספי מזון." אזור השיפוט, אז בואו כולנו נסכים שקשה לזכור (או לנהל) ויטמין D כשיש עוד הרבה נושאים דחופים.
אבל זו לא בהכרח אשמת הרופאים. הרבה אמהות עושות מחקר משלהן בכל הנוגע לחלב אם וחסרות את החשיבות של ויטמין D, כך טוענים עורכי המחקר. תאצ'ר אמר לסוכנות הידיעות רויטרס כי אמהות אחרות "האמינו שלחלב אם יש את כל התזונה הנדרשת, וחלקן הזכירו את אי הנוחות של מתן תוסף או את החוויה הלקויה שלהן לתת תוסף לילדים קודמים."
רבות מהאימהות במחקר שלהן ציינו חששות בריאותיים בכל הקשור למתן תוספי מזון, בעוד שחלקן אמרו שהן מאמינות שהן מקבלות מספיק ויטמין D לבדן כדי לספק לילד שלהן יונק.
אז אל תתחרפן או תגרד את התוכניות שלך להניק עדיין. רק דאג לדבר עם הרופא שלך על ויטמין D בכל מה שקשור לבריאותך ולתינוק שלך מראש, ואתה אמור להיות בסדר.
