אין זה מפתיע שלהנקה יש רשימה ארוכה של יתרונות בריאותיים גם לתינוקות וגם לאמהות. אולם נראה כי משך הזמן שאם מניקה את ילדה עשוי להציע תוצאות משמעותיות במיוחד עבור נשים. מחקר חדש מצא כי להנקה לתקופות ארוכות יותר יש יתרונות בריאותיים מדהימים לנשים, וזה יכול להיות מחליף משחק.
מחקר בן 30 שנה שפורסם ב- JAMA Internal Medicine מצא כי הנקה במשך חצי שנה לפחות או יותר יכולה להפחית באופן משמעותי את הסיכון של האם לפתח סוכרת. חוקרים מחטיבת המחקר של קייזר פרמננטה באוקלנד, קליפורניה, בדקו 1, 283 אמהות ותינוקות, כאשר אף אחת מהאימהות לא חוותה סוכרת כבר בתחילת דרכה. במהלך 25 השנים הבאות, רק 182 מהנשים במחקר פיתחו סוכרת. נשים שהניקו לפחות שישה חודשים, משך הזמן שרוב רופאי הילדים ממליצים עליהן היו בעלות סיכוי נמוך יותר של 48 אחוזים לפתח סוכרת מסוג 2. אמהות שהניקו אפילו יותר זמן, למעלה משנה, היו בעלות פחות סבירות של 47 אחוז לפתח סוכרת. בערך 34 אחוז מהאימהות, שגילן הממוצע היה 24 בתחילת המחקר, מניקות את תינוקותיהן במשך שישה חודשים, בעוד 19 אחוז מניקות עד שהילד שלהן היה שנה ומעלה. דווח על 7 מקרים בלבד של סוכרת עבור כל 1, 000 אמהות במחקר; פחות מ -10 מכל 1000 אמהות שלא מניקות כלל.
החוקרים הסתגלו לגורמים אחרים שיכולים לתרום להתפתחות סוכרת, כמו חוסר בפעילות גופנית, עישון ודאגות דיאטטיות. מחברת המחקר הראשית אריקה גונדרסון אמרה ל- Global News:
יכולות להיות יתרונות בריאותיים גדולים יותר לנשים מהנקה ממה שהוכר בעבר.
אז מה מדובר בהנקה לפרקי זמן ארוכים יותר שעלולים לתרום לסיכון נמוך יותר לסוכרת? גונדרסון הסביר ל"ניו יורק טיימס " כי מספר גורמים יכולים להיות במשחק; לנשים מניקות יש גלוקוז נמוך יותר במחזור, בעוד שהנקה יכולה גם לעזור לתאים המייצרים אינסולין:
ידענו מזה זמן רב כי להנקה יתרונות משמעותיים לבריאות הילד. היתרונות הספציפיים לבריאות האישה הוכרו פחות.
הכרת היתרונות של הנקה ארוכת טווח אינה מועילה בהכרח לנשים שאין להן גישה למערכת תמיכה חזקה. אחרי הכל, הנקה עשויה להיות חוויה יפה עבור חלק מהאנשים, אך היא יכולה גם להיות זמן רב, עמלני וקשה במיוחד עבור נשים במקום העבודה. לוסי מרטינז סאליבן, מנכ"לית 1, 000 ימים ומומחה עולמי מוביל לבריאות אמהות וילדים, אומרת שנשות רומפר זקוקות לתמיכה מאוד ספציפית כדי להניק לתקופות ממושכות ולקבל את כל היתרונות.
הנקה איננה רק בריאותם של תינוקות ותינוקות, אלא גם אמהות. מחקר זה מספק עדויות נוספות המוסיפות דלק לשריפה שמדובר בבריאות האישה. הנקה כה חשובה לבריאות האישה ולפיזיולוגיה שלה בכלל.
מרטינז סאליבן המשיך וציין את ההשלכות הגלובליות של המחקר:
כאשר אנו בוחנים את המגמות בעלייה בסוכרת ברחבי העולם, במיוחד במדינות מדוכאות כלכלית, לראות שמשהו נגיש כמו הנקה עשוי להאט את מגיפת הסוכרת זה חדשות נפלאות.
כמובן, להנקה במתיחות ארוכות יתרונות רבים אחרים, כמו שמרטינז סאליבן אומר לרומפר:
חשוב לציין גם כי הנקה יכולה להגן מפני סרטן השד, סרטן השחלות וכן מחלות לב וכלי דם. הנתונים הראו שאם נשים היו נתמכות בהנקה במשך ששת החודשים המומלצים, ניתן היה להציל 20, 000 נשים מלאות בשנה. עלינו לתמוך בהנקה, להציע חופשת הורים בתשלום ולתמוך בהנקה ציבורית כדי למנוע מחלות אלה.
הנקה לא רק עוזרת לנושאים הגופניים, אלא גם בעיות נפשיות אפשריות. מחקרים קודמים הצביעו גם על הנקה למתיחות ארוכות יותר בכל פעם וכתוצאה מכך מופחתים מקרים של דיכאון, ואלה חדשות טובות לאמהות שעלולות להיאבק עם דיכאון לאחר הלידה.
בסופו של יום ההנקה היא נושא זכויות נשים. אם משהו טבעי כמו הנקה יכול למנוע כל כך הרבה מחלות אצל נשים, יש לחגוג אותו, לעודד אותו, ויותר מכל, לתמוך בו.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
צפו בפרקים מלאים של יומני דולה של רומפר בפייסבוק צפו.
