תוכן עניינים:
המאמרים הסטנדרטיים "איך להניק" בדרך כלל לא לוקחים בחשבון אמהות המניקות עם התינוק שלהן במיטה, מכונות בדרך כלל גם הנקה. אך עבור אמהות רבות המניקות לאורך הלילה עם התינוק שלהן לידן, תנוחות השדיים חשובות אפילו יותר לשלוט מאשר אחיזת העריסה האופיינית. גם אם אינכם מתכננים להירדם עם תינוקכם, לימוד מספר תנוחות המאפשרות לכם לשכב יהפוך את "ארסנל ההנקה" שלכם למגוון והנוח יותר לכל סיטואציה בה אתם נמצאים.
הנקת השדיים - הביטוי שנועד לנרמל את שיתוף המיטה והנקה במיטה - נמצא במגמת עלייה ואילו אמהות חדשות שרוצות להוציא לפועל את השיטה, לימוד עמדות הנקה אלה לפני כן יעזור מאוד.
למרות שהתנוחות אינטואיטיביות למדי ובהחלט אינן דורשות הוראות כיצד לבצע "כיצד", קריאה של תיאור כיצד לעשותן וצפייה בסרטון וידאו של נשים בהן ניתן להשתמש בהן יכולה לסייע בפינוי כל בלבול שעשוי להיות לכם, וודאו כי אתם מתרגלים את המשרה בצורה הכי בטוחה שאפשר.
בין אם אתה מקצוען מניקור שדיים, או אם שמתכוננת לינוק בפעם הראשונה, לימוד שתי עמדות ההנקה הללו יגרום לפגישות ההנקה שלך (וגם לשנתך) להרגעות גם לך וגם לתינוק שלך.
1. מיקום שוכב צד
תנוחה זו קלה ונוחה גם לאם וגם לתינוק, מכיוון שהיא זקוקה לתמיכה מועטה. מכיוון שסביר להניח שתאכילי באמצע הלילה, תנוחת השכיבה הצדדית תעשה את זה כך שלא תצטרך לשבת או להתאים שום דבר כדי להניק את תינוקך. לדברי אמדה, כל שעליכם לעשות הוא להתגלגל לכל צד שתצטרכו לינוק עליו, להציב את התינוק לידכם כך שאף שלהם יהיה מקביל לפטמה שלכם, ולאפשר להם להידבק. תוכלו להירגע מבלי לתמוך בתינוק והתינוק שלכם יכול פשוט לפתוח את הנעילה ולהירדם כשסיימו לאכול.
2. תנוחה לאחור
ליגת לה לצ'ה הבינלאומית מכנה את הנינוחות הסיעודיים "טיפוח ביולוגי", מכיוון שזו דרך אינטואיטיבית וטבעית מאוד לינוק. אתה יכול לשכב שטוח על הגב או להזדקק מעט - בכל דרך שתרגיש הכי בנוח. אתה פשוט מניח את התינוק שלך על החזה, כשהבטן שלהם פונה כלפיך. עמדה זו, על פי ההנקה בארה"ב, נוחה לאמהות לשמור עליהן לאורך זמן - מה שהופך אותה לאידיאלית להנקת שדיים.
