בעלי ואני תמיד ידענו שנלון יחד. לפני שנולד בני הבכור בלייז, חקרנו את הורות התקשרות ולמדנו על היתרונות של שינה משותפת, אז הקמנו סביבת שינה משותפת בטוחה: הורדנו את המיטה לרצפה, משכנו אותה מהקיר, נפטרנו מכל השמיכות הרכות שלנו ושמרנו רק על כמה כריות. ואז כשהוא חזר הביתה מבית החולים, תקענו אותו בשכבה משותפת לזרוע וניסינו להשיג עצם עין.
בלייז יבבה. הוא ייבב. הוא התפתל בחתלתולו. נאנחתי, הרמתי אותו והניקתי אותו בחזרה לישון. ואז החזרתי אותו לישון יחד, וכמה שעות אחר כך, המחזור התחיל מחדש. הייתי כל כך עייף. הייתה לי עבודה מציקה, ואחריהם שלושה ימים של אנשים שמעירים אותי כל שעתיים כדי לקחת את לחץ הדם שלי או סתם לנדוד לחדר בבית החולים שלי ומחוצה לו. הייתי זקוקה לשינה רצינית. חשבתי שחייבת להיות דרך טובה יותר, אבל לא ידעתי מה זה.
ואז משהו התחיל לקרות. מיד לאחר שבלייז סיים לינוק, נרדמתי מייד, כמו גם הוא. וכמה שעות אחר כך, כשהוא היה מתחיל להתפתל ולערבב שוב, הייתי מושך אותו אל הבטן שלי, מעביר אותו לצד השני, מוריד את החולצה שלי, תופס אותו אל הצלע השנייה ואז חוזר מיד חזרה לישון. בגיל שלושה ימים הוא התחיל לשרוד לפטמה בכוחות עצמו ולהניק כל הלילה, גם כשישנתי. בזמנו לא ידעתי שיש מונח למה שאנחנו עושים, השדיים, שילוב של שינה משותפת והנקה. כל מה שידעתי הוא שהוא מקבל יותר אוכל, ואני יותר שינה.
אחרי שבלייז עברה את אותה תקופת הילודים המעצבנת כשהם מתערבבים בימים ולילות שלהם, כך ישנו כל לילה. היה לו ריפלוקס איום ונורא, אז הייתי מניקה אותו למיטה ומכניסה אותו למצב זקוף. זה נתן לבעלי ואני זמן מבוגר נחוץ מאוד. יכול להיות שאניק אותו פעם נוספת לפני השינה, ואחזיר אותו לנדנדה. זה נתן לי סיכוי יקר לישון לבד. אבל ברגע שהוא נשמע, הוא היה במיטה, מניקה בזמן ששנינו ישנו, להמשך הלילה.
"איך הוא ישן?", אנשים היו שואלים אותי בטונים מהולים, כאילו הם מבררים על קרוב משפחה גוסס.
"אין לי מושג, " הייתי אומר.
כאמא חדשה, ציפיתי שלא ארדם. ובכל זאת כאן הייתי, ישנתי כמו מלאך כל לילה. אנשים היו המומים. "איך הוא ישן?", הם היו שואלים אותי בטונים מהולים, כאילו מתלבטים על קרוב משפחה גוסס.
"אין לי מושג, " הייתי אומר כי לא. ידעתי שברגע שהתעורר לינוק הוא נסחף חזרה לישון. אבל לא היה לי מושג כמה פעמים הוא התעורר בלילה. לא היה לי מושג כמה חלב הוא הכניס. ישנתי בכל העניין. ובכן, לא דרך החלק של התינוק. אבל זה לקח רק שנייה ואז חזרתי לארץ החלומות.
Blaise איט לעלות במשקל בגלל הרפלוקס שלו, תופעת לוואי שכיחה למדי בקרב תינוקות יונקים. רופא הילדים שלו, שידע שאנחנו משתמשים בשיטות שינה משותפות בטוחות, יעץ לנו להכניס אותו למיטה שלנו בלילה כדי שיוכל להשיג יותר קלוריות. אני לא אגיד שבלייז התפשט, אבל הוא המשיך במשקל רב יותר מכפי שהיה לו אם היינו תקועים אותו בעריסה. לא עשינו שום דבר קסום. הוא פשוט אכל לעתים קרובות יותר.
זה המקבילה להכנת הוגי תוך כדי הליכת שינה.
אחרי שבלייז הפסיק להתבלבל בין הימים והלילות שלו, קיבלתי שמונה שעות שינה בכל לילה עד שילדתי את התינוק הבא שלי. ברגע שהאחד הזה קיבל את ימיו ולילותיו, היו לי עוד שמונה שעות מלאות עד התינוק מספר שלוש, שלקח לו שבועיים להבין מתי בני האדם צריכים להיות ערים ומתי הם צריכים לישון. אבל ברגע שהוא ירד מזה, ישנתי שמונה שעות ברציפות. עם יילוד ושני פעוטות ישנתי לאורך הלילה. בטח, המשמעות היא שהפעוטות זחלו למיטה עם בעלי ואותי, אבל לפחות ישנו.
הנקה היא לא לכולם. בתור התחלה, יש מחקר שמציע כי שיתוף במיטה מגדיל את הסיכונים לתסמונת מוות של תינוקות פתאומי (SIDS), אם כי ד"ר ג'יימס מקנה, מנהל המעבדה לשינה אם-תינוק באוניברסיטת נוטרדאם, טוען שכאשר הוא מתורגל. בבטחה, שיתוף מיטה מועיל לאמהות ותינוקות. אבל למי שעושה את הבחירה לשתף במיטה, הנקה בשדיים זה נפלא. זה אפשר לבני להאכיל לעתים קרובות יותר, מה שהבטיח שהוא עלה במשקל רב יותר. בנוסף, זה יעיל: התינוק יכול לאכול מתוך שינה ואתה יכול לינוק מתוך שינה. זה המקבילה להכנת הוגי תוך כדי הליכת שינה, ומישהו מסתובב בזה בין נחירות.
אני כל כך שמחה שגילינו את השדיים. לא הייתי יודע כיצד להורות ליילוד בלעדיו. כל זה למעלה ולמטה, למעלה ולמטה - הייתי ממוטט של חסך שינה. הנקה מונעת זאת. אז כל עוד עשית את המחקר והמיטה שלך בטוחה, שווה לנסות.
