הריון אינו מיועד לעילוף לב, אפילו בנסיבות הטובות ביותר, ועבור אישה הנאבקת בחרדה, הריון יכול להיות תקופה קשה במיוחד. לא רק שיש לך הרבה דברים חדשים שאפשר לדאוג להם, אלא שאתה גם דואג שהחרדה עצמה תשפיע על הקטנה שלך. אם אישה עוברת מצליחה למצוא את עצמה בנעליה האלה, עד כמה היא צריכה להיות מודאגת? האם התקף חרדה יכול לפגוע בתינוקך במהלך ההיריון? זה בהחלט משהו שאתה רוצה לשמור תחת שליטה.
על פי מאמר שנסקר רפואית ב- Everyday Health, עד 10 אחוז מהנשים בהריון חווים התקפי חרדה, אשר הסימפטומים שלהם כוללים פעימות לב מהירות, כאבים בחזה, רעד, קשיי נשימה ו / או סחרחורת. למרות שההשפעה על העובר המתפתח אינה בלתי נמנעת, נשים בהריון צריכות להיות מודעות לכך שהשפעה כזו אפשרית.
הפסיכולוגית ד"ר ג'ינה חסן מצוטטת על ידי כל יום בריאות שאמרה כי "זרימת הדם לעובר מצטמצמת כאשר אמהותיהם סובלות מחרדה גבוהה, מה שעלול להוביל למשקל לידה נמוך ולידה מוקדמת." המאמר ציין כי התקפי חרדה גדולים. יכול להשפיע על מערכת היחסים בין אם לילד גם לאחר הלידה, מכיוון שיכולה להתמודד עם היכולת של האם להתמודד בתקופה שלאחר הלידה.
קריסטל קלנסי, מטפלים בנישואין ובמשפחה, שבסיסה במינסוטה, מספרת לרומפר, "מחקרים מראים כי נשים בהריון החוות חרדה כרונית במהלך ההיריון נוטות יותר לחוות צירים טרום לידה, תינוקות במשקל לידה נמוך ותינוקות קשוחים. הדבר גם יוצר סיכון גבוה יותר. של דיכאון אחרי לידה, חרדה או OCD, ו- PTSD. אמא חדשה שאינה יכולה לישון נמצאת בסיכון לפסיכוזה לאחר לידה."
אבל איך תדעו אם החרדה שלכם חמורה דיה להשפעות כאלה? Clancy אומר כי המונח "חרדה כרונית" מתייחס לאנשים הנמצאים לעתים קרובות במצבי לחץ גבוהים - למשל, נישואים פוגעים, שכונה מסוכנת או עבודת מתח גבוהה במיוחד. "זה נורמלי שיש רמת לחץ מסוימת בחיים, וטוב לדעת שאותם גורמי לחץ יומיומיים, או אפילו משהו מלחיץ שמתרחש במהלך ההריון שלך, כמו אובדן עבודה או אובדן של אדם אהוב, לא בהכרח ישפיע על שלך הריון, "מבהירה קלנסי. "חשוב להסתכל על התמונה הכוללת, להפחית את גורמי הלחץ בכל מקום אפשרי וללמוד דרכים בריאות לניהול חרדות, כמו טיפול, טכניקות הרפיה, מדיטציה, ובמקרים מסוימים, תרופות."
אם יש לך חששות מהחרדה שלך, דבר עם ספק שירותי הבריאות שלך על בחינת האפשרויות שלך. התחל בטיפול עשוי לעזור, וישנן כמה תרופות חרדה שניתן לקחת גם במהלך ההיריון. אל תהססו לפנות לעזרה - זה לא הופך אתכם לאם פחות, זה הופך אתכם לאמיצים יותר.
