כשאתה בהריון, כל מחשבה שעוברת בראש שלך נובעת מדפוס הצהרה פשוט אם-אז. לדוגמה, אם אני אוכל את הסופגניה הזו, אז איך זה ישפיע על התינוק שלי? אם אני לא מחליף את קופסת האשפה, כמה זמן אוכל לעבור במלאכה האיומה ברגע שנולד התינוק? אבל מה עם כשאתה מרגיש חם מדי? בין אם בגלל התעמלות או האדם שאתה סוחב, אם אישה בהריון היא מיוזעת ודביקה, האם תינוקות יכולים להתחמם יתר ברחם?
"בגלל שינויים הורמונליים, אמהות נוטות להרגיש חמות יותר במהלך ההיריון", אומרת ד"ר שרי רוס, מומחית OB-GYN ומומחה לבריאות נשים במרכז הרפואי פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה. "הזעה היא מנגנון ההגנה המובנה בגוף שמונע מאיתנו להתחמם יתר ולהיפגע בתינוק."
רוס מסביר בראיון לדוא"ל לרומפר כי גורם לדאגה עולה אם לאם יש טמפרטורה העולה על 101 מעלות פרנהייט (38 מעלות צלזיוס). היא מזהירה כי טמפרטורות שמעל 101 מעלות הנמשכות פרק זמן ממושך (יותר מ -24 עד 36 שעות) ואינן מגיבות לאצטמינופן, "מדאיגות יותר את התינוק הגדל." זה חשוב במיוחד בשליש הראשון. במקרים אלה, עליך לפנות לספק הרפואי שלך.
"עבור אמהות שחוממות יתר על המידה זה יכול להביא להתייבשות, ללידה מוקדמת ולדופק של התינוק לעלות", אומר רוס. "אם התחממות יתר נמשכת, זה בסופו של דבר יכול להוביל לתינוק לחוות מצוקה."
התרופה להרגיש חם מדי? רוס אומר כי אמהות בהריון צריכות להישאר לחות על ידי שתיית לפחות שמונה עד 10 כוסות מים עם 12 גרם ליום.
על פי Cafemom, אמהות בהריון מועדות לחימום יתר צריכות לשקול גם לשאת בקבוק ריסוס, כך שתוכלו לטפל בעצמכם כשאתם מרגישים חם מדי או סתם להסתובב כמו חתול מקורה ולהישאר בבית. רוס לוקח את זה צעד אחד קדימה, באומרו כי אמבטיה מגניבה היא דרך טבעית נוספת להוריד את חום גופכם.
מסתבר, מרגיש מיוזע ובאופן כללי חם מכדי לראות את עצמך כבן אנוש זה רק שוויון לקורס ההיריון, אך למרבה המזל יש למומחים מספר טיפים וטריקים שכל הנשים ההרות יכולות להשתמש בהן בכדי לשמור על קור רוח. יש לי, כמובן, כמה מילות חוכמה אחרות לכל אמהות שמתקרבות להקשיב: תן לתשוקות ההריון שלך כשצריך ותוך סיבה (כן, אפילו ובעיקר אם זה כולל סופגנייה) וחלב ש"אני לא יכול לנקות את דבר קופסת המלטה "על כל מה ששווה.
