כל אישה שהניקה את תינוקה יודעת שהנקה היא אירוע ביולוגי רב עוצמה, כזה ששומר על גופך לעבוד יום ולילה. אם אתה עדיין מניקה את הקטנה שלך, אך שוקל להביא לך עוד אחד, אולי תוהה האם האם הנקה יכולה להשפיע על ניסיון להרות? על פי מאמר בכתב העת Annals of Medicine, אמנוריאה בהנקה - העובדה שמפסיקים את הביוץ בזמן ההנקה - היא אמצעי מניעה חזק. בעיקרון, הנקה היא אמצעי מניעה של הטבע. במאמר צוין כי נשים בחברות ציידים-לקטים מסורתיות נטו להביא ילדים כל ארבע שנים, כאשר הנקה ממושכת ככל הנראה תפקידה כמניעה טבעית.
קח בחשבון שלנשים אלה לא היו משאבות שד, לא חזרו לעבודה וכנראה שהדמינו תוספות עם מזונות אחרים ככל האפשר. כל ההרגלים האלה חשובים. מחקר אחד הראה כי שאיבה, במקום לינוק בלעדי, הגבירה את הפוריות. על פי ליגת לה לצ'ה, כל שינוי פתאומי בשגרת ההנקה שלך יכול להגביר את הפוריות. אני מנחש שלשבטי ציידים-לקטים נודדים כנראה לא היו לוחות זמנים המחייבים את התינוק לישון במשך הלילה, כך שהתינוק יוכל לבלות יותר זמן בשד. על פי מאמר בכתב העת קליני פרינטולוגיה, ככל שתניקי בתדירות גבוהה יותר, כך תישאר עקרים יותר.
אמנוריאה בהנקה היא שיטת אמצעי מניעה המוכרת על ידי המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC). עם זאת, אם אתה מתכנן להשתמש בהנקה כמניעת הריון, ישנם כמה דברים שכדאי לדעת. ראשית, אסור לך שתקבל את התקופה שלך. שנית, אתה חייב להיות "מניקה באופן מלא או כמעט מלא", כלומר אתה מניקה כל ארבע עד שש שעות, כאשר כבר לא נמתח בין לבין. לבסוף, עליכם להיות פחות משישה חודשים לאחר הלידה.
על פי אפשרויות לבריאות מינית, שיטת אמנוריאה הנקה (LAM) היא יעילה של 98 עד 99 אחוז כמניעת הריון כל עוד אתה ממלא אחר ההנחיות לעיל. אם אתה מקבל את התקופה שלך, עם זאת, הגיע הזמן לקנות קצת קונדומים. באופן דומה, לאחר שחלפו חצי שנה, השיטה פחות אמינה.
לדברי קלי אימא, כל עוד התקופות שלך רגילות - ואחרי ששת החודשים הראשונים לאחר הלידה, הם בדרך כלל עשו את חזרתם המלאה והמפוארת - כנראה שאתה עדיין יכול להרות בזמן ההנקה. למעשה, נשים רבות עושות זאת. למרות שהנקה בדרך כלל מעכבת את הביוץ, היא לא תעצור את הזמן. על פי ליגת לה לצ'ה, כמעט כל האמהות המניקות באופן מלא הן ללא תקופה במשך שישה חודשים מפוארים. אם אתה מגרד להיות בהריון שוב בהקדם האפשרי, ליגת לה לצ'ה ממליצה לא להניק 24 שעות רצופות. אצל חלק מהנשים די בכך כדי להחזיר פוריות. זכור כי ארגון הבריאות העולמי ממליץ לחכות לפחות 24 חודשים אחרי לידה חיה לפני שתנסה להרות שוב, מכיוון שהמתנה 24 חודשים מפחיתה את הסיכונים הבריאותיים לאם ולתינוק.
מבחינת הפוריות שלה, כל אישה היא אינדיבידואלית. יתכן שאין לך בעיה להרות בזמן ההנקה, או שאתה עלול להיאבק. אם יש לך שאלות לגבי LAM או להרות במהלך הנקה, תמיד התייעץ עם הרופא שלך.
