כשהייתי בהריון, הייתה לי סוג של מחלת בוקר שנקראת hyperemesis gravidarum. כלומר, הייתי חולה בכל דקה ביום מהיום הראשון ועד הלידה, וניסיתי הכל - כולל ארומתרפיה, הידועה גם כטיפול בשמן אתרים. אודה, אני ספקן, אבל האם שמנים אתרים יכולים לטפל בעצם בחילות בוקר? נראה קל יותר מאשר לעטוף זנגביל עם כל ארוחה, נכון?
עדכוני הפייסבוק והאינסטגרם שלי מלאים באנשים שמוכרים שמנים מהר יותר מצמד הפראדות האחרון במכירה מדגמית. האם הם כל מה שהם עשויים להיות, או שהם המקבילה לשמן הנחש של המאה ה -21? ראיתי שמוכרים טוענים שהם טובים בכל דבר שימנע הצטננות, עד שאיני צוחק על זה, לרפא סוכרת. ריפוי פירושו לפתור את הבעיה לחלוטין כך שהיא כבר לא קיימת. זה אחד מאותם מצבים של "אני לא חושב שזה אומר מה שהם חושבים שזה אומר".
טענות כמו אלה מסוכנות, ללא ספק, אך זה לא אומר שחלקן אינן חסרות ראוי. ראשית, המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) יצא לאחרונה עם מחקר בו נאמר כי שמן לימון אקליפטוס יכול להיות יעיל כמו דוחי חרקים המיוצרים מסחרית במאבק נגד יתושים וקרציות. מחקר אחר הראה ששמן לבנדר המשמש כארומתרפיה (קרא: לא על העור) היה סוכן יעיל ככלי עזר לישון, ומאשר את טענות המוכרים של שמן לבנדר. אני יודע זאת, מכיוון שבכל פעם שאני מציין את השימוש שלי באמביאן, אני מקבל מאות מיליון מתכונים לשמן לבנדר והדיפיוזר שלי. אולי מאות מיליארד. זה הרבה.
למען ההגינות, אם הלבנדר היה עובד בשבילי, זה יהיה נהדר, מכיוון שיש לי נטייה להזמין שטויות מוזרות אחרי שאקח את האמביאן שלי, ואף אחד (או כולם) לא צריך מערכת אמבטיה שלמה של סחורה עם נושא חתולים.
עם זאת, בכנות, ארומתרפייתי (מילה חדשה שרק אני טבעתי כי אני בעצם שייקספיר). היה מפזר בכל חדר, ואני אוהב להאמין שזה עזר - לפחות קצת - אבל האם זה היה בטוח? האם זה היה יעיל באמת? האם שמנים אתריים יכולים למעשה לטפל בחילות בוקר?
שוחחתי עם ד"ר איימי פיטרס, OB-GYN, המרכז הרפואי לזכוכית של Saddleback, לגונה הילס, קליפורניה, והיא אומרת לרומפר במייל, "באשר לשמנים אתרים, השתמשתי בהם כלאחר יד ושמחתי מהתוצאות. לא נרפא עם כדור בודד לרוחב הלוח, כך שאם חולה רוצה לנסות את זה וזה עוזר, אזי לא נגרם שום נזק. אני לא יודע שום הוכחות / מחקרים מבוקרים המנתחים את היעילות, אך כוחה של ההצעה הוא אמיתי, וזו הסיבה שישנה אפקט פלצבו. בקיצור, הייתי אומר שכדאי לנסות שמנים אתרים אם מטופל רוצה. זה עשוי או לא יכול לעזור כמו עם תרופות המרשם הקיימות."
הרופאים בווסטצ'סטר בריאות, ספציפית טיפאני ורבין-סילבר, מרפאה, FACOG, כתבו גם על ארומתרפיה כטיפול בחולי בוקר, והציעו להשתמש בלוונדר, לימון, נענע או תפוז שמופעל על מטפחת, ונשמו מדי פעם ל להקל על ההשפעות של הרגעה. שימו לב שאף רופא לא רשם את היישום של שמנים אתרים ישירות לעור. הסיבה לכך היא שיש סכנות חמורות הקשורות לשמנים אתרים, על אף השפעתן על הריון, והרופאים מודאגים במיוחד עם השימוש של חולים בהריון ברפואה משלימה מכיוון שלעתים קרובות הדבר נעשה ללא ידיעת ה- OB-GYN. רבים מניחים שאם זה טבעי, זה חייב להיות בטוח, וזה לא תמיד המקרה.
מסתיימים יותר ויותר מחקרים הנוגעים לשימוש בשמנים אתרים לטיפול במחלות שכיחות כמו בחילות הקשורות לחולי בוקר, מכיוון שהביקוש למחקרים אלה הוא גבוה בכל הזמנים. מחקר שפורסם לאחרונה ב- European Review for Sciences and Pharmacological Sciences בדק את יעילותו של תמצית ג'ינג'ר, שלדעתה נחשבת כבטוחה לצריכה במהלך ההיריון, בטיפול בבחילות והקאות. התוצאות היו מעודדות. זה הראה כי לא רק שתמצית ג'ינג'ר יכולה להיות טיפול יעיל לבחילות, היא אינה נושאת עמה חלק מהסיכונים הטרטוגניים של טיפולים אחרים.
למרות שהנתונים מעודדים, חשוב לציין כי שמנים רבים נחשבים לא בטוחים בהריון, ויש לדון בכל שמן שאתה משתמש בו עם הספק שלך - במיוחד אם אתה משתמש בו כתניקוי או צורך אותו בכל דרך שהיא. כמו כן, חשוב שהמפזרים שלך ישמרו נקיים מאוד, ויאפשרו להתייבש בין שימושים כדי למנוע הצטברות עובש רעיל בתוך המפזר, ציין אוניברסיטת מינסוטה. המכללה האמריקאית למדעי הבריאות אף כתבה כי ישנה חשיבות עליונה לכך שהשמנים בהם בחרתם להשתמש הם באיכות הגבוהה ביותר האפשרית. אתה צריך להיות מסוגל לגלות בקלות איפה זה גודל, איך הוא גודל, עם מה הוא מזוקק, וכל מרכיבים נוספים שהמפיק משתמש בהם.
לא ניתן להדגיש מספיק כי על ידי הרופא להיחשב כשמנים המשמשים את אישור לפני שתתחיל להשתמש בהם. מפתה להעביר שמנים כלא יותר מרכיבים לקרם, אך הם גרסאות מרוכזות מאוד של ניחוחות אלו, ויש למדוד את היתרונות הטיפוליים שלהם לפני השימוש. אבל אני מקווה שאתה מוצא הקלה מהגיהינום שהיא מחלת הבוקר.
