אם את אמא מניקה, אולי תדע איך זה מרגיש להיות במסע למצוא דברים שיכולים להגדיל את אספקת החלב שלך. בין אם המסע שלך יוביל אותך לארץ מיתוסים או לארץ של עובדות, יתכן שאתה מוכן לנסות הכל כדי להגדיל את הזהב הנוזלי שלך. אמנם ישנן טענות רבות שמזונות מסוימים יכולים להגדיל את ייצור החלב, אך יש גם כאלה המאמינים כי שמנים אתרים יכולים לעשות את העבודה. האם שמנים אתריים יכולים להגדיל את אספקת החלב, או שמא מדובר רק בפנטזיה?
השמנים האתריים המומלצים ביותר להגדלת אספקת החלב הם שמן שומר ושמן בזיליקום, והתינוקות הבריאים לתינוקות הוסיפו את השמנים האתריים של לבנדר, מלאלוקה ומרווה מרובעת לרשימה. המאמר הציע כי הפרוגסטרון בשמן בזיליקום, התכונות האנטי-דלקתיות של שמן לבנדר, ושאר התכונות המגבירות את ההורמונים של שמני מרווה שומר ושכבה יכולות לעזור בהגברת אספקת החלב שלך ולהגדיל את אחוזי השומן שלו.
ג'יפיעם זאת, אין נתונים אמיתיים התומכים בטענות אלה. על פי המחקר Kennesaw Pediatrics Newborn Center (KPNC), היתרונות בשימוש בשמנים אתרים לצורך הגדלת ייצור החלב מבוססים על נתונים אנקדוטליים, ואין מחקרים המאשרים באופן מוחלט את ההשפעות הללו. KPNC הסבירה באתר שלה כי אמנם ישנם מחקרים המראים כי תה שומר מגדיל את אספקת החלב, אך אין דרך לדעת אם יהיה שמן שומר. הם גם ציינו כי אסור להשתמש בשמן שומר יותר מעשרה ימים, ולהימנע לחלוטין מהשמן על ידי אמהות סוכרתיות ואפילפסיות.
אך עד כמה בטוח למרוח שמנים אלה באופן אקטואלי? רומפר שוחח עם ליי אן אוקונור, יועצת בינלאומית מוסמכת של הנקה (IBCLC), שאומרת שהיא לא ממליצה להשתמש בשמנים אתרים על שדיכם. "מדובר בתרופות שאינן מוסדרות, וישנן שיטות מנוסות ונכונות אחרות להגדלת חלב בטוחים, " היא אומרת.
אם החלטתם להשתמש בשמנים אתרים כדי להגדיל את היצעכם, עליכם לנקוט בכמה אמצעי זהירות. חברת La Leche League International (LLLI) הסבירה כי מכיוון ששמנים אתריים מרוכזים מאוד ויכולים להיות רעילים, אסור לך למרוח אותם על הפטמות שלך שם הם יכולים להילקח על ידי תינוקך. רק הנקה המליצה לדלל את השמנים האתריים שלך בשמן נשא, כמו קוקוס או שמן זית, כדי להימנע גם מגירוי בעור. KPNC גם הציע לשטוף את השמנים מהשדיים לפני ההנקה, כך שהם לא ייספגו על ידי התינוק שלך.
אז אם ברצונך להשתמש בשמנים אתרים כדי להגדיל את אספקת החלב, עליך לדבר תחילה עם הרופא שלך, אך אם אתה נתקל בבעיות בהמשך האספקה שלך, אתה תמיד יכול לדבר עם יועץ הנקה. הם יכולים להציע לך ייעוץ ותמיכה בזמן שאתה ממשיך לחפש את הגביע הקדוש של אספקת החלב.
