תוכן עניינים:
יש כמה דברים גרועים יותר מאשר לנסות לטפל בתינוק כשאתה חולה. שיעול כרוני, חום גבוה מטורף ועייפות מתמדת הופכים את הרדיפה אחר הקידדו שלך קשה מתמיד. שלא לדבר על כך שהם גם מלחיצים אותך לחלות את תינוקך, במיוחד אם אתה מניק. הנקה של תינוקך נחשבת לבחירה בריאה, מה גם שחלב האם שלך מלא בנוגדנים וויטמינים, אך האם זה בסדר להניק בהצטננות?
למרות הצורך שלך ברקמה בכל פעם שאתה מסתובב, הנקה של ילדך בזמן שאתה מתבלששת היא בסדר גמור. למעשה, כנראה שתינוקך כבר היה חשוף למחלתך עוד לפני שידעת שיש לך את זה. רופאת הילדים אלנה לוין אמרה ל- BabyCenter שככל שגופך מייצר נוגדנים משלה כדי להילחם במחלה, אותם נזקים קרים מועברים דרך חלב האם לילדך, ושומרים על מערכת החיסון שלהם מפני הצטננותך. מסיבה זו, הפחתת כמות החלב אם לילדכם יכולה למעשה להגדיל את הסיכוי שלהם לחלות ללא אותם נוגדנים. עבור אמהות מסוימות, הנקה לעתים קרובות יותר מעלה את דעתן בנוחות ויכולה גם לשמור על האספקה שלך מכיוון שיש כאלה שעשויים לחוות ירידה כשנלחמים בהצטננות.
למרות שהנקה בטוחה לחלוטין, אתה עדיין צריך לדאוג לעצמך תוך כדי התמודדות עם הצטננות כדי לשמור על כולם מאושרים ובריאים. הקפד להישאר לחות כדי שאספקת החלב שלך לא תפחת, ושוחח עם הרופא שלך על תרופות שבטוח לקחת בזמן ההנקה. מלבד הנוגדנים של החלב שלך, ישנם גם שלושה טיפים לשמירה על תינוקך בריא בזמן שאתה חולה ומניק.
1. שטוף ידיים לעתים קרובות
GIPHYמאחר והימנעות ממגע עם תינוקך אינה אפשרית, נסה לשטוף את הידיים בתדירות רבה ככל שתוכל. שמור בקבוק ניקוי ידיים בקרבת מקום והשתמש בו לפני סיעוד.
2. להשתעל ולהתעטש הרחק מהתינוק
GIPHYהנקה פירושה שהתינוק שלך יהיה בחלל שלך, אז שיעול ועטוש יכול להיראות בלתי אפשרי. נסה לשמור על רקמות או אפילו בד גיהוק בקרבת מקום בכל עת כדי שתוכל לכסות את הפה והאף שלך כשאתה צריך.
3. הגבל קשר פנים אל פנים
GIPHYיש מעט דברים טובים יותר מנשיקות תינוקות מרושלות, אבל אם אתה נאבק בהצטננות, עדיף שתשמור דברים כאלה כשאתה בריא שוב. אתה עדיין יכול להראות לתינוק שלך חיבה רבה, אך הימנע מהתקרבות יתר על המידה לפנים או נשימה ישירה עליהם.
