אם אתה מנסה להרות, יתכן ששמעת עצות סותרות בכל הקשור לשתייה. ה- OB-GYN שלי אמר לי שזה בסדר "לשתות עד שהוא ורוד" - כלומר הייתי צריך לחתוך את היין ברגע שעברתי בדיקת הריון חיובית. המיילדת שלי, לעומת זאת, אמרה לי שכוס יין או שבועיים בשבוע אינה מהווה בעיה לאורך כל ההיריון. לאמהות אחרות שאני מכיר אמרו לה להפסיק לשתות כשניסו להרות. אז, טבעי לתהות, האם אוכל להיכנס להריון כששתיתי?
התשובה, לדברי מומחים, כן, אבל עם כמה אזהרות. שתייה בינונית לא אמורה להשפיע על הסיכויים שלך להיכנס להריון, אך אולי תרצה לקצץ בכמות האלכוהול שאתה צורך בזמן שאתה מנסה להרות, מסיבות שונות ומגוונות. המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) ממליץ לכל הנשים בגיל הפוריות להימנע לחלוטין מאלכוהול.
עם זאת, המלצה זו עשויה להיות לא מציאותית, כמו שלדברי החוקרים במרכז הרפואי באוניברסיטת ונדרבילט, יותר ממחצית מהנשים בארצות הברית צורכות אלכוהול כשהן עוברות הרה. סקירה גדולה של מחקרים שפורסמו בכתב העת Fertility Research and Practice הראו קשרים מועטים עד ללא קשר בין שתייה מתונה לפוריות או סיכון להפלה. באופן דומה, מחקר גדול שנערך על נשים דניות הראה כי שתיית פחות מ- 14 יחידות אלכוהול בשבוע לא השפיעו על הפוריות בקרב נשים. מכיוון ששתייה כבדה עשויה להיות סיפור אחר לחלוטין, ישנם מומחים הממליצים שנשים ינסו להפחית את השימוש באלכוהול במקום להימנע לחלוטין, כך שיש גישה מציאותית ומאוזנת יותר לחיים כאשר הן מנסות להרות.
בשנת 2016 ה- CDC פרסמה הנחיות חדשות לנשים ואלכוהול, והמליצה לכל האישה בגיל הפוריות, שאינן משתמשות במניעת הריון, להפסיק לשתות אלכוהול לחלוטין, בין אם הן בהריון ובין אם לא. האתר שלהם פרסם את היועץ הבא:
נשים גם לא צריכות לשתות אלכוהול אם הן פעילות מינית ואינן משתמשות באמצעי מניעה יעיל (מניעת הריון). הסיבה לכך היא שאישה עלולה להיכנס להריון ולחשוף את תינוקה לאלכוהול לפני שהיא יודעת שהיא בהריון. כמעט מחצית מההריונות בארצות הברית אינם מתוכננים. רוב הנשים לא יידעו שהן בהיריון עד 4 עד 6 שבועות.
אם אתה לא ממלא אחר עצה זו, אתה לא לבד. על פי החוקרים במרכז הרפואי באוניברסיטת ונדרבילט, בעוד 90 אחוז מהנשים בארה"ב מפסיקות לשתות ברגע שעברו בדיקת הריון חיובית, הן לא בהכרח עושות זאת לפני כן, כאשר 55 אחוז מהנשים מנסות להרות להחליט שלא לשנות את הרגל שתייה עד שהם יודעים בוודאות אם הם בהריון. כתוצאה מכך, חוקרי ונדרבילט מציעים שנשים שחושבות שהן בהיריון יבדקו מוקדם יותר ללמוד את מצב ההריון שלהן מוקדם יותר מאוחר, במקום לנסות להימנע משתיית שתייה.
אנשים רבים, כולל מומחים אחדים, מוצאים כי ההנחיות של ה- CDC אינן מציאותיות (שלא לדבר על פטרוניות). במאמר המערכת שלה שפורסם בכתב העת הבריטי לרפואה, האפידמיולוגית אנני בריטון הציעה כי המלצה זו מגבילה מדי, בהתחשב בכך שניסיון להרות הוא מלחיץ ושתייה כנראה לא תשפיע על הסיכוי של מישהו להיכנס להריון. בריטון ציטט מחקר דני גדול, שמצא כי נשים ששתו פחות מ- 14 מנות אלכוהול לא חשפו כל השפעה על פוריותן. אותו מחקר מצא כי שתיית יותר מ- 14 מנות אכן הורידה את הסיכוי של האדם להיכנס להריון ב- 18 אחוזים.
באופן דומה, סקירה גדולה של מחקרים זמינים שפורסמו בכתב העת Fertility Research and Practice, העלתה כי מרבית המחקרים לא מצאו קשר בין שימוש מתון באלכוהול לפוריות של נשים. עם זאת, עבור נשים המשתמשות בטכנולוגיית רבייה להרות, אפילו כמות קטנה של אלכוהול נקשרה לתוצאות שליליות. על פי אותה סקירה, צריכת אלכוהול רק מגדילה את הסיכון להפלה או לידה מתה ברמות הגבוהות מארבעה משקאות בשבוע, אם בכלל.
אם תבחר לשתות אלכוהול כשאתה מנסה להרות, אולי תרצה לבחור כוס יין אדום. מחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת פוריות וסטריליות הראה שכוס יין אדום בשבוע עשויה למעשה להגביר את הפוריות שלך, בגלל רזברטרול, נוגד חמצון שנמצא בענבים אדומים.
בחירה "לשתות עד שהוא ורוד" או להימנע לחלוטין מאלכוהול תוך כדי ניסיון להרות היא בחירה אישית. אם אתה נהנה מקשיים מדי פעם, עליך לדעת שכן, אתה יכול להיכנס להריון כששתית. במילים אחרות, תכננו בהתאם, ואם אתם מודאגים מהסיכויים שלכם להיכנס להריון, אולי כדאי לכם לנסות לקצץ באלכוהול. וכמו תמיד, אם יש לך שאלות או חששות נוספים, התייעץ עם נותן שירותי הבריאות שלך.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
צפו בפרקים מלאים של יומני דולה של רומפר בפייסבוק צפו.
