העולם נמצא מעל הירח בהתרגשות מהכרזת ההיריון האחרונה של סרינה וויליאמס. אוהדי הטניס עשו את המתמטיקה במהירות והבינו שכאשר וויליאמס זכתה בגמר הפתוח האוסטרלי היוקרתי בחודש מרץ, היא הייתה בהריון 11 שבועות. למרות שהדבר מרשים ללא ספק, יש הרבה נשים ששואלות את המופע, "האם אוכל לשחק טניס בזמן שאני בהריון?"
מרבית הנשים נרתעות מלקחת סיכונים בריאותיים מיותרים במהלך ההיריון, כך שזה עשוי להיות מפתה להגביל את המאמץ הגופני למינימום הערך. עם זאת, אתה יודע גם ששמירה על כושר גופנית חשובה ביותר בהריון בריא ובסופו של דבר ללידה. עם זאת בחשבון, מה זה? האם משחק טניס תובעני מדי על גופה של אישה בהריון?
רומפר פנה לד"ר סת פלאנצ'ר, OB-GYN, מגארדן סיטי, ניו יורק, לקבלת ייעוץ רפואי. לטענת פלנצ'ר, אין צורך להריון נשים כדי לתלות את המחבטים שלהן, מכיוון ש"הן בהחלט 100 אחוזים בטוחים לשחק טניס בהריון. "פלנשר אומר לרומפר כי ההמלצה שלו מאוזנת עם השכל הישר הבסיסי: נשים הרות צריכות להיות בטוחות להתייבש כראוי ולהיות מוכנות לנוח לעתים קרובות יותר מהרגיל. כל עוד ננקטות אמצעי זהירות, פלנשר מעודד מטופליו להמשיך במשחק הטניס שלהם.
איגוד ההריון האמריקני ציין כי ישנם אינספור יתרונות של המשך פעילות גופנית מתונה במהלך ההיריון, כולל שינה משופרת, כאבי גב מופחתים ועצירות, וסיכון מופחת אפשרי לסוכרת הריון. האגודה למלחמה בסרטן הודיעה כי כשמדובר בפעילות גופנית במהלך ההיריון, כלל אצבע טוב הוא שבטוח להמשיך בספורט בו היית מעורב לפני ההתעברות, אך בגלל הסיכון לנפילה או התנגשות, כנראה שזה לא הזמן הנכון. לקחת תחביב חדש לגמרי ותובעני גופני שגופך אינו רגיל אליו.
מזל טוב לסרינה וויליאמס ולארוסה אלכסיס אוחיאן על החדשות הגדולות שלהם, וקודואים לוויליאמס על כך שלא ויתרה על תשוקתה בינתיים. אם אתה טניסאי בריא ומנוסה כמו סרינה (בסדר, אולי לא בדיוק כמו סרינה), אל תהסס לפגוע גם במגרשים, עם מים והפסקות מנוחה. כשמגיע הזמן למרתון העבודה והלידה, הגוף שלך יודה לך.
