כשאת בהריון שזה עתה בהריון, הכל מרגיש כל כך לא מהותי - מצבך בלתי נראה, והתינוק הזעיר בפנים נראה שביר בלתי אפשרי. אני זוכר את אותם שבועות ראשונים של הריון חולמניים ומפחידים כשדאגתי שלא לצורך מהכל: האוכל שאכלתי, רכבתי על האופניים שלי, וכמעט על כל מוצר ניקוי שנמצא תחת הכיור שלי. כמו נשים רבות, גם אני דאגתי מאינטימיות. האם סקס בשליש הראשון יכול לגרום להפלה, תהיתי? האם הריון מוקדם הוא באמת שברירי?
הפלה אינה נדירה. המדריך למרפאת מאיו להריון בריא ציין כי 15 עד 20 אחוז מההריונות מסתיימים בהפלה, וסביר להניח שיותר, מכיוון שהפלות רבות מתרחשות כל כך מוקדם, נשים אפילו לא מבינות שהן הגו ואיבדו. אבל המדריך מאוד ברור ש"פעילויות שגרתיות "- כמו פעילות גופנית מתונה, וכן, סקס - אינן גורמות להפלות. אם הם עשו זאת, האם תוכלו לדמיין בני אדם שהגיעו עד כה?
על פי האיגוד האמריקני להריון, יש לך סיכוי גבוה להפלה בסטטיסטיקה במהלך 13 השבועות הראשונים - או במילים אחרות, במהלך השליש הראשון שלך. הורות דיווחה, עם זאת, כי הפלות נובעות לרוב מחריגות כרומוזומלית. הפלה מוקדמת כזו יכולה להשפיע על מישהו, ואינה אומרת שגופך שברירי, או שעשית משהו לא בסדר. יצירת חיים חדשים היא תהליך מורכב להפליא שלא יצליח במאה אחוז מהזמן.
אז מה עם סקס? רופאים מגיבים באופן חד משמעי כי יחסי מין בשליש הראשון בטוחים במיוחד לנשים עם הריונות לא מסובכים. למעשה, יחסי מין לאורך ההיריון כמעט תמיד בטוחים, אלא אם כן קיים נושא בסיסי, כמו previa previa, מציין WebMD. אולם הרוב המכריע של הנשים יכולות להפסיק יחסי מין מרשימת הדאגות להריון.
עם זאת, גורמי אורח חיים מסוימים עשויים להגדיל את הסיכוי שלך להפלה. האגודה האמריקאית לרפואה רבייה (ASRM) ציטטה עישון ושימוש לא חוקי בסמים כגורמים פוטנציאליים לאובדן הריון, והציעה כי הגבלת אלכוהול וקפאין גם כן יכולים להפחית את הסיכון שלך.
שימוש מופרז באלכוהול, עישון וסמים - הדברים האלה נוראים עבורך, וזה לא פלא שהם גם לא יהיו נהדרים להריון. אבל סקס הוא בריא, מציינים בריאות יומיומית. זה מקל על מתח, מספק מעט פעילות גופנית, משפר את מצב הרוח ועוזר לך להתחבר עם בן / בת הזוג. אתה עלול להרגיש דחוס בעניין - או בחילה מכדי לשקול לעשות סקס בכלל - אבל סקס פשוט לא יסכן הריון מוקדם בסיכון נמוך. כמובן שאם יש לך חששות לגבי יחסי מין במהלך ההיריון, תמיד, היוועץ תמיד ברופא שלך, מכיוון שהם יודעים את מצבך הייחודי ביותר. אבל בהנחה שהרופא שלך נותן לך את האושרת, אתה מסוגל ליהנות מסקס כמו קודם.
חרדה היא נורמלית. אבל אני מבטיח שתנשום קל יותר לאחר שבוע 13, כאשר הסיכון להפלה שלך יורד בצורה דרמטית. גם אתם התרגלתם להיות בהריון, וזה כבר לא ירגיש כל כך שביר ומוזר. הרופא שלי נתן לי את העצה הזו כשהגעתי לרשימת הפחדים בבדיקת ההיריון הראשונה שלי: "רק תזכור, תינוקות הם קשוחים. וכך גם אתה."
אם אתם סובלים מהפלה, הכאב הרגשי יכול להיות מהמם. זכור, זו לא אשמתך, ועזרה זמינה. Preganancy After Loss Support (PALS) מציעה מגוון משאבים לנשים המחלימות, פיזית ורגשית, מהפלה.
