מרץ הוא זמן של מעצבים, סירי זהב ושייק של מקדונלד'ס. האחרונה הזו גורמת לאנשים להתרגש לגיטימי לרוץ למקדונלד'ס הקרוב, אבל האם זה יותר מסתם טעים? לאמהות מניקות האם שייק רוק יכול להגדיל את אספקת החלב שלך?
זו פקודה גבוהה למלא, אבל היי, אם למשהו יש קסם להגדיל את אספקת החלב שלך, זה צריך להיות שייק רוק, נכון? למרבה הצער, אין שום מדע אמיתי שאומר כי שייק רוק יכול להגדיל את אספקת החלב שלך, אבל זה לא אומר שהוא לא יכול לעזור. רומפר פנה למקדונלדס לתגובה, אך טרם שמע זאת. עד שמקדונלד'ס יאשר או יכחיש שלשייק של שמרוק יש את מזלם של האירים, תצטרך להסתמך על מחקר מגובה ראיות.
ג'ניס קמפבל, יועצת הנקה בבית החולים קהילות דרום נסאו, אומרת לרומפר כי ייצור החלב שלך מבוסס על רעיון אחד פשוט: היצע וביקוש. אתה לא יכול לייצר חלב בלי שתצטרך דרישה לחלב, שנוצר על ידי שאיבה, הנקה או שילוב של שניהם. כלומר אם התינוק שלך לא יונק לעתים קרובות מאוד ואתה לא עושה דבר בכדי להוציא את החלב מהשדיים שלך, השדיים שלך לא ימשיכו לייצר חלב בביקוש גבוה יותר. וטלטול שמרוק, לא משנה כמה טעים, לא בדיוק אומר לגוף שלך שיש לך תינוק רעב וצריך להכין יותר חלב.
יש דבר כזה גלקטוגים, או אוכל או עשבי תיבול שיכולים לעזור להגדיל את אספקת החלב. אבל אין הרבה כאלה שנמצאים בשייק רוק. על פי הדיון בהפינגטון פוסט, שייק השמרוק מורכב בעיקרון מארבעה מרכיבים: גלידה, סירופ שמרוק שייק, קצפת ודובדבני מראשינו. (ברור שלסירופ Shamrock Shake יש המון מרכיבים, שרובם נשמעים כאילו הם שייכים ליריד מדעי.) אך ארבעת המרכיבים הללו אינם ידועים כגידול באספקת החלב. מה שהם ידועים הוא לגרום לך להיות מאושר ולשמוח ולאכול מה שאתה רוצה? זה יכול לעזור לאספקת החלב שלך יותר מהמרכיבים.
יועצת ההנקה הבינלאומית מוסמכת על הנקה (IBCLC), נדין פורנייה, אומרת לרומפר כי גלקטגוגים, למרות שלא תמיד הוכח על ידי המדע כמגדילים את אספקת החלב שלך, יכולים להשפיע פלצבו על אמהות מניקות. יש המניחים שהגלקטאגוג יגדיל את אספקת החלב שלהם, ולכן הם רגועים יותר בזמן ההנקה ורואים שינוי בייצור החלב כאשר הם מתמודדים עם פחות לחץ.
IBCLC קריסטן גורלי מ- Lactation Link מסכים. "להיות רגוע יכול לעזור עם השפלת חלב מכיוון שאוקסיטוצין לא משתחרר כל כך קל אם לאמא יש לחץ גבוה ובכך רמות קורטיזול, " היא אומרת.
אז האם Shamrock Shake מגדיל באופן קסום את אספקת החלב שלך? כנראה שלא. אבל אם זה משמח אותך לקבל כזה, אם אתה טעים ומתלהב להתפנק, אתה יכול לעזור להגדיל את אספקת החלב שלך. אבל אם אתם מודאגים באמת מייצור החלב שלכם, פנו אל IBCLC לקבלת עזרה. תסמכו עלי, הם יודעים מה הם עושים טוב יותר ממה ששייקרוק של מקדונלד'ס עושה.
