אם נהנית לישון משותף עם ילדך הראשון, יתכן שתגלה שאתה רוצה להמשיך בתרגול עם שאר הילדים שאתה מתכנן להביא. אבל בואו נגיד שהתינוק הבא יגיע מוקדם מהצפוי ואתם לא מוכנים להעביר את הפעוט שלכם למיטה שלהם. האם אתה יכול לישון יחד עם פעוט וילוד? זה אולי נשמע כמו הרבה גופות במיטה אחת, אבל אפשר להשיג את המטרה הזו, ולעשות זאת בבטחה. הכל מסתכם בלגלות מה הכי מתאים לכם ולילדיכם, ולוודא שכולם מספיק מספיק עיניים בכל לילה.
העדיפות הגבוהה ביותר למצב מיטה משפחתית היא הכרת הנחיות הבטיחות לערבוב תינוקות ומבוגרים בעת שינה. אחת הסיבות לשינה משותפת כל כך שנויה במחלוקת, נובעת מהעובדה שאנשים מסוימים אינם עוקבים אחר פרוטוקול הבטיחות הראוי. כפי שצוין באתר האינטרנט של Very Well, ישנם כללים רבים ליצירת סביבת שינה בטוחה לתינוקך, במיוחד אם אתה בוחר לישון יחד. לאחר מזרון מהסוג הנכון, הצבת ילדכם במקום הנכון ושמירה על המיטה ללא חפצים כמו כריות נוספות יעזור לכם להגדיר את חדר השינה שלכם כמקום בטוח עבור המשפחה לישון יחד.
ברגע שאתה יודע שסביבת השינה של משפחתך עומדת בתקני הבטיחות, תוכל להתחיל להחליט מה יהיה סידורי השינה למשפחתך. על פי מגזין הורים, ישנן כמה דרכים לשכב יחד בנוחות עם יותר מילד אחד. אפשרות אחת היא למקם את הילוד בעריסה או במיטה משותפת שנמצאת ממש ליד המיטה, ולהניח איתכם את הילד השני במיטה. אפשרות נוספת היא להחזיק הורה אחד באמצע המיטה, עם ילד אחד משני צדיה. עם זאת, אם אינך אם חד הורית, פירוש הדבר שבן הזוג שלך יצטרך לישון במקום אחר באותו לילות.
אם נראה כי אף אחת מהאפשרויות הללו לא עובדת בשבילך, נסה גישה לשיתוף חדרים. זה שומר על כולם באותו החדר, אך מעביר את הפעוט למיטה שלהם אי שם בחדר ההורה. זה יכול להועיל אם הילוד והפעוט שלך נמצאים בלוח זמנים שונה לשינה. כפי שציין אתר השינה לתינוקות, חלוקת חדרים עובדת מצוין לילדים ששעות השינה שלהם אינן תואמות. למעשה, לאחר שתשכיבו את היילוד שלכם, יהיה לכם זמן איכות נוסף לבלות עם הפעוט שלכם.
ג'יפיכשאתה מחליט מה הכי מתאים למשפחתך לסידורי שינה משותפים, זכור ששני ההורים צריכים להיות באותו דף. כפי שציין האתר של ד"ר סירס, המבוגרים צריכים להסכים על פרטי השינה המשותפת או שיתוף המיטה כדי שזה יצליח. כל עוד אתה שם את הבטיחות ראשונה ושוקל את המיזם מאמץ משפחתי, שינה משותפת עם פעוט ויילוד עשויה להיות חלק מהשינה המתוקה ביותר שאתה נהנה אי פעם.
