לידת תינוק שנולד בטרם עת יכולה לשנות את ציר הזמן של אבני הדרך של התינוק שלך. מכיוון שהוא עשה את דרכו מהרחם והעולם לפני זמנו, יתכן שלתינוק שלך ייקח קצת יותר זמן להתעדכן עם בני גילו האחרים שזה עתה נולדו. אבל התינוק שלך יעשה מה שתינוקות אחרים עושים - רק בעיכוב קטן. אבל האם יש כמה דברים שקשה יותר להשיג בגלל לידה מוקדמת? למשל, האם אתה יכול לישון ברכבת אם התינוק שלך מוקדם?
לא משנה אם תינוק נולד מוקדם, מאוחר או ממש בזמן, כל ההורים תוהים אותו דבר: מתי הילד שלי ישן במהלך הלילה. לשים את שיחות ההשכמה המרובות הליליות שמאחוריהם זה משהו שההורים חולמים עליו, אבל עבור אלו מכם שעברו premie, התחילו לזמן את כל הסבלנות שתוכלו. על פי האתר "ילדים בריאים", מהאקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, תינוק שנולד בטרם עת, לא ישן שמונה שעות שלמות עד שהוא בן 6 חודשים ואילך, בניגוד לתינוק ללידה מלאה, שעלול לישון שמונה שעות מלאות עד גיל 4 חודשים.
אבל רק מכיוון שראש ממשלה לא יהיה מוכן לישון ברכבת עד מאוחר יותר, זה לא אומר שההזדמנות לעולם לא תציג את עצמה. למעשה, תוכלו להתחיל לסלול את הדרך להרגלי שינה טובים מייד. נסה להתמקד בתנומות טובות, להשתמש במגע עור לעור ולשכב עם התינוק שלך בקרבתך להניח את הקרקע לשינה מוצקה, כפי שהציע Baby Center. כל הטכניקות הללו הן דרכים בהן תוכלו לעזור למתחיל העבודה שלכם לפתח אסוציאציות חיוביות עם תרדמת.
כשמדובר באימוני שינה, העובדה שתינוקך נולד בטרם עת לא תשפיע על התהליך, למעט תאריך התחלה מאוחר יותר. קחו בחשבון שככל שגדל התינוק, השינויים ההתפתחותיים שקורים יכולים להשפיע על השינה, על פי מגזין הורים. לכן מחסומי דרכים כמו בלבול בין יום ולילה ורגרסיות שינה הם דברים שכדאי לקחת בחשבון כשאתם מוכנים להתחיל לאמן שינה את התינוק. קביעת לוח שינה בריא ואפקטיבי לפרימיי שלך עשויה להימשך זמן רב יותר, אך בסופו של דבר הוא ינמנם במשך הלילה (מה שאומר שיותר Zs עבורך).
