כריסי טייגן אולי דוגמנית-על, אבל היא מהימנה באופן אמין בטוויטר. האמא הטרייה פתוחה לגבי התענוגות והמאבקים של הטיפול בתינוק, וחשבונות המדיה החברתית שלה מבהירים כי שום הורה חדש אינו לבד באתגרים שלהם. הציוץ של כריסי טייגן בנושא להרדת תינוק הוא מדויק ברצינות.
תינוקות זקוקים להרבה שינה; עד שיגיעו לחצי שנה, הם זקוקים ל 20 שעות שינה ביום, כך דווח. כמובן, רק מכיוון שתינוקות ישנים חלק ניכר מהיום אינו אומר שאף הורה מקבל שינה של לילה שלם - תינוקות מתעוררים בדרך כלל "כל שעתיים-שלוש." כשתינוק מכה בסימן של ארבעה חודשים, הוא בדרך כלל משדר עד 12 שעות בלילה, אך הוא עדיין צריך לאכול בערך פעמיים במהלך הזמן הזה. אז כן, תינוקות ישנים לא מעט, אבל הם ישנים בתנאים שלהם. זו הסיבה שכל אמא חדשה יכולה להתייחס לציוץ של יום שישי של טייגן:
בתו של טייגן עם ג'ון אגדה היא אפילו לא בת 4 חודשים. לפי אי.טי., טייגן ילדה את לונה סימון סטפנס ביום חמישי, 14 באפריל. אז מה הדרך הטובה ביותר להרדים תינוק? ישנן הרבה תיאוריות, אבל ל Baby Center יש עצות טובות. זה קריטי להתחיל ללמד תינוק את ההבדל בין לילה ליום מוקדם; זה אומר להבטיח שהבית יהיה מואר בבוקר ובצהריים, להחליק אל החושך בערב. הקפד על התרגשות למינימום בלילה: אפילו משהו קטן כמו יצירת קשר עין יכול לשמור על התינוק ערני. חשוב גם לנצל את מקצבי השינה הטבעיים של התינוק: כשהם נראים כאילו הם מהנהנים, נסו להניח אותם למיטה. ככל שהתינוק מתבגר, שירות הבריאות הלאומי בבריטניה ממליץ להקים שגרת שינה לפני השינה. טקסים קצרים כמו רחצה וקריאת סיפור לפני השינה יכולים לאותת שהגיע הזמן ללכת לישון. שגרת השינה היא היעילה ביותר כאשר היא מוצגת בגיל של ארבעה עד שישה חודשים, על פי מצעד המטבעות.
כמובן, הכל קל יותר לומר מאשר לעשות. בין דפדוף באתרי הורות וקריאת ספרי תינוקות, לקיחת כמה רגעים לדפדף בעדכון הטוויטר של טייגן, זו תזכורת טובה שאף ידונית יודעת איך זה להיות אמא חסרת שינה.
