הגב התחתון שלי נשרף. כתפי סלעים. עמוד השדרה שלי הוא מוט של כאב. הירכיים שלי מרגישות "הדוקות", אבל "הדוקות" אפילו לא מתחילות לתאר את הרגשות שלהן - "מוטות כאב מפותלים" מדויקים יותר. אם אדם רגיל היה מתעורר כשהוא מרגיש כך, הוא היה בודק את עצמו בטיפול דחוף. אבל היותי כאב פיזי מוחלט זה המצב הרגיל והיומיומי שלי. למה? כי אני ישנה יחד עם הפעוט שלי וככה פשוט הגוף שלי מרגיש עכשיו.
כשמייבל נולדה באוקטובר בשנה שעברה, היא בילתה יומיים בבסטינת בית חולים פלסטית. ביום השלישי היא חזרה הביתה ומיד עברה לשכב איתנו בבטחה במיטה בגודל המלך שלנו, מכיוון שהיא סירבה לחלוטין לישון בשום מקום אחר אך נקשרה לגופי (המלצת האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים נגד חלוקת מיטות תינוק) להיות ארור). 425 יום לאחר מכן וסופרת, היא עדיין כאן, מתעוררת בין 3-6 פעמים בלילה לאחות.
הייתם חושבים שיהיה מספיק מקום לכולם לישון בנוחות, אבל תטעו! בכדי להכיל את מייבל, אני ישן על צדי, זרועי התחתונה מושטת או כפופה במרפק עם כל המשקל על עצמות הכתפיים העדינות שלי. בכל פעם שהיא מתעוררת, אני מתכרבלת סביב הבת שלי ומקשתת לי את הגב - מספיק בכדי לגרום לנזק קבוע - בכדי להכניס פטמה לפיה. היא מניקה איפשהו בין 15 שניות ל -15 דקות, ושנינו חוזרים לישון באותה תנוחה.
אולי אתה שואל: האם זו דרך בטוחה ונוחה לישון, Phaea? לא. לא, זה לא. אבל בגלל תשישות מוחלטת ומוחלטת, לעיתים רחוקות אני ממליץ להתמקד מספיק באמצע הלילה כדי להזיז את גופי הגדול והמטומטם למצב פחות כואב. כשמבל מברכת אותי בבוקר עם "אמא" עליזה, אני לא כל כך מתעוררת ונפרשת עם צליל חורק, מלווה במקלות של כאבי דקירה במורד עמוד השדרה.
מי יהיה מספיק משוגע לישון ככה במשך 15 חודשים, אתה שואל? שששש, אני אומר.
מי יהיה מספיק משוגע לישון ככה במשך 15 חודשים, אתה שואל? שששש, אני אומר. לא עברו רק 15 חודשים: ישנתי בדיוק באותו אופן עם בני במשך 18 החודשים הראשונים לחייו ו 12 חודשים נוספים אחרי שהוא נגמל לילה רק בשביל הכיף! ואז נולדה מייבל והתהליך התחיל שוב.
אין זה מפתיע שארבע שנים ושלושה חודשים של שינה על כתפי עם עמוד שדרה כפוף גרמו לגופי להרגיש כמו זה. ביקשתי ממטפלת פיזיותרפיסטית בניו יורק, ג'סיקה בנרדלו, PT, DPT, להסביר לי את זה: "באופן אידיאלי, כשאתה שוכב במיטה, אתה רוצה שעמוד השדרה שלך יהיה במצב ניטרלי ללא מרחב בינך לבין כרית / מזרן. אסור שיהיה פיתול או כיפוף צד. "אופס!
"כאשר עמוד השדרה שלך אינו מיושר ניטראלי שלו, " אמר בנארדלו לרומפר, "במיוחד שוב ושוב לאורך זמן, שינויים עלולים להתרחש בגופך. שרירים מסוימים עשויים להתקצר בעוד שאחרים מתארכים ואז הם הופכים לא יעילים לבצע את עבודתם. עצבים ניתנים לדחיסה כיציאת עמוד השדרה או כשהם עוברים במורד הגפיים אשר עלולים לגרום לכאב, קהות חושים או אובדן שליטה מוטורית."
אז עדיין יש לי חוסר תחושה ואובדן שליטה מוטורית שצריך לצפות! זה מגניב.
אבל למרות הכל, אני מסרב לחלוטין לוותר על שינה משותפת. אני חושב שהחיוביות עולות בהרבה על השליליות, יש לשפוך את עמוד השדרה. בראש ובראשונה, מחקר שנערך על ידי גורו ההורות המצורפת ד"ר ויליאם סירס, הראה ששינה משותפת נהדרת לילדים, מה שמוביל לביטחון ואושר רב יותר. זה די חשוב. אבל, שינה משותפת הייתה נהדרת גם עבורי. אף אחד מהילדים שלי לא ישן יותר משעה בכל פעם, אפילו לא בבסטינת זרוע רייז 'מפוארת. אם לא הייתי מביא אותם איתי סוף סוף למיטה, אני בטוח במאת האחוזים שהייתי מבלה ארבע השנים ושלושת החודשים האחרונים ערה.
שינה משותפת איננה רק אמצעי למטרה. שינה משותפת היא זמן מליטה.
אבל שינה משותפת לא נועדה רק למטרה. שינה משותפת היא זמן מליטה. כאמא עובדת אני מבלה 10 שעות ביום מהילדה שלי. היא עדיין בוכה כשאני עוזבת כל בוקר. לעתים קרובות, כך גם אני. במקום לינוק אותה, אני יושבת בחדר קטן ושואבת חלב ביד אחת תוך כדי הקלדה ביד השנייה. ברגע שאני חוזר הביתה, אנו נאחזים זה בזה כמו קופים. אבל שגרת הערב מתישה, עם ארוחות דחייה, התמוטטות על חיות מגבות ומגעים על סיפורי זמן. כשאני מוצאת את עצמי סוף סוף מניקה אותה לישון, אני גם הקלה וגם מאוכזבת. יום אחר נעלם, ונראה כאילו התגעגעתי לכל הדברים הטובים.
אבל אז אני מתחילה להירדם מכורבלת סביבה כמו סימן שאלה ענק, מנשקת את מצחה ואוחזת בידה הזעירה. אם אינך יודע, זהו תיאור של אושר. הרגע המאושר ביותר שלי ביום. אפשר לומר שהסיבה שאני מתעורר בבוקר היא להתכרבל עם בתי בלילה.
אז כן - אני לא אוותר על שינה משותפת בזמן הקרוב. הנה מה אעשה. אני אקבע פגישה עם פיזיותרפיסט (כפי שהציעה ג'סיקה בעדינות). אני אלחם נגד שינה ואעביר את גופי למצב פחות כואב באמצע הלילה. אני מתמתח בבקרים ואזמין לעצמי כמה עיסויים. אנסה לטפל בגופי באהבה באותה מידה שאני מטפלת בבתי.
ואולי אני פשוט אדחוק את בעלי מהמיטה. בכנות, נוכל להשתמש במרחב.
