לחבר הכי טוב שלי, הבת שלי:
היום אתה בן 15 שבועות, אבל אתה לא תהיה הרבה זמן. אם אתה קורא את זה, אני מתאר לעצמי שאתה מתקרב במהירות לבני נוער. אבל כשאני כותב את המילים האלה, אתה ישן לידי. הצטננות מגעילה גרמה לך להיות דביקה במיוחד, כך שאתה שוכן בירך שלי על הספה; הזרוע הזעירה שלך עוטפת את רגלי. לא אכפת לי בכלל. לא תצטרך אותי בצורה כזו לנצח. גם אתם לא תרצו את ההגנה שלי. אבל מהרגע שגיליתי עליך, כל מה שרציתי לעשות זה לתת. אחות אמרה לי שתהיי ילדה, ומיד רציתי שאוכל להגן עליך מפני כל פסקי הדין על גופות נשים ומכל הדברים שמאפשרים לחיות את החיים בגוף נשי או נשי כל כך קשה וכל כך עצובים לפעמים.
אחד הדברים האלה הוא אזור היופי השאפתני. הדבר שגורם לכל כך הרבה ילדות קטנות להרגיש שהן לא מסתכמות בתדמית כלשהי שהטלוויזיה או הסרטים או מגזיני האופנה הזמניים באותה תקופה אומרים להם שהם צריכים לחקות. הדבר שגורם לאנשים להרגיש שהם לא מספיק רזים, מספיק חמודים, מספיק לבנים, מספיק טובים. ובעוד אני מקווה שהדברים שונים עד שתתיישן מספיק כדי להעביר את ההודעות הרעילות המונצחות סביבך, עדיין יש לי את הספקות שלי.
עשיתי 26 שנה בצפייה בתקשורת המיינסטרים ובמחנכים ומעצבי אופנה ורופאים מזינים סיפור שטוען שיופי הוא רק דבר אחד, שהילדות היא רק דבר אחד, וכדי להיות ראוי לסובלנות, איכשהו אתה צריך להיות הדבר היחיד הזה תמיד. יש המון מוסדות ומנטליות שנמצאים ברגע זה במראה המסגרת כדבר הגדול ביותר שיש לילדה להציע. לעזאזל, ישנן תעשיות מרובות מיליארד דולר שנבנו על זה: תעשיות שהפכו רבים למייסד תוכנית הרזיה או מנתח פלסטי לעשירים מאוד.
ביליתי את עיקר ילדותי והתבגרותי בשכנוע שאני לא מספיק. שנים מחיי עברו לספירת קלוריות ושקילה בלתי אכזרים, לדיאטה אחרי דיאטה שהבטיחה לי שגודל מותניים קטן יותר יניב חיים מוגשמים יותר, חופשיים ויפים. קניתי את ההודעה שאמרה לי רק על ידי התכווצות, אהיה ראויה לאהבה רומנטית, לאהבה בין חברים אמיתיים, אופנה, בריאות, חיוניות, נסיעות ו / או הצלחה מקצועית.
לכן כאשר ההשתקפות שאנו רואים במראה אינה תואמת את זה שאמרו לנו שעלינו לראות, הגיוני שדימוי הגוף שלנו יכול לעיתים להיות דבר שביר. כל מראית עין של אהבה עצמית או כבוד עצמי יכולה להיות מוצלת על ידי מצב של ספק עצמי תמידי.
הייתי שם, אהובתי. ביליתי את עיקר ילדותי והתבגרותי בשכנוע שאני לא מספיק. שנים מחיי עברו לספירת קלוריות ושקילה בלתי אכזרים, לדיאטה אחרי דיאטה שהבטיחה לי שגודל מותניים קטן יותר יניב חיים מוגשמים יותר, חופשיים ויפים. קניתי את ההודעה שאמרה לי רק בהתכווצות הייתי ראויה לאהבה רומנטית, לאהבה בין חברים אמיתיים, אופנה, בריאות, חיוניות, נסיעות ו / או הצלחה מקצועית. כתוצאה מכך גרמתי לעצמי להפסיק לחיות. במקום זאת קיומי הפך למשחק המתנה. כשהייתי סוף סוף "רזה מספיק", הייתי ממשיכה לנסות להיות אדם שלם.
מה שאני רוצה לומר לכם היום זה שיש מסלול אלטרנטיבי. אני יודע שזה אולי לא נראה לפעמים. לפעמים אתה באמת יכול להאמין שהדבר החשוב ביותר בעצמך הוא עד כמה אתה דומה לילדי הכוכבים שחבריך מתקרבים ויקרים להם. מישהו עשוי לשכנע אותך שצביעת שיערך בצבע מסוים, או התאמה בגודל מסוים של בגדים, או אימוץ סגנון לבוש מאוד ספציפי הוא המפתח העיקרי לאושר, למצוא בן זוג חמוד, לשים לב אליו או להרגיש כמו העצמי הטוב ביותר שלך.
אם מישהו מנסה לרצות אותך אחר היבט של המראה שלך (או אמונותיך או אישיותך), אתה חייב להאמין שהם, לעתים קרובות יותר מאשר לא, לא אדם שכדאי שיהיה לך בחיים שלך. יש כל כך הרבה אנשים בעולם הזה שימצאו אותך פיקח או שנון או, כן, יפה בלי לגרום לך להרגיש כאילו אתה צריך לשנות משהו בעצמך. אלה אלה שכדאי לחפש.
אני לא מתיימר שדימוי גוף אינו חשוב. אחרי הכל, אנו תקועים בגופנו במשך כל חיינו. אבל מה שאני רוצה שתדעי כי החיים בהרמוניה עם גופך לא תמיד דורשים שינוי, במיוחד סוג השינוי המיועד לגרום לך להיראות כמו הגדרת יופי של מישהו אחר. סוג השינוי שאולי לא תרצו להשתתף בו, אלא מרגישים כאילו כדאי לכם להשתתף בו.
האמת, יש אינסוף הגדרות של יופי מכיוון שיש מיליארדי בני אדם על פני האדמה, שכולם תופסים את זה אחרת. אבל גם אם זה מרגיש כאילו משהו בגופך אינו "נכון" - אינו "יפה" או אפילו "יפה מספיק" - חשוב מאוד לזכור שיופי הוא לא כל כך חשוב מלכתחילה.
אני לא יודע איך תהיה כשאתה מבוגר. אני לא יודע אילו ספרים תקראו, איזו מוזיקה תקשיבו, מאילו אוכלים תיהנו, אילו נושאים תעריצו בבית הספר, האם תהיו מוחצנים או מופנמים, אילו עבודות אתם אני אהיה מתלהבת או מאילו מהם אתה תעב. אבל אני יודע שתהיה בן אדם - וכל אחד מהדברים האלה מעניין הרבה יותר מכמה שהראייה שלך תואמת לזה של כוכב הטלוויזיה האחרון.
ילדה מתוקה, אני רוצה שתדמיין כמה העולם הזה היה משעמם אם כולנו נראו אותו דבר. דמיין כמה זה היה משעמם אם לכולנו היו אותן דעות, או טעמים במוזיקה, או בסרטים אהובים. זה נשמע כמו סרט אימה? כמו הספר הדיסטופי ההוא שרק התחלת לקרוא? זה עושה לי. אני מקווה שזה יעשה גם לך.
הצעד הראשון לאהוב את גופך (או אפילו רק להרגיש בבית בתוכו), לעומת זאת, הוא להכיר בכך שהוא כבר די מרהיב. זה מאפשר לך לחוות את הקיים בעולם הזה. לקחת אוכל וחברות ונסיעות ומשחק ומוזיקה. לא משנה כמה מאתגר או עגום העולם עשוי להיות לפעמים, קיומך הוא דבר שאני אסיר תודה לו מאוד. אני מקווה שתוכלו להיות אסירי תודה גם על כך.
שלב זה, אני מקווה, יביא להתפרצויות הראשונות של כבוד כלפי הדמות שלך. אבל אם אתה מוצא את עצמך בספק לגבי האסתטיקה שלך, ואתה רוצה לאהוב באמת את מראהך, הייתי רוצה שתשאיר תחילה מדוע אתה חושב שאתה צריך להיראות אחרת. האם אתה לא מאמין שאתה יכול ללבוש דברים מסוימים עד שתופיע בדרך מסוימת? האם אתה בספק אם תמצא תאריך לריקוד בית הספר עד שגופך יהיה קטן יותר או מפותל יותר? האם אתה מודאג ממה שחבריך חושבים, או שמא אתה מאמין שמשהו במראה שלך גורם לאי-טיפול?
אנא הקשיבו בזהירות: אין בגופכם שום דבר שיכול להיות גורם להתעללות. אם מישהו מנסה לרצות אותך אחר היבט של המראה שלך (או אמונותיך או אישיותך), אתה חייב להאמין שהם, לעתים קרובות יותר מאשר לא, לא אדם שכדאי שיהיה לך בחיים שלך. יש כל כך הרבה אנשים בעולם הזה שימצאו אותך פיקח או שנון או, כן, יפה בלי לגרום לך להרגיש כאילו אתה צריך לשנות משהו בעצמך. אלה אלה שכדאי לחפש.
עכשיו אני רוצה שתחשבו על הדבר הזה שאמרתי קודם… העניין עם אותם עסקים שבנויים על לגרום לכם להרגיש רע. אני יודע שכדאי לקחת הרבה דברים, אבל אני רוצה שתשאלו את עצמכם מדוע המודעה הזו לירידה במשקל מעודדת כל כך הרבה נשים לכווץ את גופן. מדוע זה שלט חוצות לניתוחים פלסטיים מתעקש שאף קטן הוא פסגת היופי? מדוע מגזין הצהובונים הזה מבטיח שבע דרכים לרדת במשקל במהירות או "לאמן" את קו המותניים שלך? האמת הפשוטה היא שהדברים האלה הם חלק מתכנית עשויה מאוד של כסף. ואתה לא צריך לתת לאף אחד מהם את הדולר שלך.
לבסוף, ילדה מתוקה, אני רוצה שתדמיין כמה העולם הזה היה משעמם אם כולנו נראו אותו דבר. דמיין כמה זה היה משעמם אם לכולנו היו אותן דעות, או טעמים במוזיקה, או בסרטים אהובים. זה נשמע כמו סרט אימה? כמו הספר הדיסטופי ההוא שרק התחלת לקרוא? זה עושה לי. אני מקווה שזה יעשה גם לך.
מה שלא נשמע כמו סרט אימה בלשון המעטה הוא החיבוק המרבי של העצמי. מכיוון שככל שתקדימו להבין שאתה כבר מספיק טוב, כך מוקדם יותר תוכלו להתחיל לחיות את חייכם בדרכים בהן תרצו לחיות אותם. ככל שתקדימו ליהנות. ככל שתקדימו להראות לעולם את האני הטוב ביותר שלכם כבר.
אני אוהב אותך תמיד.
