החודשים הראשונים עם תינוק הם בלתי צפויים, פחות או יותר, ללא שינה. אבל יש אור בסוף המנהרה החשוכה וחסרת שינה. ברגע שהם מגיעים לגיל 3 או 4 חודשים, התינוקות יכולים לישון לאורך מתיחות ארוכות יותר וייתכן שהם הסתדרו בשגרה צפויה יותר. עד שללא כל אזהרה הם מתעוררים שוב ושוב ונראים שאיבדו את כל האדמה שהם קיבלו בחודשים הקודמים. שלבים אלה נקראים רגרסיות שינה והראשון נחשב למכות בגיל 4 חודשים בערך. אבל האם כל התינוקות עוברים רגרסיה שינה של 4 חודשים והאם זה יהיה נורא כמו שאתה מצפה שיהיה? כמו רוב היבטי ההורות, התשובה נראית שונה עבור כל תינוק.
על פי אתר השינה של התינוק, הרגלי השינה של התינוק עוברים שינוי קבוע בגיל 4 חודשים. עד לאותה נקודה הם ישנים כמו יילוד - לעיתים קרובות מתעוררים לאכול. אולם לאחר ציון 4 החודשים, תינוקות מפתחים שלבים דמויי מבוגרים יותר של שינה עמוקה וקלילה. בשלב זה, אותו אתר שינה לתינוקות הצהיר כי כל ההימורים אינם במצב. התינוק שלך עשוי בקלות ליפול שוב לשגרה ולהמשיך לישון טוב, או שההרגלים שלהם עשויים להשתנות לחלוטין (עד למורת רוחך).
ג'יפימבחינה טכנית, כל תינוק עובר את נסיגת השינה של ארבעה חודשים, מכיוון שזה יותר אבן דרך התפתחותית מאשר בליטה בפועל בדרך לפני השינה. עם זאת, הרגרסיה תשפיע על כל תינוק באופן שונה, תלוי באישיותו. הרגרסיה תהיה קצרה יותר עבור חלק מהתינוקות, וארוכה יותר עבור אחרים כאשר הם לומדים כיצד להירדם שוב לאחר שהם מתעוררים משלב שינה עמוק.
מאמר אחד מאתר האינטרנט של The Today Show ציין כי גיל זה הוא הזמן המושלם להתחיל לקבוע שגרות ליליות ולהרגיל את התינוק שלך ללוח זמנים מוגדר, במיוחד אם הם מתקשים להסתגל.
בין אם אתם שותפים לישון, ישנים, חולקים במיטה, ישנים בחדרים נפרדים, או עושים קצת מכל זה, רגרסיה של השינה בת 4 חודשים עשויה לזרוק אתכם לולאה. קח לב, כי זה אומר שהתפתחות התינוק שלך נמצאת על המסלול וכי גופם פועל כדי להבין איך נראית שינה "מבוגרת". וזו מיומנות שכל הורה רוצה שילדם יידע.
