ככל שהעונות ישתנו, השגרה שלך תגיע. לפתע שמלת הכניסה הקלה של תינוקך ושמיכת החתלה אינם מספיקים כדי לחמם אותם בלילה, כלומר הגיע הזמן לפרוץ את הפיג'מה החמה יותר ושקי שינה. ובוהונותיו הקטנטנות של התינוק הם אזור אחד שעלול להתרחש בטעות, אפילו אם הם לובשים פיג'מה רגלית. האם תינוקך צריך לישון עם גרביים? התשובה כמובן תלויה בטמפרטורות של הבית שלך ובזמן השנה.
על פי אתר השינה לתינוקות, ליילודים קשה במיוחד להתלבש לשינה בחורף. המומחים באתר הציעו להלבישם בבגד ים מתחת לבגד שינה ונגינה קליל במשקל מלא, ואז לחתל אותם בשמיכת החתלה הקלה. אם השכבה העליונה משתרעת על כפות הרגליים, גרביים אינם נחוצים. אבל אם זה נעצר בקרסול, זוג גרביים מתחת לנדנדה יבטיחו כי בהונות רגליהם יישארו מחוג כמו שאר גופם. במזג אוויר חם יותר, גרביים עשויים שלא להיות נחוצים מתחת לנדנדה.
לפעוטות ותינוקות מבוגרים שאינם מחופפים, שימוש בשק שינה או שמיכה לבישה ישמור על תינוקך בחום ללא שמיכות רופפות (אם כי, לפי ההורים, שמיכות בטוחות לפעוטות שגילם שניים). שמיכות לבישות, כמו שק שינה של הילו ביג קיד (16 $) מאמזון, מושלמות לילדים גדולים יותר. עם זאת, חלקם אינם מכסים את רגליהם, לכן גרביים היו נחוצים. אם הם לובשים פיג'מה רגלית אבל אין שק שינה או שמיכה, הם כנראה חמים מספיק.
על פי נתוני בייבי גורו, הטמפרטורה האופטימלית לחדר התינוק היא בין 68 ל 72 מעלות. כל עוד החדר שלהם אינו קר מדי (או חם) והם לבושים כראוי, סביר להניח שלא תצטרכו לדאוג הרבה מכך שהבהונות של ילדכם הקטנים יהיו קרות מדי. הרגשת כפות רגליהם היא דרך טובה לוודא שבהונות רגליהם אינן קרות מדי, אם כי כפות הרגליים אינן האינדיקטור הטוב ביותר לטמפרטורת הגוף הכללית, היא יכולה ליידע אתכם אם הם זקוקים לשכבה נוספת לקצת חום נוסף.
