פריצות מזון לתינוקות תוצרת בית, כי הכנת ארוחת הערב של התינוק לא אמורה להלחיץ אותך

הצגת אוכל מוצק לתינוק היא אירוע משמעותי, המסומן לעתים קרובות על ידי ביב חדש לגמרי ופוסט גאה במדיה החברתית. וכשתינוק מכדרר או סורק את המזון לתינוק על הפנים שלך, תלמד על היבט מעורר חרדה בשגרה החדשה הזו: לדאוג כיצד לגרום לקטנטן שלך לאכול. הנחישות שלך להכין אוכל לתינוק ביתי עשויה להיראות כאילו היא מסבכת דברים, אך זו למעשה דרך נהדרת לקחת פיקוד על עתידו של תינוקך כאוכל אוכל הרפתקני, ויש המון אוכל תינוקות חכם שמכין פריצות בכדי להפוך את התהליך פחות אינטנסיבי לעבודה. עם תוצאות מזינות וטעימות.

התחל מההבנה כיצד להכיר לילדך בבטחה מוצקים. ברגע שיש לך את היסודות למטה (אין דבש לתינוקות מתחת לגיל שנה ומזהה סכנות חנק!), תהנה עם זה והכיר את הפריצות שלך. יש להקפיץ מעט חלב אם באותם בטטות פירה. הכניסו כמה ירקות לתנור לצלייה בזמן שאתם מטפלים בכביסה. אוכל הוא דבר נפלא ועכשיו התינוק יכול לתפוס את מקומו בשולחן - ואכילה כמשפחה היא בריאה ביותר מאחת. להלן תשעה פריצות שיעזרו לך לגרום לזה לקרות.

1. שובר מגש קוביית קרח

הכינו קוביות קטנות ומידות מושלמות על ידי הקפאת מזון לתינוקות במגש. כך תוכלו להגיע לארוחה טעימה ומזינה. אבל אתה יכול לעשות לעצמך אחת טובה יותר ובהתאם להצעה של תינוק Prep של ימי ראשון, להשתמש בהן כמגש חיפוש כדי שהקטנטן שלך יוכל לממש את רצונם החופשי על ידי מלקוט את המזונות המושכים ביותר.

2. צלי

דבי קניג, מחברת ההורים צריכים לאכול יותר מדי, נשבעת על ידי צליית ירקות להכנת אוכל לתינוקות, והסבירה כי צלייה משחררת טעמים ומרקמים טעימים מכל ירקות, מתאימה היטב עם המון מתכונים ומועכת בקלות אם אתה מאכיל אותה לילד צעיר יותר. שלא לדבר על כך שהם משמשים כארוחת ערב למבוגרים בשולחן.

3. הוסף (חזה) חלב

הגמילה של התינוק שלך אולי תתחיל עם היכרות עם מזון מוצק, אבל זה לא אומר שחלב האם שלך לא יכול להיות מרכיב במנות שאתה מבשל. הוספת חלק מחלבך המובהק למחית מספקת לתינוק את אותו טעם מוכר בשמחה ועוזרת לעיכול התינוק.

4. רשת זה

האכלת רשת מטפלת במספר רב של דאגות אימהות, כמו סכנות חנק אפשריות והכניסה של אוכל טרי לשגרת התינוק שלך תוך כדי נסיעה. קפיצו נתח פרי או כמה ירקות בשקית הרשת, הצמידו אותה ותנו אותה לתינוק למצוץ - רק חתיכות קטנות וצעירות יכולות לפלס את דרכן דרך הרשת. אם התינוק בקיעת שיניים, תוכלו להקפיא את השקית לפני כן כדי ליצור פינוק קפוא.

5. החלף את האורז הזה

דגני אורז נחשבים זה מכבר כבחירה הקלאסית להכנסת התינוק לאוכל מוצק. אך לאחרונה אמהות בוחנות אלטרנטיבות. ראשית, נחשף כי אורז מכיל ארסן (לייקים!), שלא לדבר על זה שהוא תפל, משעמם, ושום דרך להפוך את הקטן שלך לאוכל. נסה להשתמש באלטרנטיבה מזינה כמו שעורה או שיבולת שועל.

6. הוסף מעט טעם

הורים עשויים להרגיש מהססים להוסיף תבלינים וטעם אמיתי למזון התינוקות, אך זו דרך נהדרת לפתח את החיך של ילדכם. בנוסף, תינוקות יונקים כבר נהנים מהתבלינים שאוכלים דרך חלב אם. נענע היא דרך נהדרת לרענן מחית אפונה ולהוסיף גם אמצעי עיכול.

7. הוסף מתוק למלוחים

לתינוקות חשוב לפתח טעם לא רק למועדפים מתוקים כמו בננות וגזר, אלא לירקות מלוחים כמו תרד וברוקולי. הוספת תפוח מרווה למרק החלב של תינוקך תיצור תערובת מפתה של שני העולמות (ותכניס גם קצת סיבים לארוחה.)