לעריסה או לא לעריסה? זו השאלה שרבים מההורים מוצאים עצמם מהרהרים בזמן שהם מתכננים לבואו של הקטן שלהם. עם כמות לא מבוטלת של אפשרויות לתינוקות לישון בימים אלה (תחשבו באסניות ושינה משותפות), קל לשכוח כי ה- OG של Hangouts ליליים לתינוקות הוא העריסה. בשנים האחרונות העריסה התנערה מעט; נתפס כמקום מבודד לנימוס של במבינו. אבל יכול להיות שזו רק עיתונות רעה מיותרת. כיצד ישנים על מיטת תינוק משפיעים על ילדכם בהמשך חייו? התוצאות חיוביות ביותר.
כשיש עריסה משל עצמך לנוח בה, מגלגל את הכישורים החברתיים הטובים. תינוקות מתחילים ללמוד זמן קצר לאחר שהם יצאו מהבטן, והגדרת אותם לשיעורי חיים מוצקים יכולה להתחיל בעריסה. גם אם בחרתם לשמור על מיטת תינוקכם בחדרכם (במקום להקים אותה בחדר ילדים), הקטנה שלכם יכולה להתחיל לפתח את היכולת להרגיע את עצמכם במהלך זמני השינה. כפי שכתב ד"ר ויליאם סירס, במאמר למגזין הורות, ברגע שהתינוק שלך הוא בן שישה עד תשעה חודשים הם יכולים להתחיל ללמוד מיומנויות להרגעה עצמית.
עם קצת דחיפה ממך, התינוק שלך יכול ללמוד כיצד להסתדר בהירדמות לבד, כמו גם לחזור לישון לאחר שהתעורר באופן ספונטני בלילה. על פי נתוני מרכז התינוקות, קביעת שגרה לפני השינה, להיות עקביים ולתת לילדך את הזמן והמרחב לנחם את עצמה, מלמדת את תינוקך כיצד להרגיע את עצמך. ומתברר שהיכולת הזו באמת נותנת לילדים יתרון בהמשך הדרך.
כשמדובר בחשיבות היכולת להרגיע את עצמי, ד"ר ויקי פנאצ'יונה, מייסד מכון הורות טובה יותר ופסיכולוג ילדים קליני, אמר להריון ותינוק שזה ", הוא הבסיס הטוטאלי לפיתוח סובלנות לתסכול, התמודדות יעילה אסטרטגיות, ביטחון עצמי ועצמאות. " כלי אחד זה יכול לעזור לתינוקך להצליח בתחומים רבים בחיים.
למרות שלשינה משותפת ואפשרויות אחרות לשינה לפני התינוק יש כמה יתרונות, היתרונות של שינה בעריסה מתבלבלים במשך שנים. כדי להגדיר את ילדך לתחושה חזקה של ניהול רגשותיו והתמודדות עם קשיים, נסה להרדים אותו בעריסה. יכול להיות שזו רק ההתחלה שהם צריכים לחיים בריאים רגשית.
