כיצד חרדת אחרי לידה משפיעה על ההנקה?

אף אם לא מצפה לחזור הביתה מבית החולים באיזון תינוק ובמקרה של חרדה לאחר לידה (PPA). דמיינת את חייך כאמא כדרך מסוימת, ואם אתה פתאום מתגבר על רגשות דאגה או פאניקה עזים, זה יכול להשפיע על ההורות שלך, על בריאותך הגופנית ועל האופן שבו אתה מזין את ילדך. שאלה חיונית שיש לשאול אם אובחנת כחולה ב- PPA היא, כיצד חרדת לידה משפיעה על ההנקה.

מכיוון שכמות חרדה מסוימת היא תקינה וצפויה, ניתן לטעון תווית של PPA או להיפטר מאבחון. אך המציאות היא ש- PPA הוא רציני ומשפיע על נשים רבות. למעשה, מחקר שנערך ברפואת ילדים בקרב למעלה מ 1100 אמהות טריות מצא כי 17 אחוז מהאימהות הראו תסמינים של חרדה אחרי לידה. למרות שאמהות חדשות רבות סובלות מתסמינים של PPA המתחילות מיד לאחר הלידה, אין זה נדיר שרגשות אלו יתחילו מאוחר יותר ויתגברו בהדרגה במהלך השנה הראשונה לחיי התינוק שלהם, על פי Psychology Today. אם אין טיפול, הורים הזהירו כי חרדה לאחר לידה יכולה להפריע ליכולת שלך לקשור עם תינוקך. החדשות הטובות הן כי לאחר הלידה התמיכה הבינלאומית הציעה כי חרדה לאחר לידה היא זמנית וניתנת לטיפול בעזרת עזרה מקצועית.

להלן כמה דרכים בהן חרדה לאחר לידה יכולה להשפיע על ההנקה.

1. אמהות עם PPA עשויות להפסיק להניק מוקדם

באדיבות מין פרז

ההתמודדות עם הסימפטומים של חרדה אחרי לידה קשה לכל אם טרייה, אך במיוחד אם היא מניקה. הנקה דורשת עבודה ומחויבות, שיכולים לנסות לאמא הסובלת מהפרעת מצב רוח. ד"ר מרלן פרימן, פרופסור חבר לפסיכיאטריה בבית הספר לרפואה של הרווארד ומנהלת השירותים הקליניים של בית החולים הכללי של מסצ'וסטס (MGH) לבריאות הנפש של נשים, אמרה להתקדמות לאחר לידה כי בריאות האם חשובה יותר משיטת האכלה. "אם הנקה מוסיפה לתסמינים דיכאוניים או חרדים של אישה, סביר להפסיק", אמרה. "לפעמים צריך להפסיק."

2. עצירת הנקה יכולה להגביר את תסמיני ה- PPA

jeffjuit / pixabay

ויתור על הנקה יכול להיות מה שחלק מהאימהות זקוקות בכדי להשתפר, אך עבור אמהות אחרות זה יכול להשפיע על הפוך. מרכז MGH לבריאות הנפש של נשים ציטט מחקר שנערך בשנת 2012 מצא כי הפסקת ההנקה קשורה לעלייה ברמות החרדה והדיכאון. המחקר הגיע למסקנה כי נשים שחוו רמות חרדה גבוהות במהלך ההיריון נמצאות בסיכון נוסף לחרדה ודיכאון לאחר לידה אם הן מפסיקות להניק מוקדם.

3. שינוי תכניות ההנקה שלך עלול להפעיל את ה- PPA

באדיבות רייצ'ל סמית '

שינוי תכניות ההנקה של האם יכול להפוך אותה לפגיעה יותר ב- PPA. מרכז MGH לבריאות הנפש של נשים השתמש בנתונים ממחקר בריטי מתמשך, מחקר Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC), כדי ללמוד שהסיכון הגבוה ביותר ל- PPA נמצא בקרב נשים שתכננו להניק, אך בסופו של דבר הסתיים לא מניקה את תינוקותיהם. הסיכון היה גבוה גם באמהות שלא תכננו להניק, אך בסופו של דבר עשו זאת לאחר שנולד התינוק.

4. האכלת בקבוקים יכולה לעזור ב- PPA

באדיבות ג'קלין איגלסיאס

לדברי פרימן, שמירת זמן לשינה וטיפול עצמי חיונית לנשים הסובלות מהפרעות במצב הרוח או בחרדה. אמהות עם PPA יכולות להפיק תועלת רבה מתמיכה של אחרים בטיפול בתינוק שלהן. דרך אחת לכך ניתן להשיג היא בכך שהיא פתוחה למסור לתינוקך בקבוקים של חלב אם או פורמולה שאובה כדי שמישהו אחר יוכל להשתלט על חובות התינוק לזמן מה.

5. אין פירושו של התרופה להפסיק את ההנקה

באדיבות איווט מאנס

קבלת טיפול מוקדם הוא המפתח להתגברות על PPA במהירות האפשרית. חלק מנותני הבריאות עשויים להמליץ ​​על תרופות לניהול תסמינים. זה לא אומר שאתה צריך להפסיק להניק. על פי התקדמות לאחר לידה, תרופות מסוג SSRI (כמו זולופט) ובנזודיאזפינים (כמו קלונופין) מועילות בדרך כלל מאוד בטיפול ב- PPA וכידוע כבטוחות לאמהות מניקות.