דיכאון לאחר לידה הוא אחד התנאים הנפוצים ביותר לאחר לידה. למעשה, על פי התקדמות לאחר לידה - עמותה המוקדשת להעלאת המודעות לסטיגמה הקשורה במחלות נפש אימהיות ולמאבק בהן - עד 20 אחוז מכלל האימהות יחוו צורה כלשהי של PPD. עם זאת, נתונים סטטיסטיים על דיכאון אחרי לידה משתנים לא מעט מכיוון שלא כל מי שיש לו PPD מאובחן עם PPD. אז בדיוק באיזו תדירות החמצת דיכאון אחרי לידה על ידי אנשי מקצוע בתחום הרפואה? כמה מקרים מאובחנים באופן שגוי, או עוברים אבחנה לא מאובחנת?
באופן מפתיע, חלק מהמחקרים מצאו כי "עד 50% מכלל הנשים הסובלות מ- PPD אינן מאובחנות", על פי התקדמות לאחר לידה. ולמרות שגורמים רבים עשויים לתרום מדוע חסרים דיכאון אחרי לידה אצל כל כך הרבה אמהות - למשל, אמהות מסוימות אף פעם לא מבקשות עזרה בגלל מבוכה ובושה ואילו אמהות אחרות, במיוחד אלה ממשפחות בעלות הכנסה נמוכה, פחות סבירות לפנות לעזרה מכיוון שהן אינני יכול להרשות זאת לעצמו - הסטטיסטיקה הזו מדאיגה מכיוון שדיכאון אחרי לידה הוא מסוכן ויכול להיות קטלני.
מאיפה אני יודע? מכיוון שנאבקתי עם דיכאון אחרי לידה במשך יותר משנה, וכתוצאה מהמחלת הפרעות העיכולות שלי, הרגשתי חסרת ערך וחסרת תקווה, ועשיתי מחשבות אובדניות. רציתי באמת למות ברצינות ובאמת. בשלב מסוים אפילו עשיתי "תוכנית".
החדשות הטובות הן שאם אתם נאבקים, יש עזרה. אתה לא משוגע, ואתה לא לבד. מלבד לנסוע לבדיקת OBGYN שלך, או למצוא פסיכולוג או פסיכיאטר בעצמך, צריך להיות מצויד על הרופא המטפל העיקרי שלך שיסייע לך. רופא הילדים של ילדכם יכול להציע הדרכה או תמיכה. (למעשה, לפני מספר שנים המליצה האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים לרופאי ילדים לסקר אמהות ל- PPD בביקורים אצל תינוקות / ילדים.) אם כסף זה דאגה, יש קבוצות תמיכה ב- PPD בהן תוכלו להשתתף, ולהתקדמות לאחר לידה יש עושר מידע באתר האינטרנט שלה על טיפול וטיפול בדיכאון אחרי לידה. ואם אתם עדיין לא בטוחים אם רגשותיכם "נורמליים" או "התינוקות הכחולים" או משהו רציני יותר, סולם הדיכאון לאחר הלידה באדינבורו (זמין באינטרנט) הוא כלי סינון המיועד לאתר ולדרג את חומרת הדיכאון לאחר הלידה. כי תאמין לי: הסימפטומים של דיכאון אחרי לידה אינם תמיד מה שהיית מצפה.
PPD לא תמיד מאופיין בדמעות ותחושת עצב מוחצת.
בלי קשר, אם אתה סובל מדיכאון אחרי לידה, חושב שאתה עלול לסבול מדיכאון לאחר לידה, או פשוט זקוק לתמיכה נוספת, הבין עזרה זמינה - ולהושיט יד לעזרה זו לא אומר שאתה משוגע, זה לא אומר שאתה הם הורה לקוי וזה לא אומר שאתה אדם רע או אמא רעה.
