10 דברים שמפחידים אנשים על הנקה (אבל הם למעשה נורמליים לחלוטין)

כשמדובר בתזונה לתינוקך, ההנקה אינה ניתנת להשגה (אם כי ברור שגם הנוסחה עדינה ומזינה לחלוטין, אך היא לא יוצאת מציפה), ולכן עלינו להוריד לפחות כמה נקודות מגניבות ~ כי … ציצים.) אבל זה לא אומר שהוא בא בלי המוזרויות שלו. היתרונות גם לך וגם לתינוק שלך הם מדהימים, אך הדרכים בהן גופך עלול להתנהג במהלך שהותו של ילדך בין חיקו עשוי להיות מעט, טוב, מוזר.

הגוף שלנו עושה דברים מדהימים כשאנחנו מניקים. ההורמונים עשויים להיות האשמים בכמה התפרצויות די לא הגיוניות, אך הם גם עומדים מאחורי השינויים הרבים ההכרחיים שגופנו עובר במהלך ההיריון, והם ממשיכים לעבוד בקסם שלהם לאורך כל הזמן בו אנו מניקים. אך אל תתבאס יותר מדי בהנחתך שהנקה איננה אלא מליטה יפה וקשתות גשם: עם כל האי-נוחות הפיזיולוגית שלה מופיעים כמה תסמינים חריגים ולעתים לא רצויים.

כמובן שאם אתה מודאג אי פעם שאולי משהו קצת מוזר מדי, עדיף תמיד להתייעץ עם רופא או יועץ הנקה, אבל יש סיכוי טוב שכל מה שהצית את הדאגה שלך הוא ככל הנראה משהו רגיל לחלוטין. מסתבר שהנקה מוזרה ומפתיעה כמו שהיא מגניבה להפליא. שקול את 10 הדברים הבאים שקורים כשאת מניקה, שכולם תקינים לחלוטין.

הפטמות שלך משתנות

השדיים שלנו משתנים מאוד במהלך ההיריון ואחריו. עבור נשים רבות, ההורמונים גורמים לפטמות שלהם להיות כהה וגדולה מעט יותר בזמן ההריון והנקה. האשים את זה בהורמונים. הם מעוררים תאים המייצרים פיגמנט הגורמים להתכהות של הפטמות. עם זאת אל תיבהל: בדרך כלל הם חוזרים לצבעם הרגיל ברגע שהפסקת להניק. ובאמת, למי אכפת?

אנגורגמנט

אם אינך מצליח להניק את תינוקך כרגיל, שדיך עדיין יתמלאו בחלב אם. אם החלב הזה לא נשאב או מופק איכשהו, ייתכן שתתענג.

מעורבות היא כאשר השדיים שלך מלאים כל כך בחלב שהם הופכים גדולים באופן חריג, כבד, נפוח, ובדרך כלל קשה מאוד. זה יכול להיות כואב ולעיתים הוא מלווה בחום בדרגה נמוכה. אף שהתרופה הטובה ביותר לעיסוק היא הנקה של תינוקך או שאיבה, מקלחת חמה וקומפרסים חמים יכולים לסייע להקל גם על הכאב.

בדרך כלל, מעורבות רגילה לחלוטין ומטופלת בקלות, אך אם לא מטפלים בה עלולה להוות סכנות בריאותיות חמורות יותר.

לפעמים השדיים שלך דולפים

אחת הדרכים שהגוף עוזר במניעת עיגול היא באמצעות תופעה אחרת מביכה: שדיים דולפים. השדיים שלך עלולים לדלוף אם אתה מתגעגע להאכלה, או אפילו אם אתה רק רואה או שומע את הבכי שלך (או כל אחד), שכן הדבר מעורר את ההורמון אוקסיטוצין שאומר למוח שלך שהגיע הזמן לתינוקך להאכיל. בואו נגיד ציצים לא נחתמים בצורה הדוקה ככל שאפשר לקוות, וכריות שד הם החברים שלך.

אתה מקבל התכווצויות בטן מוזרות

במהלך השבועות הראשונים שלאחר הלידה, אתה עלול לחוש התכווצויות בבטן התחתונה. אי הנוחות ההיא, ככל הנראה, מלווה את ההזנה בגלל, ניחשתם נכון, הורמונים. ההורמונים שמשתחררים בזמן ההנקה גורמים להתכווצויות רחם המסייעות לכווץ את הרחם בחזרה לגודלו המקורי. החדשות הטובות בנושא הן שזה יעזור לך להיראות כאילו אתה עדיין לא בהריון, ובכך להימנע מאותם פוגעים, לא מבוקשים, "הו, מתי אתה אמור להגיע?" שאלות כשאתה חמש חודשים אחרי לידה.

אתה רוצה לקחת תנומה אחר כך

אוקסיטוצין אשם גם בדחף הפתאומי לנמנם לאחר ההנקה. אוקסיטוצין גורם לנו ולתינוקות שלנו להרגיש עייפים (ומאוהבים), כך שאם התינוק שלך נראה כאילו הוא או היא פשוט התעלפו אחרי לילה ארוך של מסיבות, זו הסיבה.

חלב השד שלך הוא צבע מוזר

אם שאבתם או שמתם לב שהתינוק שלכם ירק באופן מוזר (האם זה כחול ?!), אל תיבהלו. מזונות ועשבי תיבול מסוימים יכולים לשנות את צבע חלב האם שלך. ניתן להאשים רבים בצבעים שונים במשהו שאכלת.

האם אוכלים הרבה אוכל ירוק? תרד, קייל, שעועית ירוקה וכו '? ובכן, אותם מזונות יכולים לתת לחלב האם גוון ירקרק. מה עם אוכל ורוד וכתום? משהו פשוט כמו סודה תפוז יכול לשנות את צבע חלב אם שלך.

אם אתה רואה את כל צבעי הקשת, סביר להניח שזה לא מה לדאוג. אבל כמובן, התייעץ עם יועץ הנקה או עם הרופא שלך אם אתה מודאג.

אתה רואה דם בחלב השד שלך

לראות דם בחלב אם זה משהו שמטריף הרבה נשים, אבל האם זה משהו שכדאי לאבד שינה? ברוב המקרים, לא.

זה יכול להיות מעט מפחיד אם גילית את הדם לאחר שרוק התינוק שלך גוון אדום והוא או היא דומים לערפד זעיר, אבל זה לא כל כך נדיר. נשים, ובמיוחד אישה המניקה את תינוקן הראשון, יחוו לעיתים פטמות סדוקות אשר מדי פעם מדממות. אין הרבה דם כמו שאתה עשוי לחשוב - לוקח רק טיפה או שתיים כדי לשנות את צבע החלב, לירוק או אפילו לתנועות המעי של התינוק שלך.

גורם נוסף הוא מה שיש אנשים שמתייחסים אליו כאל "תסמונת צינור חלוד" או מעורבות כלי הדם. זה קורה בגלל זרימת הדם המוגברת לשדיים יחד עם התפתחות מהירה של רקמות המייצרות חלב. זה לא משהו שצריך לדאוג לו והוא בדרך כלל מתבהר מעצמו תוך כשבוע.

ישנן סיבות פחות נפוצות אחרות לדם בחלב אם שטיול מהיר לרופא יכול לשלול, אך לרוב הדם מתנקה מעצמו.

אין לך תקופה (כן!).

ישנה תופעת לוואי אחת של הנקה שמקבלת בברכה בחום אמהות רבות: היעדר התקופה שלה. זה קורה לעתים קרובות מכיוון שאותם הורמונים שגורמים לחלב לדכא את שחרורם של הורמוני רבייה. מרבית האימהות המניקות במשרה מלאה אינן מבייצות, ולכן התקופות שלהן מיושנות, לפחות לזמן מה. ברור שזה לא אוניברסאלי, מכיוון ששום דבר ברשימה אינו מכיל. ציר הזמן של חזרתה של דודה פלו שונה לכולם. עבור חלק מהאימהות המניקות זה יכול להימשך מיד לאחר 12 שבועות, עבור אחרות זה עשוי לקחת 24 חודשים אם הן עדיין מניקות. כך או כך, לרגע אי קיום תקופה זה בסדר איתנו.

מין כואב לפעמים

אם שילדת את התינוק שלך בנרתיק, סביר להניח שאתה ביישן במידה מסוימת לאפשר לכל דבר שקרוב אליך להתקרב למספר חודשים, אבל אם אתה מניק גם אתה עלול להיתקל בכאב רב יותר במהלך קיום יחסי מין בגלל יובש בנרתיק. יובש בנרתיק (aka, ouch) שכיח בקרב אמהות מניקות ולצערי יכול לגרום למין כואב במקצת, שלא לדבר על חוויה מביכה. סיעוד גורם לירידה ברמות האסטרוגן, אשר בתורו יכולה לגרום ליובש בדופן בנרתיק, לדילול ולחוסר נוחות בגלל רמות השימון הנמוכות. תוך מספר חודשים, או עם חזרת התקופה, רמות האסטרוגן צריכות לחזור לקדמותן והיובש אמור לשכך. בינתיים, חומר סיכה (aka, שמן קוקוס; תודה לי אחר כך) הוא חבר שלך.